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ストロークグリップはプレーと共に変化します
あなたはなぜ今のラケットの握り方で
プレーしているのかを説明できますか?
最初に教わったグリップだからかもしれませんし、
何となく握ってみたら振りやすかったのかもしれません。
ただ、グリップはプレーと共に変化します。
そしてテニスをしていたら、初心者の頃とは
確実にプレーが変わると思います。
なので、
そのときにあったラケットの握り方を
するのがベストだと私は考えています。
でも、グリップで打ち方が変わるほど、
握り方は重要です。
そこで今回はグリップを変えるときの
考え方についてお話していますので
まずはこちらの質問からご覧ください。
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■お名前(ニックネーム可)(フリー01): T
■性別(フリー02): 男性
■テニス歴(フリー04): 3年
■どの記事からのお問い合わせですか?(フリー05): 超テニス塾メルマガ
■メルマガやブログへの引用可否(フリー06): 引用可(イニシャル、ニックネーム)
■シングルス派?ダブルス派?(フリー07): どちらも
■お問い合せ内容(フリー08): 質問
■内容を教えてください。(フリー09):
【Tさんのご質問】
スリーコーチ、こんにちわ!
1ヶ月後の全国選抜に向けてたくさん練習しています。
最近、フォアハンドを厚めのウエスタンから
セミウェスタングリップに変更しました。
変更した理由は、アプローチが打ちやすく、
自分のしたいプレーに向いていたからです。
アプローチショットはふつうに打てるのですが、
アプローチまでのストロークが打てなくなりました。
自分の中で厚いグリップとでは身体の使い方が
少し違うのではないかなと思いました。
また、いいボールを打ったときは、
ボールが乗る(線で打てる)感覚がするんですのですが、
薄いグリップに変えてからは、ボールが乗らない(点で打っている)
うまくいっていないボレーみたいな感じの感覚に陥っています。
そこでコーチに質問があります。
・身体の使い方の違いがあれば知りたい
・ストロークでボールを乗せる感覚を取り戻したい
・フォロースルーでスイング軌道を体に引きつける際で起こるミスヒットの対処法
・水平にスイングするためのスイング軌道矯正方法
以上のことを知りたいです。
長文すいませんでした。
よろしくお願いします。
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【スリーの回答】
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Tさん
ご質問ありがとうございます!
スリーです^^
ウエスタングリップから
セミウエスタングリップに変えたのですね。
基本的にグリップが薄くなると
打点は少し後ろになります。
また、力が入る高さも変わるので、
ウエスタンのときよりセミウエスタンは
少し低くしてください。
この部分が矯正できれば
今までの感覚に近づきますし、
引きつけた際のミスショットも減りますよ。
水平にスイングすることについてもですが、
ウエスタンは高い打点で打つ方がスイングしやすいので、
セミウエスタンで打つ際は右肘を左手で持って
少し肘の位置を高くしてラケットを振ることをお勧めします。
肘が胸の高さくらいにしてスイングするのがポイントなので
ぜひ矯正法のひとつとして試してくださいね^^
では!
スリー
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---------------まとめ----------------
グリップを変えると打点が変わるので、
ラケットの握り方をいじるのは最終手段だと言われています。
ただ、
「違和感が出てきたら勝手に変えてください」とは
レッスンを受けてもらっている生徒さんには伝えています。
正直、グリップはかなり感覚的なものなので、
適切な握り方かどうかは本人にしか分かりません。
でも、握り方を変えるのは最終手段とコーチが思っていたら、
誰もグリップについて触れないので、グリップを変える機会が
ほとんどなくなってしまいますよね。
だから、
グリップは今の握りに違和感を抱いたときに変えるのが
一番だと私は考えています。
ちなみに
私は初心者のときに「イースタングリップ」で
ストロークを打っていました。
しかし、段々スイングをするを際に
手首に窮屈感を覚え、自然と少し厚い握りである
「セミウエスタン」に変えました。
きっと、スイング速度が上がってきたことと、
スピンを掛けるようになっていたので、体が勝手に薄い握りである
イースタングリップを拒否し始めたのだと思います。
そうなるとグリップを変えた方が打ちやすくなるので、
結構すんなり新しい握り方でも対応できます。
また、このような考え方を持っていたら
グリップの知識もいりません。
「自分が打ちやすいグリップにするだけ」
非常にシンプルです^^;
だけど、究極的にはこのような捉え方が
打ちやすいグリップにつながりますので、
シンプルに今の握り方が打ちやすいかどうか
疑うことも取り入れてくださいね!
では!
スリー
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