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メンタル

ダブルスは技術のことだけを考えるのではなく・・



ダブルスの試合に出場したものの

ペアが気負い過ぎていることってありませんか?

 

気合が入っているのはいいことですが、
それが空回りしてしまう可能性もあるので
丁度いい緊張感で挑んでもらいたいですよね。


ちなみに
私は気負い過ぎているペアと試合に出たことがありますが、
そういうときは声を掛けるというより、自分の有り方を意識しました。


ダブルスはコートに入るまで一緒にいる時間があると思います。


そんなコート外のときから私自身が丁度いい
緊張感に持って行けるように心掛けていました。


なので、当日顔を合わせたときはできるだけ
楽しい雰囲気を心掛けます。


そこから試合会場に近づいても、
あまり緊張している素振りは見せませんでした。


だけど、
会場入りしたら勝手に緊張するものです。


そうなると、自分が生み出す楽しい雰囲気と、
会場の緊張感が合わされば、丁度いい緊張感になってきます。



これはペアとの関係もあると思うので、
そのバランスは人それぞれです。


だから、
あなたのペアが気負い過ぎているときは
楽しい雰囲気を作ってあげてください。



こちらも気負ってしまうと、
ペアはより力んでしまいます。


ダブルスは技術だけではなく、
雰囲気がいいとお互いの力を引き出せるので、
ペアにないものを出し合ってくださいね^^



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