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ストローク「インパクトの質」をどれだけ向上できるかが重要
私は練習をするときにまずショートラリーを
行いますが、あまりウォーミングアップという
捉え方をしていません。
どちらかといえば面の向きや力加減、
それに当て方への意識を高めて練習しています。
結局テニスはラケットでボールを打つスポーツなので、
当たる瞬間である「インパクトの質」をどれだけ
向上することができるかが重要です。
今回はそんな「インパクトの質」についての
お話ですので、まずはこちらの質問をご覧ください。
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■お名前(ニックネーム可)(フリー01): キティ
■性別(フリー02): 男性
■テニス歴(フリー04): 7年
■どの記事からのお問い合わせですか?(フリー05): まぐまぐメルマガ
■メルマガやブログへの引用可否(フリー06): 引用可(イニシャル、ニックネーム)
■シングルス派?ダブルス派?(フリー07): どちらも
■お問い合せ内容(フリー08): 質問
■内容を教えてください。(フリー09):
【キティさんのご質問】
こんにちは。
キティです。
質問はサーブについてと
フラットドライブについてです。
まず、
サーブはスピンサーブを打ちたいのですが、
安定して何回も同じように打ちたいのですが、
なかなか打てません。
安定した力強いスピンサーブはどうやって打つのですか?
フラットドライブについては、
インパクト時までは本当にフラットで打つ感じでいいのかです。
長々とすみません。
コメント頂けると、幸いです。
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【スリーの回答】
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キティさん
ご質問ありがとうございます!
スリーです^^
スピンサーブとストロークの
フラットドライブについてですね。
ご質問では分けて悩まれていますが、
原因は同じだと思います。
両方とも結局のところ、
振り切らないとコートにボールが収まってくれません。
振り切るから回転がかかり、
相手が脅威と感じるショットが打てます。
その際にどちらもインパクトが重要で、
ちゃんとボールをラケットの真ん中で
捕らえる必要があります。
これらのことが出来ている前提でお話すると、
スピンサーブはフラット4対スピン5くらいの
イメージでボールを打っています。
フラットドライブはフラット8対スピン2くらいで
インパクトしたあとに、フラット6対スピン4くらいで
スイングしています。
この感覚をしっかり振り抜いた中で体現できれば
理想のショットが打てますので、意識して練習してくださいね^^
では!
スリー
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---------------まとめ----------------
これは毎回お伝えしていますが、
「当て方次第」で色んなショットが打てます。
サーブは上にトスしたボールをラケットで
打つだけです。
ストロークは相手が打ってきたボールを
ワンバウンドした後にラケットで打つだけです。
そのときに「どう当てるのか」が重要です。
真っ直ぐに当てるとフラット系の
スピードボールが打てます。
擦るように当てるとスピン回転のかかった
ショットが打てます。
これらをミックスさせて、
フラットで捕らえつつも擦るように振り抜くと、
回転の掛かった速いボールを打つことができます。
その比率をラケットでボールを捕らえたときに
調整できれば色んなショットが打てますよ!
この感覚を養うためには
ショートラリーをサーブから行うことをお勧めします。
相手コートのサービスボックスに
コントロールすることによって
当て方を調整できるようになりますよ。
強く打てばアウトしやすくなるので、
当て方を重視して練習してください。
ある程度この感覚が掴めてきたらロングラリーを行ってもらえれば
今までとは違った打ち合いができますので、そのときにフラットと回転の
比率を織り交ぜたサーブやストロークを実践してくださいね^^
では!
スリー
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