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サービストスでサービスの８０％は決まる
「トスでサービスの８０％は決まる」
という言葉をご存知でしょうか？
どれだけ素晴らし打ち方でも
トスが乱れたら入る確率も威力も
落ちてしまいます。
サービスが得意な人は
経てしてトスも上手です。
そこで今回はサービスを打つ際に
ボールを上げるトスについて
お話しています。
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■お名前（ニックネーム可）（フリー01）： たかな
■性別（フリー02）： 男性
■テニス歴（フリー04）： 週末テニス25年
■どの記事からのお問い合わせですか？（フリー05）： テニス上達法メルマガ
■メルマガやブログへの引用可否（フリー06）： 引用可（イニシャル、ニックネーム）
■シングルス派？ダブルス派？（フリー07）： ダブルス派
■お問合せ内容を教えてください。（フリー08）：
【 たかなさんからのご質問】
「ｻｰﾋﾞｽの体の開き」は良く分かります。
開く事でｲﾝﾊﾟｸﾄ面がｲﾒｰｼﾞと違う
(変わり違う方向・違う回転・違う速度)結果になります。
質問ですが、トスがいい感じで上がっている時は
ずっと続くのですが悪い(バラツク)時も続きます。
そして、
そんな時は悪いトスを無理矢理
打ってしまう事が時折あります。
少し高めにトスを上げると
いい感じで打てる時があります。
トスの際の気持ちの持ち方なのでしょうか。
スリーさんはトスを上げる時に
意識している事は何ですか。
注視している事は何ですか。
教えてください。
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【スリーの回答】
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たかなさん
ご質問ありがとうございます！
スリーです^^
サービスのトスについてですね。
サービスはトスで８割が決まると
言われるほど重要です。
そこでトスのポイントをお伝えします。
１，ボールに回転がかかっていない
２，トスを上げた手に返ってくるように真上に上げる
３，手のひらではなく指で上げる
４、支点は肩
５，トスを上げる際に勢いをつけ過ぎない
こんな感じですね。
高さよりリズムやタイミングを意識されると
いいサービスが打てますよ！
頑張ってくださいね^^
では！
スリー
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---------------まとめ-----------------
私がテニスを始めたころは
サービスを誰にも教わることなく
雑誌やテレビでプロのフォームの打ち方を
参考にしていました。
「構え方」「首の傾け方」「ラケットの引き方」
「足のそろえ方」「「トスの上げ方」「表情」
「打ち終わりの格好」・・・
なので
今でもその当時のプロのサービスの
モノマネができます^^
ただ、
今一パワーが伝わりませんでした。
思いっ切り打っているのに
気持ちよくないという感じです。
結局人の打ち方を真似ているだけで、
体がうまく使えていなかったのでしょう。
学生のころは憧れの選手がいて、
その選手と同じ打ち方がしたかったのです。
しかし、
たまに自分が打ちやすいフォームで
サービスを打ってみたら、いつもより
確実に威力のあるショットが打てました。
その辺あたりから、
自分の体にあった打ち方を追求した方が
いいサービスが打てるのではと考えるように
なりました。
そして、
憧れの選手と全然違うフォームになりますが、
これからはオリジナルの打ち方で行こうと
決意したのです。
「プロネーション」「安定したトスアップ」「軸足の使い方」
「トロフィーポーズ」「連動連鎖」「利き手と反対の手の使い方」
「体の使い方」・・・
いきなりサービスをする際の着眼点を
１８０度変えたのです。
するとまるで、
体の自由を奪っていた鎖が取れたような感覚になり、
一気にサービスの速度は上がっていきました。
なぜか「自由」になった気持ちです。
まさに経過分析から機能分析に
移行した瞬間ですね。
そのときの感動を伝えたくて
私は機能分析を推奨しているのかも
しれません。
ただ、なかなか文字や音声だけでは
体の使い方を伝えるのは難しいです。
そこで
「サービスに必要な基盤となる体の使い方」を
動画してみました。
詳しくは明日の記事でご紹介しますが、
私がこれまで色々勉強しては試行錯誤して
大事なことだけをわかりやすくまとめた作品です。
ここでお伝えしていることを実践すれば、
細かいことを気にする必要もなくなります。
お伝えしていることを
追求するための練習をするだけで
いいからです。
何を練習するべきなのかが
見えてくるのです。
「自分にはサービスの基礎ができていない」
「だけど何をすればいいのかわからない」
と悩んでいる人の救世主になればと思い
一生懸命作りました。
ぜひ明日を楽しみにしててくださいね^^
では！
スリー
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