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ストロークスピンストロークの回転がかけられません
私の動画購入者、もしくは紹介している
テニス上達法を購入して特典請求され方には
『購入者通信』という特別なメルマガを配信
しています。
濃い内容を公開して、
意地でも上達してもらうために作られた
特別なメルマガです。
その読者さんからフォアハンドストロークの
スピンについて質問をいただきましたので
お答えしています。
--------------ここから---------------
■お名前（ニックネーム可）（フリー01）： S
■性別（フリー02）： 女性
■年代（フリー03）： ４１〜４５歳
■テニス歴（フリー04）：
■どの記事からのお問い合わせですか？（フリー05）： テニス上達法メルマガ
■メルマガやブログへの引用可否（フリー06）： 引用可（イニシャル、ニックネーム）
■シングルス派？ダブルス派？（フリー07）： どちらも
■お問合せ内容を教えてください。（フリー08）：
【Sさんのご質問】
毎朝楽しみにしております。
今日は時間があったため音声コンテンツ
”マレー選手のメンタル”や”レッグドライブ”
など初めて聞いてみました。スリーコーチの説明は
丁寧でわかりやすいため、今までとは違った見方が
できてなるほど…とコツがわかる気がしています。
ところでずっと
最近気になってることがあります。
ストローク特にスピンストロークを打つ際に
自分で手出しで打つのはラケットヘッドダウンさせて
ちゃんと回転かけられるのですが、どうしてもコーチからの
ボールや動きながら打つ場合にフラット気味になり思うように
回転がかけられません。
コーチに聞いたところ、
意識していればボールのタイミングと自然にヘッドダウンする
タイミングがわかるようになる…ようなことを言われました。
試合でも十分回転がかけられたら
ポイントがもっととりやすいのに…
とコンプレックスになりかけています。
ラケットをセットしてボールを打つまでの間の手首を
下げるコツ…タイミング、（理論はわかっているつもりです）が
自然にできるような方法、身につけられる練習方法があれば
是非教えていただきたいです。
よろしくお願いいたします。
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【スリーの回答】
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Sさん
ご質問ありがとうございます！
スリーです^^
購入者通信で公開している音声は
かなりの量があるので、時間があれば
バンバン聞いてくださいね。
お話していることを聞くだけでも
かなりテニスに対する考え方が変わってくる
内容です。
ご質問のストロークのスピンについてですが、
私もレッスンで感じています。
手出しボールだとスピンが打てているのに
ラケット出しやラリーだとフラットやスライスに
なっているのです。
そこでそうなってしまう人を細かく見ていると
どうやら「ボールとの距離感」が原因だということが
わかってきました。
手出しボールはバウンドが小さいので
スピンが打てる距離で打てていますが、
ボールが向かってくるラケット出しや
ラリーのボールは詰まって打っています。
簡単に言うと、
ボールに近づきすぎて
打点が高くなっているのです。
それを改善する練習法としては
飛んでくるボールに対してラケットの
グリップエンドをボールに向けてから
打つことです。
グリップエンドをボールに向けれるということは
それだけボールとの距離感があるということに
なりますし、グリップエンドからラケットを
振り出せばスピンがかけやすいです。
ぜひグリップエンドをボールに向けれるくらいの
距離を取ってからラケットを振り出していってください^^
では！
スリー
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---------------まとめ-----------------
結局、
ボールを打つのはラケットです。
なので
私たちが考えるべきは、
ボールとラケットの距離感です。
その目安としてグリップエンドは
最適だと考えています。
しかも
グリップエンドからボールを迎えに行って、
ボールを打つことは、自然な手首の返しが
出来ている証拠にもなります。
平手打ちと同じ原理だと考えて
もらえればいいと思います。
平手打ちは手首から遅れて
手のひらが振られてきます。
ラケットで例えると、
手首がグリップエンドで
手のひらがラケット面です。
そしてスピンはこの手首の返しが自然なほど
回転がかかります。
平手打ちも、
手首の返しが自然で強いほど
威力がありますよね。
フォアハンドストロークは
いかにこの平手打ちの体の使い方が
出来るかが勝負です。
そして距離感の話でいうと、
ボールが人の顔です（笑）
当然、人の顔を平手打ちするのは
よくないですが、一番強烈なビンタができる
距離ってありますよね。
近いと詰まるし、遠いと力が伝わらないので
ちょうどいい距離があると思います。
そういう身近なイメージを
テニスに活かすとピンときやすいですよ^^
では！
スリー
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