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メンタルテニスをするのが怖くなってしまいました
たまに妙に落ち込んだり、
不安や恐怖にかられることってありませんか？
テニスでも日常でも私はあります。
でも
そんなときはある言葉を胸に
頑張っています。
今回はその言葉をお伝えしたいと思います。
まずは実際に不安や恐怖に悩まれていた方からの
メールを紹介します。
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■お名前（ニックネーム可）（フリー01）： MAY
■性別（フリー02）： 女性
■年代（フリー03）： １６〜２０歳
■テニス歴（フリー04）： 7年
■どの記事からのお問い合わせですか？（フリー05）： アメブロ
■メルマガやブログへの引用可否（フリー06）： 引用可（イニシャル、ニックネーム）
■シングルス派？ダブルス派？（フリー07）： ダブルス派
■お問い合せ内容（フリー08）： 感想
■内容を教えてください。（フリー09）：
【MAYさんのご感想】
こんばんは。
いつも拝見させていただいてます！
あなたがテニスをする理由とは、っていう記事と、
テニスを始めたきっかけは？っていう記事を読んで
いろいろ忘れていたことを思い出すことができました。
つい最近私はテニスのこと
(部活での自分の位置、最近試合に勝てない、
同輩が部活をやめてしまうかも、など)で
ものすごく悩んでいました。
こんな気持ちになるなんて、
とテニスをするのが怖くなってしまいました。
その時にスリーさんの記事を読んで、
今まで辛いこともあったけど、
やめないで続ける理由はなんだろう？と考えてみました。
その結果、
頂点に立ちたいからじゃなくて、
自分が強くないと嫌だから、とかそんな理由ではなくて、
ただただテニスが好きだったからなんだと気づきました。
そのおかげで、
テニスに対する不安や恐怖が和らぎ、
今は楽しくテニスをやることができています。
また、新たな目標もできました。
スリーさんのブログをみてよかった、
と本当に思いました！
ありがとうございます。
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【スリーの回答】
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MAYさん
ご感想ありがとうございます！
スリーです^^
すごく悩まれていたのですね。
そういうときってテニスのみならず
すべてに言えることだと思いますが、
原点に戻ったときに答えが見つかったりします。
その原点から走りだして、
うまくなりたかったり、人間関係が生まれたり、
色んな感情が芽生えたりします。
でも
それはMAYさんが作り上げてきた大切な道です。
原点回帰するのはその大切な道を
歩むためのエネルギーです。
きっと
MAYさんはそのエネルギーを手にして、
また歩み始めたんだと思います。
だから
これからもテニスに関わらず、
もし今進んでいる道に疲れたら、
原点を振り返る時間を作ってください。
そしてエネルギーを手にしたら
また前を向いて進んでいきましょう！
そのお手伝いが出来るのなら
私としても嬉しいです^^
共に頑張りましょうね！
では！
スリー
--------------ここまで---------------
---------------まとめ-----------------
私たちは何があっても時間が進むと共に
前に進んでいかないといけません。
人それぞれ色んな道があって、
今日も自分の速度で前に進んでいます。
だからときに孤独になったり、
周りに影響されたりします。
そうなると
自分が歩んでいる道に不安を感じたり、
迷いが生まれます。
そう考えると人生はなかなか
大変ですよね^^;
それってテニスも同じで
人の上達や周りの価値観に振り回されることも
しばしばあるでしょう。
人生もテニスも自分の道を歩むことが
一番難しいのかもしれません。
なので
もし悩んだり困ったときは
自分の歩んできた道を振り返ってください。
「なぜ自分はこの道を歩んでいるのか？」
「今まで何をしてきたのか？」
「自分のペースはどれくらいなのか？」
「どれくらい頑張ってきたのか？」
・・・
別に良し悪しを付けなくていいです。
大事なのは自分を確認することです。
そこからどうやって今の現状を打破する
手立てを見出せるかです。
そのヒントは過去の自分だったりします。
・過去に頑張った自分
・今やっていることを決意した自分
・一度失敗した自分
・今日まで続けてきた自分
・あきらめなかった自分
もしそういうものがなければ
今からやればいいのです。
今も時間が立てば過去になります。
『過去から学んで未来のために今を頑張る』
私はいつもこの言葉に救われています。
だからたまには
テニスを始めた頃を思い出すのも
いいものですよ^^
では！
スリー
では！
スリー
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