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サービス今では見違えるようなすごいサービスを打たれています
私の生徒さんの中にすごい速度で
上達されている方がいらっしゃいます。
その方は私の記事の読者さんでもあるのですが、
本当に研修熱心で、いつも真剣にレッスンを
受けてくださります。
時間をうまく使って練習されているので
この１年間での上達はスクールの中でも
ナンバーワンだと感じています。
その方から以前メールで質問を
受けていました。
それから数ヶ月立ちましたが、
今では見違えるようなすごいサービスを
打たれています。
今回いただいていた疑問を克服され、
今はひとつ上のステージでテニスを
されています。
まずはいただいたご質問を
ご覧ください。
--------------ここから---------------
■性別は？（フリー01）： 男性
■テニス歴は？（フリー08）： 35年
■シングルス派？ダブルス派？（フリー09）： ダブルス派
■何かご意見・ご感想などございましたら教えてください。
今後の配信情報の参考にさせていただきます。（フリー05）：
【ご質問】
最近サーブのコツが分かってきたようなのですが、
トスの上げ方が重要だと気付きました。
しかし安定しません。
なにか左手のボールの
掴み方にこつがありませんか？
--------------ここまで---------------
【スリーの回答】
--------------ここから-----------------
こんにちは！
スリーです^^
トスアップについてですね！
サービスがいい感じに打たれているので
あとは打球方向にトスが上がればバッチリです。
私が見ている限りだと、
前回レッスンでお伝えした
体重移動がポイントだと感じます。
前から後ろに体重を移しすぎて、
その反動がトスにも影響しているように見えます。
体重が後ろでトスだけ前にするのは
難しいですよね。
なので
今は後ろに傾かないように体重移動をして、
軸が真っ直ぐである状態を保ってください。
それができてはじめてトスも安定します。
レッスンでも後ろに傾いていたら
お伝えしますので、その部分を強化していきましょう^^
では！
スリー
--------------ここまで---------------
---------------まとめ-----------------
トスアップはサービスで８０％を決める重要な
技術だと言われています。
どれだけ体をうまく使ってラケットをスイングしても
打点がバラバラだと、サービスもバラつきます。
だから
利き手のラケットをどう振るかだけではなく、
非利き手に持っているボールをどう上げるかも
大事なのです。
ただ、
同時に右手と左手のことに意識を注ぐのは
難しいですよね。
人は同時に２つのことを行うと
精度が落ちてしまいます。
だから
できるだけ細かいことを考えるのではなく、
ひとつテーマを自分に掲げて取り組むと
効果的です。
例えば、
右手と左手を同時にうまく使いたいのなら
「リズム」に着目してみるといいですよ。
練習方法は簡単で、
あなたが右利きの場合、
１、両手にひとつずつボールを持つ
２、左手でトスアップする
３、右手のボールでトスアップしたボールを当てる
以上です。
よくレッスンで取り入れるのですが
ボールをボールで当てる練習です。
これがなかなか難しくて、
トスアップしたボールをよく見ても
なかなか当たりません。
それより
「１,２,３！」とリズムを取って
ボールを投げた方が当たります。
「１,２」でトスアップして、
「３！」でボールを投げるのです。
こうやって自分なりのリズムを探して、
あとから実際にサービスを打った方が
いいショットが打てます。
この練習をしたら技術を考える余裕がなくなるので、
リズムだけの練習ができるのです。
だから
あまりサービスを行う際に複数のことを
同時に取り組まないようにしてください。
ちなみに
今回の質問者さんは今ものすごい
サービスを打たれています。
その方がサービスを打たれるのを
他の生徒さんと一緒に見ていたのですが、
先週と全然速度が違うので２人で驚いてしまいました。
理由を聞くと、「サービス解体新書」でも
お話しているグリップの握り方を変えただけで
すごく打ちやすくなったそうです。
なのでその生徒さんは
ゲームで「０ー４０」という不利なスコアからも
サービス力で挽回してキープされています。
そう考えると、
複雑に考えるより、シンプルな方が
効果は高いんだと感じました。
でも
本当はそこに至るまでに努力されています。
ひとつひとつやるべきことを実践し、
最後に足りなかったパズルのピースが
「ピタッ」と当てはまったときに
人は一気に上達します。
どれだけ素晴らしい上達法を知ったからといって
誰もがうまくなるわけではありません。
当然、私が紹介しているテニス上達法も
あなたの積み重ねの一部です。
ですから
自分を信じて努力を続けてください。
その上にしか人の考えは役立ちません。
「何も咲かない寒い日は下へ下へと根をのばせ。
やがて大きな花が咲く」
マラソンの高橋尚子さんが好きな言葉として
上げていた格言ですが、この精神が大切ですね^^
では！
スリー
では！
スリー
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