テニススクール活用法.com

 

あなたはフォアハンドストロークを打つ際の
順クロスと逆クロスの使い分けに悩んだことはありませんか？

 

私は昔、かなり悩みました。

だからこそ、それを解決するために
色々試行錯誤をしました。

その結果、順クロスと逆クロスを
打ち分けられるようになった方法を
自分なりに生み出しましたよ。

今回はそのコツについてお話していますので、
まずはこちらの質問からご覧ください。

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■お名前（ニックネーム可）（フリー01）： フェデダスコ
■性別（フリー02）： 男性
■テニス歴（フリー04）： ４年
■どの記事からのお問い合わせですか？（フリー05）： テニススクール活用法.com
■メルマガやブログへの引用可否（フリー06）： 引用可（イニシャル、ニックネーム）
■シングルス派？ダブルス派？（フリー07）： シングルス派
■お問い合せ内容（フリー08）： 質問
■内容を教えてください。（フリー09）： 

【フェデダスコさんのご質問】

はじめまして。
こんにちは。

フォアのクロスの安定について教えていただきたいです。

私は逆クロスやダウンザラインなどの
インサイドアウト的な動きは安定してできるのですが、
クロスを打つ時に打点が前になるせいで体が開いたり
タイミングが早すぎたりして安定しません。

調子が良い時はダウンザラインと逆クロスで攻め勝てますが、
やはり基本のクロスが弱いと安定して勝てません。

フォアのクロスを安定して打てる
コツなどありましたらお教えください。

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【スリーの回答】

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フェデダスコさん

 

ご質問ありがとうございます！
スリーです^^

 

はじめましてですね！

そして、
フォアハンドストロークの順クロスについですが、
コツは軸足の向きだと考えています。

例えばフェデダスコさんが右利きだとしたら、
軸足は右足になります。

その右足のつま先がフォアハンドのテイクバックをした際に
右を向くほど体が開くので逆クロスが打ちにやすくなります。

そうなると反対に順クロスが打ちにくくなります。

もしかしたらフェデダスコさんは
このような状態なのかもしれません。

なので、
テークバック時に軸足のつま先をあまり右に向けず、
少しだけ前目（正面に対して４５度くらい）に変えてください。

それだけでも随分順クロスが打ちやすくなりますよ^^

では！

スリー

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---------------まとめ----------------

結構ダブルスのレシーブサイドを決めるときも
フォアハンドストロークで順クロス・逆クロスの
打ちやすさが目安となります。

ただ、
この打ち分けは軸足の向きが大きく左右します。

軸足の向きを調整できれば
順クロスも逆クロスも両方打てるようになります。

そうなればシングルスだと
相手を左右に振ることができますし、
ダブルスだとレシーブサイドに困ることがなくなります。

特にダブルスは前衛にボールが行ってしまうと
ボレーで決められてしまうので、順クロス・逆クロスの
打ち分けは必要不可欠です。

私は昔、
質問者さんと同様、逆クロスしか打てなかったので、
順クロスに打ち込めない悩みはよく分かります。

その結果、たどり着いたのが軸足の向きなので
あなたも打ち分けにお悩みなら参考にしてみてください。

ただ、
いきなりラリーで軸足の向きを意識するのは難しいので、
最初は簡単な手投げボール出しや、ショートラリーから
トライされることをお勧めします。

「軸足のつま先からボールを迎えにいく」

このキーワードを頭に入れて練習されると、
早い段階で体が開かない感覚を身に付けることができます。

例えばあなたが右利きなら、つま先を意識しながら右足を前に出して
フォアハンドを打つと更に早くコツをつかむことができますので、
ぜひ今回お伝えしたことを心掛けて練習してくださいね^^

では！

 

スリー