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ストローク

厚いグリップでの強打について


前回、フォアハンドストロークのグリップについての
お話をしました。

⇒ 【フォアハンドストロークにおける厚いグリップと薄いグリップ】


そんな中、新たなフォアハンドストロークについての
質問をいただきましたのでシェアします。


今回もグリップに関連するお悩みですので、
あなたの握り方を確認しながらご覧ください。


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■お名前(ニックネーム可)(フリー01): ムネさん
■性別(フリー02): 男性
■年代(フリー03): 56〜60歳 
■どの記事からのお問い合わせですか?(フリー05): 超テニス塾メルマガ
■メルマガやブログへの引用可否(フリー06): 引用可(イニシャル、ニックネーム)
■シングルス派?ダブルス派?(フリー07): どちらも
■お問い合せ内容(フリー08): 質問
■内容を教えてください。(フリー09): 


【ムネさんのご質問】


いつもお世話になります。


定期に送られてくる動画で勉強させて頂いております。


さて、フォアハンドについて質問させて下さい。
私のグリップはウエスタングリップ。


ラケットを地面に置いて上から握るグリップにしてますが、
先日のメルマガを読み、自分の気持ちよく当たる打点の高さと
違うように感じました。


私の打点では腰あたりから
その下あたりのところで打つとボールを
つぶしたような音共に良いボールが飛びます。


しかしながら、胸から肩あたりの打点の高さでは、
詰まったような手首に負担のかかるような打ち方になってしまい、
音も悪く力のないボールになってしまいます。


ですからチャンスボールをきめる事が出来ず、
焦ってミスをするか、相手に逆襲を食らいます。


ウエスタングリップで、
胸から肩口の高さでで力のあるボールを打つためには
どのようにすればよいのか、お教え頂きたいと思います。


ジュニアたちのストローク練習を見てると、
きれいに打ち抜いている姿が羨ましいです。


打点が後ろ過ぎるのでしょうか?


だとしたら、前に打点を持っていく練習は
どうすればよろしいでしょうか。


よろしくお願いいたします。


--------------ここまで---------------

【スリーの回答】

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ムネさん

いつもありがとうございます!
スリーです^^


フォアハンドストロークを打つ際の
厚いグリップでの強打についてですね。


実際に打たれている姿を見ていないので
ピンポイントなアドバイスができませんが、
厚いグリップは薄いグリップより脇を締め気味で
インパクトするので、ジュニアは体を捻っては
戻す動作をうまく使っています。


なので、
厚いグリップなのに高い打点が打ちにくいということは、
インパクト時に脇が開きすぎているのかもしれませんね。


すごく簡単に説明すると、
薄いグリップほど腕を振り子の原理で使いスイングします。


それが段々グリップが厚くなるにつれて、
体の中心に軸を作って、それを回すことによって
スイングする体の使い方となります。


ただ、厚いグリップは脇を締め気味だけど
打点が前なので、「逆手の逆上がり」する直前の
腕の形をイメージしてもらうと高い打点が打ちやすいですよ。


ですから、一度逆上がりする際の腕(逆手)を作ってもらい、
その状態でラケットを握ってみてください。


そのままストローク練習をすれば
厚いグリップで高い打点を強打することができます。


あとはどれだけ体の捻り戻しを使えるかなので、
胴体の動きと腕の動きをできるだけ同じにして
スイングしてみてくださいね^^


では!


スリー


--------------ここまで---------------


---------------まとめ----------------


テニスは不思議なスポーツで、
握りる箇所が数センチ違うだけで
打ち方が大きく変わってきます。


フォアハンドストロークで分かりやすく表現すると、
薄いグリップは手のひらからスイングするイメージに対して、
厚いグリップは手の甲からスイングするイメージです。



ここまでスイングのイメージが異なってくると
全体的な体の使い方も変わってきます。


私の中では、
「イースタングリップ」「セミウエスタングリップ」
境界線として、体の使い方が大きく変わります。


「コンチネンタルグリップ」「イースタングリップ」
薄いグリップの括りとなり、体の捻り戻しを使いますが、
最後は肩を支点にしてスイングしています。


そして、
「セミウエスタングリップ」「ウエスタングリップ」
「フルウエスタングリップ」は厚いグリップの括りとなり、
体の捻り戻しを使いますが、最後は肘を支点にしてスイングしています。


なので、
これらのことを頭に入れて練習してもらうと、
普段とは違う意識でプレーできますよ!


簡単にまとめると、
薄いグリップの方は体の捻り戻しから、
最終的に
「肩がしなるイメージ」でスイングすれば
体全体を有効に使えます。



また、厚いグリップの方は体の捻り戻しから、
最終的に「肘がしなるイメージ」でスイングすれば
体全体を有効に使えます。


これらを意識するだけでも
随分スイングが変わってきますので
あなたのグリップに合わせて練習してくださいね^^

 

では!

 

 

スリー

 

 

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