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ストローク硬式ボールと軟式ボールの特性を理解すれば上達できる
あなたがもし、初心者の方にテニスを
教えることとなったら、まずどのショットから
練習しますか？
私が見ている限りだと、
多くの方はいきなりストロークから
始めているように思います。
そこに意図があるのなら構いませんが、
特に理由なく行っているのなら、今回の記事を
参考にしてくださいね。
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■お名前（ニックネーム可）（フリー01）： スヌー
■性別（フリー02）： 男性
■年代（フリー03）： １０〜１５歳
■テニス歴（フリー04）： 1年
■どの記事からのお問い合わせですか？（フリー05）： 超テニス塾メルマガ
■メルマガやブログへの引用可否（フリー06）： 引用可（イニシャル、ニックネーム）
■シングルス派？ダブルス派？（フリー07）： ダブルス派
■お問い合せ内容（フリー08）： 質問
■内容を教えてください。（フリー09）：
【スヌーさんのご質問】
自分は今ソフトテニスをしているのですが
バイオメカニクスやリプルションスイングは
やるとよいのでしょうか
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【スリーの回答】
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スヌーさん
ご質問ありがとうございます！
スリーです^^
ソフトテニスをされているのですね。
基本的にバイオメカニクスは色んなスポーツに
応用されているので、ソフトテニスにも取り入れる
ことができます。
上半身をひねって、下半身で戻す動きは
硬式テニスと同じだと思います。
ただ、
リプションスイングは反発で打つので
衝撃を吸収してしまう軟式ボールには
向かない打法ですね。
硬式ボールだからこそ反発で飛ばせると
捉えてくださいね^^
では！
スリー
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---------------まとめ----------------
私は何年もテニスコーチをしてきて
感じることがあります。
それは、初心者の方ほど「軟式ボール」を
打つ感覚でプレーしているということです。
思いっ切り打つことによって
ボールがコートに収まるようなイメージを
持っているように見えるのです。
でも
実際のところ「硬式ボール」は弾むので
思いっ切り打つと飛んでいきます。
だから
最初から硬式ボールの特性を知った上で
テニスを始めた方が上達は早いと思います。
「ラケットの真ん中で打てばどれくらい飛ぶのか」
「面の向きと飛んでいくボールの方向は一致しているのか」
「自分はどれくらいの力で打てばコントロールできるのか」
・・・
こういうことへの理解から入った方が
上達は早いです。
これらの感覚を養うためには
初心者の方はいきなりストロークをするのではなく、
「ボレー」から練習するといいですよ！
面向きや力加減、そして真ん中で当てる練習・・・
初心者に必要な要素が
ボレーにはたくさん含まれています。
基礎の確認にもなるので、
ウォーミングアップをボレー練習から
始めるのもオススメです。
調子を崩しているときなどに、
取り入れてみてくださいね^^
では！
スリー
では！
スリー
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