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ストローク

「インパクトの質」をどれだけ向上できるかが重要

 

私は練習をするときにまずショートラリーを
行いますが、あまりウォーミングアップという
捉え方をしていません。

 

どちらかといえば面の向きや力加減、
それに当て方への意識を高めて練習しています。


結局テニスはラケットでボールを打つスポーツなので、
当たる瞬間である「インパクトの質」をどれだけ
向上することができるかが重要です。


今回はそんな「インパクトの質」についての
お話ですので、まずはこちらの質問をご覧ください。


--------------ここから---------------

■お名前(ニックネーム可)(フリー01): キティ
■性別(フリー02): 男性
■テニス歴(フリー04): 7年
■どの記事からのお問い合わせですか?(フリー05): まぐまぐメルマガ
■メルマガやブログへの引用可否(フリー06): 引用可(イニシャル、ニックネーム)
■シングルス派?ダブルス派?(フリー07): どちらも
■お問い合せ内容(フリー08): 質問
■内容を教えてください。(フリー09): 


【キティさんのご質問】


こんにちは。
キティです。


質問はサーブについてと
フラットドライブについてです。


まず、
サーブはスピンサーブを打ちたいのですが、
安定して何回も同じように打ちたいのですが、
なかなか打てません。


安定した力強いスピンサーブはどうやって打つのですか?


フラットドライブについては、
インパクト時までは本当にフラットで打つ感じでいいのかです。


長々とすみません。
コメント頂けると、幸いです。


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【スリーの回答】

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キティさん

ご質問ありがとうございます!
スリーです^^


スピンサーブとストロークの
フラットドライブについてですね。


ご質問では分けて悩まれていますが、
原因は同じだと思います。


両方とも結局のところ、
振り切らないとコートにボールが収まってくれません。


振り切るから回転がかかり、
相手が脅威と感じるショットが打てます。


その際にどちらもインパクトが重要で、
ちゃんとボールをラケットの真ん中で
捕らえる必要があります。


これらのことが出来ている前提でお話すると、
スピンサーブはフラット4対スピン5くらいの
イメージでボールを打っています。


フラットドライブはフラット8対スピン2くらいで
インパクトしたあとに、フラット6対スピン4くらいで
スイングしています。


この感覚をしっかり振り抜いた中で体現できれば
理想のショットが打てますので、意識して練習してくださいね^^


では!


スリー


--------------ここまで---------------


---------------まとめ----------------


これは毎回お伝えしていますが、
「当て方次第」で色んなショットが打てます。


サーブは上にトスしたボールをラケットで
打つだけです。


ストロークは相手が打ってきたボールを
ワンバウンドした後にラケットで打つだけです。


そのときに「どう当てるのか」が重要です。


真っ直ぐに当てるとフラット系の
スピードボールが打てます。


擦るように当てるとスピン回転のかかった
ショットが打てます。


これらをミックスさせて、
フラットで捕らえつつも擦るように振り抜くと、
回転の掛かった速いボールを打つことができます。


その比率をラケットでボールを捕らえたときに
調整できれば色んなショットが打てますよ!


この感覚を養うためには
ショートラリーをサーブから行うことをお勧めします。


相手コートのサービスボックスに
コントロールすることによって
当て方を調整できるようになりますよ。


強く打てばアウトしやすくなるので、
当て方を重視して練習してください。


ある程度この感覚が掴めてきたらロングラリーを行ってもらえれば
今までとは違った打ち合いができますので、そのときにフラットと回転の

比率を織り交ぜたサーブやストロークを実践してくださいね^^

 

では!

 

スリー

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