テニススクール活用法.com > メンタル > ダブルスは技術のことだけを考えるのではなく・・
メンタルダブルスは技術のことだけを考えるのではなく・・
ダブルスの試合に出場したものの
ペアが気負い過ぎていることってありませんか?
気合が入っているのはいいことですが、
それが空回りしてしまう可能性もあるので
丁度いい緊張感で挑んでもらいたいですよね。
ちなみに
私は気負い過ぎているペアと試合に出たことがありますが、
そういうときは声を掛けるというより、自分の有り方を意識しました。
ダブルスはコートに入るまで一緒にいる時間があると思います。
そんなコート外のときから私自身が丁度いい
緊張感に持って行けるように心掛けていました。
なので、当日顔を合わせたときはできるだけ
楽しい雰囲気を心掛けます。
そこから試合会場に近づいても、
あまり緊張している素振りは見せませんでした。
だけど、
会場入りしたら勝手に緊張するものです。
そうなると、自分が生み出す楽しい雰囲気と、
会場の緊張感が合わされば、丁度いい緊張感になってきます。
これはペアとの関係もあると思うので、
そのバランスは人それぞれです。
だから、
あなたのペアが気負い過ぎているときは
楽しい雰囲気を作ってあげてください。
こちらも気負ってしまうと、
ペアはより力んでしまいます。
ダブルスは技術だけではなく、
雰囲気がいいとお互いの力を引き出せるので、
ペアにないものを出し合ってくださいね^^
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