テニススクール活用法.com

何かを人に伝えるときに色んな手段がありますが、
私は「ある発想」を大切にしています。

この考え方は私のレッスンにおける最大の武器でもあります。


今回はそんな伝え方についてお話しています。


まずはこちらの質問からご覧ください。


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■お名前（ニックネーム可）（フリー01）： まる
■性別（フリー02）： 男性
■年代（フリー03）： ３６〜４０歳
■テニス歴（フリー04）： 約8年
■どの記事からのお問い合わせですか？（フリー05）： テニススクール活用法.com
■メルマガやブログへの引用可否（フリー06）： 引用可（イニシャル、ニックネーム）
■シングルス派？ダブルス派？（フリー07）： シングルス派
■お問い合せ内容（フリー08）： 質問
■内容を教えてください。（フリー09）： 


【まるさんのご質問】


フォアハンドの打点（ボールとの横の距離）
について質問させていただきます。


私はウエスタングリップでプレーしてますが、
打点（横の距離感）について最近悩んでます。


と言いますのも、
久しぶりに動画を撮ってみるとインパクトの際に
肘と脇が閉じた状態になり窮屈な感じになっていたのに
大袈裟ですが愕然としました。


実は数年前から、この様な状態だったのですが、
悩みすぎても仕方ないと思いリラックスだけを
考えて振り抜けばいいと思い込ませて、
今日に至った次第なのですが、やはり再度撮影して
客観的にみると窮屈で打ちにくそうな感じがします。
（自分では窮屈感はないのですが）


そこで、自分なりに以下を分析しました。


1，アウトサイドイン

→横から肘を引っ張り込んだ方がパワーが伝わるので、
インパクトの際に肘が相手を向いた状態。なので、スピンがかかりにくいです。
基本はインサイドアウトと聞くのですが、グリップによる差異はあるのでしょうか？


2，身体とボールの横の距離が近い。


3，テイクバック後フォワードスイングがほぼない状態です。
わかりやすく言うとリターンのような感じで打ってます、
もちろん自身の中ではこの様な感覚はありません。


1，2，3を改善するために、
テイクバックの際に身体から離してボディターンする。


フォワードスイングの際にヘッドが円を描く様に意識する。


最後に、身体とボールの距離を自分の意識以上に離してみる。


これらを意識して練習しておりますが、自身の中でこれでいいのか？
という迷いの中で練習してますから上手くいかないのか、
ラケットに垂直に当たらずホールを潰す感覚がなくなり手打ちの状態になってます。


要領を得ない文章で恐縮ですが、
インサイドアウト、アウトサイドインの関係性、グリップによる横の距離感、
フォワードスイングの面の意識、インパクトの際の肘と脇の関係性、
改善すべき点をアドバイスいただければ幸いです。


よろしくお願いします。


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【スリーの回答】

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まるさん

ご質問ありがとうございます！
スリーです^^


早速質問を読ませていただきましたが、
ちょっと難しく考えすぎているかもしれません。


一番の問題は「２」のボールが近いことです。


まず「１」についてですが、ウエスタンのような厚いグリップは
基本的に肘を曲げて打つのでボールが近いとインサイドアウトになりやすいです。


そして「３」のフォワードスイングがないという状態になるのも
ボールが近いからです。


なので、これらの条件を見て言えることは、
「今よりもっとボールの後ろに早く入るフットワーク」を磨いてください。


大体調子が悪いときは上半身より下半身に問題があります。


そして挙げられている症状を見る限りだと、
「ボールの対して下がれていない」が原因のように感じます。


実際に打っているところを見ていませんが、
今度フォアハンドストロークを打つときは
いつもより大き目に下がってください。


「ボールに対して遠い」と感じるくらいで丁度いいの、
一度トライしてくださいね^^


では！


スリー


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---------------まとめ----------------


私はレッスンをする際に、
「ボトルネック」という発想を大切にしています。


ボトルネックとは瓶の首を指すのですが、
要するに絞られている部分です。


それを思想に置き換えると
「考えることを絞る」という意味です。


大体悩んだら色んな要因が出てきますよね。


だけどボトルネックという考え方は
そこから悩みの根源を探し出すという発想です。


根源さえ解決すれば、それ以外の悩みも解決するので、
非常に効率的です。


なので、
レッスンではボトルネックの発想で生徒さんを見て、
そこで何がすべての原因なのかを探します。


そして見つけ出した原因を徹底的に矯正すれば、
自ずと他の問題も解決していくのです。


ですから、今回はその例ではないですが、
いただいた悩みの中からボトルネックで
「ボールとの距離」を選びました。


普段のレッスンでもこんな感じです。


人は同時に色んなことができないので、
一点集中で取り組んでもらっています。


この捉え方は色んな場面で使えますので、
あなたも問題点が複数出てきたときは
ボトルネックで物事を見てくださいね^^

では！

スリー