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メンタルだからもし、何かする際に悩んだら・・
以前、「テニス・ジュニア育成プログラム」という
DVDを紹介したのですが、あれからさらにたくさんの方から
感想をいただきました。
自分が良いと思った物に共感してもらえるのは
嬉しいですね^^
ただ、
いただいた感想の中には、テニス上達法だけではなく
「あるもの」を得る喜びを実感されている方も
いらっしゃいます。
ちなみに
私も感じるところは同じです。
今回はそんな目に見えない価値についてお話しています。
まずはこちらの感想からご覧ください。
--------------ここから---------------
■名前： H
■性別（フリー02）： 女性
■年代（フリー03）： ５１〜５５歳
■メルマガ、ブログ、HPへの引用方法 （フリー04）： イニシャル
■テニス・ジュニア育成プログラムの感想（フリー05）：
テニスにとって、身に着けなければならない、
又は知らなければならない、一番重要な事が
解説されていました。
この事を知った上での練習と、
知らずに練習するのとは雲泥の差だと思います。
■スリーに一言（フリー06）：
素晴らしいＤＶＤを色々紹介してくれて、
本当に感謝です。
ＤＶＤが届くたびにワクワクして、
主人と一緒に、見ています。チョット買い過ぎかも？・・
ブログも、いつも楽しみに読んでます。
--------------ここまで---------------
---------------まとめ----------------
私も結構な数のDVDや書籍を
インターネットを使って購入します。
そうなると、
届くまでの時間も楽しめますよね。
「どんな内容なんだろう！」
こうやって知識欲を駆り立ててくれるので
絶えず自分に刺激を与えられます。
そして実際に得た情報を実践することによって
今まで知らなかったことが体験できるのです。
このインプットとアウトプットを続けていると、
何だか毎日が充実していると感じられます。
新しい情報が新しい自分を形成してくれるのです。
結局、
生きていく中で襲ってくる不安や悩みも、
そのときの自分だから感じてしまうだけで、
レベルアップした自分だとその感情は薄れます。
たまに
ものすごい行動するまで不安なことも
いざやってみたらそうでもなかったという
経験はありませんか？
行動前の自分も、行動後の自分もパッと見たら
何も変わっていませんが、経験値が上がったことで
受け取り方が変わるのです。
試合にまったく出たことがない人が試合に出たら、
その日だけで色んな考えがガラッと変わります。
これは実際に試合を経験することによって
・試合の緊張感や雰囲気
・試合で自分がどうなるのか
・試合での相手のプレー
・試合で勝ったときの喜びや負けたときの悲しみ
・・・
目には見えませんが、
これらすべての経験が手に入るのです。
だからもし、何かする際に悩んだら、
「新しい経験」を選択してください。
例えばレストランに行って
いつも頼んでいるものと新作メニューの
どちらを選ぶのかに悩んだら、新作メニューを
注文するのです。
もしかしたら美味しくないかもしれませんが、
それも新しい経験になります。
この失敗経験も誰かと話すときのネタになるかもしれませんし、
美味しくなくて腹を立てた感情も私は尊いと思います。
毎日ちょっとぐらいの喜怒哀楽があった方が
楽しくないですか^^
なので
私は何かをしたり買ったりするときは
「感情が揺れ動くもの」を選びます。
感情が揺れ動くというのは
喜怒哀楽が出てくることを指します。
できればすべて「喜」や「楽」がいいですが
「怒」や「哀」のリスクがあってもトライします。
一番残念なのは何も感じないことです。
よく
「何もしない後悔より、何かをして後悔する方がいい」
という言葉がありますが、それと似ていますよね。
こういう側面もテニスのメンタルに影響するので
ぜひ普段から心がけてください^^
では！
スリー
では！
スリー
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