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ストロークラケットの面向きを調整するための練習法
テニスってラケットでボールを飛ばす球技なので、
ラケット面の調整が必要不可欠です。
正直、1センチでも面の向きがズレていると、
狙っているところと違う場所にボールは飛んでいきます。
そこで今回はラケットの面向きを調整するための
練習法を紹介しています。
まずはこちらの質問をご覧ください。
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■お名前(ニックネーム可)(フリー01): ツムピー
■性別(フリー02): 男性
■テニス歴(フリー04): 二年半
■どの記事からのお問い合わせですか?(フリー05): 超テニス塾メルマガ
■メルマガやブログへの引用可否(フリー06): 引用可(イニシャル、ニックネーム)
■シングルス派?ダブルス派?(フリー07): シングルス派
■お問い合せ内容(フリー08): 質問
■内容を教えてください。(フリー09):
【ツムピーさんのご質問】
フォアハンドの面について質問です。
スリーさんは、フォアハンドを打つ時に面を調節しますか?
僕はしています。
なぜなら、
面が下に向いてしまうからです。
ちなみに握りはウェスタンです。
もし面の調節をしてないのであれば、
面が被らなくなる方法、インパクトとの時に
面がちゃんと水平になる方法を教えて欲しいです。
よろしくお願いします。
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【スリーの回答】
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ツムピーさん
ご質問ありがとうございます!
スリーです^^
フォアハンドストロークの面向きについてですね。
私は面を作って返球するタッチプレータイプなので、
いかに握っている手で打感を汲み取れるかを大切にしています。
なので、グリップをレザーにしたり、
振動止めを付けないなどの工夫をしていましたね。
ちなみに
面を調整をしない人はラケットを振り切って
スピンでコントロールしています。
それこそウエスタンなどの厚いグリップの人は
打感が伝わりにくいポリガットを使っていても
スイングで調整しているので、あまり面調整に
重きを置いていないですよ。
要するに、
「タッチ」や「スイング」で面調整ができるので、
うまく取り入れてくださいね^^
では!
スリー
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---------------まとめ----------------
ストロークの面の向きをつかむ練習として
ショートラリーも取り入れています。
一番よく行う練習が「ワンクッションラリー」です。
ストロークのグリップで飛んできたボールを
一度軽く上にトスして、それをワンバウンドさせてから
相手に打ち返すのです。
ここで面向きがつかめていなかったら
変なところにボールが飛んで行ってしまうので
ショートラリーでもなかなか続きません。
これはフォアでもバックでも有効ですし、
慣れたらトスをするときはバック面で打つけど、
前に飛ばすときはフォアという感じに応用もできます。
グリップチェンジの練習にもなるのでなかなか有効ですよ!
さらには、
トスを上げたボールをノーバウンドでストロークとして打てば、
ドライブボレーの練習にもなります。
ドライブボレーとはノーバウンドで打つストロークなので、
回転を掛ける感覚や、面向きを確かめる練習として有効です。
そこまでできれば段々下がるなどして
距離を長くしていきましょう!
ロングラリーでも「ワンクッションラリー」ができれば
かなり面の調整ができていることになります。
最初は難しいですが、
何度も練習すればできるようになるので、
少しずつ取り入れてくださいね^^
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