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ストローク回転はフラットを安定させるためのテクニック
あなたのショットは
「スライス」「スピン」「フラット」で言うと、
どれに当てはまりますか？
ちなみに私は「スピン」です。
基本的にミスしないテニスが前提なので、
正確には「スピン」と「スライス」を多用します。
だけど、
一番大切にしているのは「フラット」の感覚です。
今回はそんな「フラット」の活用法についてお話しています。
まずはこちらの質問からご覧ください。
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■お名前（ニックネーム可）（フリー01）： Y
■性別（フリー02）： 男性
■年代（フリー03）： ３６〜４０歳
■テニス歴（フリー04）： 約7年
■どの記事からのお問い合わせですか？（フリー05）： テニススクール活用法.com
■メルマガやブログへの引用可否（フリー06）： 引用可（イニシャル、ニックネーム）
■シングルス派？ダブルス派？（フリー07）： シングルス派
■お問い合せ内容（フリー08）： 質問
■内容を教えてください。（フリー09）：
【Yさんのご質問】
あけましておめでとうございます。
今年もよろしくお願いします。
フォアハンドについてアドバイスいただきたく
ご質問させていただきます。
私はウエスタングリップでスピン系のボールを打ちます。
動画で撮影するとリストが下がり
両肩の傾きが大きすぎて(無意識です)、
これがボールに威力が出ない要因の一つだと考えてます。
よく相手からボールが跳ねると言われるのはこういった
打ち方から来るものだと思います。
ただプロや上級者はリストを下げずに
レベルスイングでボールをインパクトして
スピンをかけてるように感じます。
またリストを下げない方がインパクトも
正確になるのではないかと感じます。
意識してリストを下げない
練習をした方がいいのでしょうか？
アドバイスよろしくお願いします。
--------------ここまで---------------
【スリーの回答】
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Yさん
あけましておめでとうございます！
スリーです^^
こちらこそ今年もよろしくお願いします。
フォアハンドストロークのリストについてですが、
確かに下から擦り上げすぎると回転がかかり過ぎて
ボールの威力は落ちてしまいます。
なので、
威力だけ考えたら、真っ直ぐボールを捕える
「フラット」が理想的です。
ただ、それだとコントロールが難しくなるので、
ほとんどの人は回転をかけています。
その発想で考えると、
威力があるボールを打ちたいのであれば、
フラットからショットを考えるべきです。
だけど、
フラットで打ったら強いボールが打てたけど、
なかなかコートに収まらない。
だから少し回転を加えてみよう。
この流れでショットを作っていけば、
理想のボールにたどり着けますよ。
少しだけラケットヘッドを落としてみて、
それでも回転が足りないのなら、さらに落としてみる。
こんな感じでリストを固定して打つフラットから、
リストを開放して打つスピンの要素を取り入れてください。
今は肩まで下げて打っているということだったので、
スピンがベースになっていると思います。
そこからいきなりフラットは大変かもしれませんが、
すでに回転をかける感覚はお持ちなので、結構すんなり
理想のショットにたどり着けますよ！
頑張ってくださいね^^
では！
スリー
--------------ここまで---------------
---------------まとめ----------------
草トーナメントに出たことがある方はわかると思いますが、
サービス練習として４本打ったら、いきなり試合開始ですよね。
ハッキリ言って、
これだけでは当然練習として成立しません。
だけど、
昔はその４本に命をかけてサービスを打っていました。
「この４本で最終調整だ！」
本当にそう思って打っていました。
なので、
その４本がまったく入らなかったら
かなり焦っていたのを覚えています。
私の場合、スピン系のサービスを主体にしているので、
フレームショットでもしたときにはパニックでした^^;
しかし、
今は試合前の４本のサービス練習は
ほとんどフラット系で打っています。
４球目にちょっと回転をかけるくらいですね。
しかも
それが入らなくてもあまり気にしません。
なぜなら、
フラットでしっかり打てたのなら、
あとはそこにどれだけ回転を加えれば
ベストのサービスになるのかを私自身が理解しているからです。
昔はいきなり普段のスピンサーブを打って
その日の調子を判断していましたが、
それだと本番に縮こまってしまいます。
回転系のショットはコートに収めようとする目的があるので、
体の動きが小さくまとまってしまいやすいのです。
その理屈は他のショットも同じなので、
私はできる限りフラットをベースにした
テニスをお伝えしています。
「回転はフラットを安定させるためのテクニック」
という考えですね。
このような考え方にするだけでも、
かなりあなたのテニスは変わってきますので、
威力に悩んでいるのなら、一度フラットで
ボールを飛ばすことから始めてくださいね^^
では！
スリー
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