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ストロークテークバックからフォワードスイングへ
今回はもうすぐ公開するスリーのテニス上達法、
『スリーメソッド動画』を先行で手にされた方から
質問をいただきましたので、それにお答えしています。
このやり取りを読むだけでも、
あなたのショットがレベルアップできる
ヒントがいくつも隠されています。
書いていることを実際に体を動かしながら
読み進めていただくと、それだけでも効果が
出る内容です。
２日間連続でストロークの質問に
お答えしているので、明日お話する記事と
併せて参考にしてくださいね^^
--------------こから---------------
■お名前（ニックネーム可）（フリー01）： sora君
■性別（フリー02）： 男性
■年代（フリー03）： それ以上
■テニス歴（フリー04）： ７〜８年
■どの記事からのお問い合わせですか？（フリー05）： まぐまぐメルマガ
■メルマガやブログへの引用可否（フリー06）： 引用可（イニシャル、ニックネーム）
■シングルス派？ダブルス派？（フリー07）： ダブルス派
■お問い合せ内容（フリー08）： 質問
■内容を教えてください。（フリー09）：
【sora君さんのご質問】
スリーメソッドからの質問です。
テークバックからフォワードスイングへ
入る時の意識する体の部分についてです。
私は右利きですので、
まず左の肩甲骨を寄せることからでよろしいのでしょうか？
これまではどうしても下から（下半身から）という意
識があるので（足首〜膝〜腰）右足から始動するべきと
思っていました。
よろしくお願いいたします。
--------------ここまで---------------
【スリーの回答】
--------------ここから---------------
sora君さん
ご質問ありがとうございます！
スリーです^^
ラケットの振り出しについてですが、
右利きのフォアハンドストロークの場合、
これまでお話した通りで右足からの始動で
合っていますよ！
その際に、左の肩甲骨からも引っ張り出して
捻りを戻すというイメージです。
簡単な表現でお伝えすると、
右足の蹴りと、左足の引きでラケットを
スイングすると捉えてもらってもいいですよ！
今後お送りするサービス編を見てもらうのが
一番わかりやすいと思いますので、楽しみに
しててくださいね^^
--------------ここまで---------------
---------------まとめ----------------
これはほとんどのショットで言えるのですが、
捻った体は戻さなければパワーを生み出しません。
例えばあなたが右利きの場合、
フォア系のショットは軸足が右足になります。
軸足で地面を蹴り上げることによって
捻った体を戻すことができるのです。
その際に左肩甲骨も使って捻り戻しを加速させると、
より大きな力を生み出すことが可能なのです。
だから、
どのショットも軸足に対して体を捻り、
軸足の蹴り出しによってその捻りを戻すという
一連の流れを覚えておいてください。
そうなると、必然的にショットを打つときは
まず軸足を作らなければならないということが
理解できると思います。
また、
軸足で地面を踏んでは蹴り上げる状態を
早く作っておかなければならないことも
想像がつきますよね。
バック系は軸足もすべて
逆で考えてもらえれば大丈夫です。
この原理だけでも腑に落ちれば
かなりショットの質は高まりますので、
運動連鎖の基本部分でもある今回の内容を
体に染み込ませるくらい練習してくださいね^^
では！
スリー
では！
スリー
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