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あなたが知っておくべき上達に必要な順番

 
 
たまにプロそっくりのフォームで
プレーしている人を見かけませんか?


きっと好きな選手を真似て練習して
いるのでしょう。


私も昔、好きな選手を真似て練習していました。


真似ることによって色んな発見があったり、
イメージトレーニングにもなるので
非常にオススメです。


でも
欠点もあります。


それは本当に真似しないといけないことが
真似しきれないことです。


その結果、
泥沼にはまる可能性もあります。


今回はそんなときの解決策について
お話しています。


--------------ここから---------------

■お名前(ニックネーム可)(フリー01): T
■性別(フリー02): 男性
■テニス歴(フリー04): 二年半
■どの記事からのお問い合わせですか?(フリー05): テニス上達法メルマガ
■メルマガやブログへの引用可否(フリー06): 引用可(イニシャル、ニックネーム)
■シングルス派?ダブルス派?(フリー07): シングルス派
■お問い合せ内容(フリー08): 質問
■内容を教えてください。(フリー09): 


【Tさんのご質問】


Tです。

サービスについてです。


自分は身長が高くてサービスを武器にしたいんですが
サービスのトロフィーポーズの時に面が上を向いているのと
右肘が低い。


何度も替えようとしているんですが、
なかなか修正できません。


どうすればよろしいですか?


--------------ここまで----------------

【スリーの回答】

--------------ここから----------------


Tさん

ご質問ありがとうございます!
スリーです^^


サービスについてですね。


実際私の生徒さんにも打つ面が上を向いたり
肘が下がっている人が多いです。


そういう方にははじめからトロフィーポーズを
作ってサービスを打ってもらっています。


面の向きや肘の位置を自分で確認してから
打ってもらうようにしています。


そうするとほとんどの方が
きれいにサービスを打てるようになりました。


それが慣れてきたら
普段のサービスを打ってもらっています。


どんなラケットの引き方でも
トロフィーポーズを通過して
サービスを打つので効果的な
練習法ですよ!


ぜひ普段の練習に取り入れてくださいね^^


では!


スリー


--------------ここまで---------------


---------------まとめ-----------------


これは私の考え方ですが、
1のことができないのに5のことはできません。


これはどのショットにも言えることです。


例えば
プロの打ち方を真似ている人って
結構多いと思います。


プロの打ち方は格好良いので
誰もが真似したくなるからです。


でも
実は色んな体の使い方を織り交ぜた結果、
格好良い打ち方になっているのです。


なのに
打ち方だけ真似ても色んな体の使い方を
真似ることはできません。


だから
私はまず基本的な体の使い方を
お伝えしています。


それらの積み重ねが色んな体の使い方につながり、
結果的に格好良い打ち方になるのです。


もし
あなたが調子を落としているのなら
基本を見つめ直してください。


原因は1〜3くらいの基本にあります。


1〜3くらいの基本とは、

「打点」「軸」「運動連鎖」などです。


これらができて
「パワー」「スピード」「回転」などの
応用に磨きがかけれます。


そのためにもまずは
「打点」「軸」「運動連鎖」を確認し、
それができてから「打点」「軸」「運動連鎖」
に着手してくださいね^^


では!


スリー



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