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メンタル自己を律することができる人間を目指す
前回の目玉特典だった
『メンタルトレーニング〜あなたの心を強くする4つの習慣』
について、まだまだ感想をいただいているので今回ご紹介します。
すでにプレゼントは終了しましたが、
今回のお話は、あなたのメンタルにとって
何かしらの影響を与えれると思います。
--------------ここから---------------
■名前： N
■特典の名前（フリー01）： メンタルトレーニング〜あなたの心を強くする4つの習慣
■メルマガ、ブログ、HPへの引用方法 （フリー02）： ニックネーム
■特典の感想（フリー03）：
【Nさんのご感想】
スリーコーチ
このたびはメンタルトレーニングの
特典を有難うございました！
大げさに聞こえてしまうかもしれませんが、
この4つの習慣の考え方を知ったことが、
テニスばかりではなく、自分の在り方の
ターニングポイントになるという確実な
予感がしています。
私にとってのテニスの上達の目的は
”自己を律することができる人間を目指す”で、
テニスコートの中で自分をコントロールできる
ようになりたいと日々研鑽に励んでいます。
そんな中で自分で少しずつ気付きだしたのは、
日常生活で思い通りにならないことが起きた時の
対応の仕方こそ、テニスに反映されるということで、
それを頭に入れながら日常を送るようにしています。
今回送ってくださった特典を聞いて、
コーチがここまで深く具体的に考えて
いらっしゃることにただ驚嘆しました。
この教えをこれからどう生かしていくかは
自分の決意と行動次第だと思いますが、
毎朝、この4つの習慣を第一に思い出しながら
完全に習慣になるようにしていきたいと思っています。
いつもコーチのメルマガを読んで
感じてはいましたけれど、今回の特典でコーチの
精神性の高さに改めて感心してしまいました。
またこのようなことを
教えてくださるコーチに出会えて自分は
本当にラッキーだなと思っています。
これからもどうぞ
一般プレーヤーの助けになる
情報をどんどんお願いいたします。
有難うございました。
--------------ここまで----------------
【スリーの回答】
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Nさん
ご感想ありがとうございます！
スリーです^^
”自己を律することができる人間を目指す”
というのは素晴らしい考え方ですね。
でも
私もそう感じます。
結局のところ、
メンタルとはどれだけ自分をコントロール
できるかです。
それはなかなかコートの上では
意図的に鍛えにくいです。
それより、
普段から取り組んで、コート上で必要なときに
発揮するという考えの方が建設的です。
なので、
少しづつでもいいので意識しながら
取り入れていってください。
その積み重ねが結果的に
強い精神力を養ってくれます。
そう考えたら、
テニスの向上を目指すことによって、
人間的に成長できるスポーツというものは、
なくてはならない存在ですよね。
なので私もまだまだ発展途上ですから、
一緒に向上して行きましょう！
私も自分の考えに共感してもらえる
Nさんとの出会いに感謝しています。
ぜひ
これからもよろしくお願いします！
では！
スリー
--------------ここまで----------------
---------------まとめ-----------------
たまに周りの友人に、
「スリーの考え方は厳しすぎる」
と言われることがあります。
確かに普段から精神面についての
話もするので、耳にしたら大変かも
しれません。
でも
私の根本は精神面もテニスの技術面も
「小さなことからコツコツと」です。
自分のできることから始めるのが
継続のコツだと考えています。
結局のところ、
何事も続けなければ意味がありません。
どれだけ小さな一歩でも、
前に進んでいたら、いつかゴールに
たどり着きます。
しかし、
色々考えすぎて、立ち止まると
何も変わらないのです。
だから私のメンタルティーを
支えていることはたったひとつです。
それは、
「昨日の自分よりほんの少し前進していたい」です。
周りの人と比べるのではなく、
昨日の自分よりほんのちょっと成長した
自分であったらそれでいいのです。
その気持を毎日抱いていたら、
気が付けば強い自分になれると
私は考えています。
私はその考えを続けているだけです。
なので
毎日普段行わないことを
ひとつやってみることを目標にし、
それを毎回ノートに書いています。
そうすれば、
何かするのを迷ったときでも
一日ひとつと思って行動できます。
自己を律するのも、
それくらいの考えでいいのです。
では！
スリー
では！
スリー
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