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ストローク地面を蹴ったパワーで打とうとしたらジャンプしてしまう
よくいただくストロークの質問の中に、
「地面を蹴ったパワーで打とうとしたらジャンプしてしまう」
という内容が多く寄せられます。
私も学生の頃は同じ疑問を持ったので、
テニスは前にボールを打つスポーツなのに
地面を蹴り上げる動作が不思議でした。
でも、
今なら論理的にその質問にお答えできます。
色んな角度からお答えしていますので、
あなたがピンときた回答を参考にしてくださいね^^
まずはこちらの質問からご覧ください。
--------------ここから---------------
■お名前（ニックネーム可）（フリー01）： yuki
■性別（フリー02）： 男性
■年代（フリー03）： それ以上
■テニス歴（フリー04）： 15年
■どの記事からのお問い合わせですか？（フリー05）： 超テニス塾メルマガ
■メルマガやブログへの引用可否（フリー06）： 引用可（イニシャル、ニックネーム）
■シングルス派？ダブルス派？（フリー07）： ダブルス派
■お問い合せ内容（フリー08）： 質問
■内容を教えてください。（フリー09）：
【yukiさんのご質問】
頭を上下、左右にブレないように説明を受けましたが、
地面を蹴ることによって頭は上下すると思うのですが？
プロのフォームを見ていると飛び上がって
ジャンプしているように見えます。
--------------ここまで---------------
【スリーの回答】
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yukiさん
ご質問ありがとうございます！
スリーです^^
ストロークを打つ際の地面の蹴りについてですね。
まず前提としては、
顔の位置はあまり動かない方がボールをしっかり見れますし、
バランスも崩れにくいです。
だけど、
地面を蹴った反動で体を使うことは
強力なショットを打つ上では必要なことです。
なので、多少上下することはありますが、
わざわざジャンプして打っている訳ではありません。
高い打点のボールを打つためにジャンプすることはありますが、
基本はあまり顔の位置を動かさない方がミスは減ります。
こちらの記事でもストロークの伸び上がりについて
お話していますので、よかったら参考にしてくださいね^^
では！
スリー
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---------------まとめ----------------
体の構造上、
下半身は足首や膝、股関節を使って
上下に動きやすくできています。
それに対して上半身は、
骨盤や肩甲骨を利用して体を捻る動作が
行いやすいです。
これらのことを知っていると、
下半身の上下運動でパワーを生み出し、
上半身の捻り戻しで強力なスイングが
実現できるイメージが湧きやすいと思います。
そうなると、
大事なのは「パワーの変換」です。
ストロークの場合、
下半身の上下運動を、上半身の捻り戻しに
変換する必要があるのです。
この「パワーの変換」については、
ご覧いただくのが一番理解しやすいです。
この講座では８話に分けて下半身の上下運動や、
上半身の捻り戻しについてお伝えしています。
しかも無料の講座メルマガなので、
大変多くの方にご覧いただいております。
私は体の中で何が起きているのかを追及する
『機能分析』を推奨しているのですが、
まずはじめに「バイオメカニクス」に
触れてもらいたいと考えています。
ただ、文章だとなかなか入ってこないという方は、
サンプルになりますが、『バイメカ動画』という
映像も用意していますので、興味がある方は
こちらをご覧くださいね^^
↓ ↓ ↓
では！
スリー
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