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あなたのバックハンドストロークは
片手ハンドですか？

それとも両手ハンドですか？

そもそも何を基準にバックハンドの打ち方を
決めましたか？

今回はバックハンドストロークを
片手か両手で迷っている方から
ご質問をいただきましたので
お答えしています。

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■お名前（ニックネーム可）（フリー01）： まっち
■性別（フリー02）： 男性
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【 まっちさんからのご質問】

バックハンドストロークを片手か両手、
どちらにするべきかで悩んでいます。

どのようにして決めたらいいでしょうか？

また、
それぞれのメリット・デメリットも教えて下さい。

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【スリーの回答】

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まっちさん

ご質問ありがとうございます！
スリーです^^

バックハンドストロークの
片手か両手かについてですね。

ちなみに
私は片手も両手も経験がありますが、
それぞれメリット・デメリットが存在します。

片手のバックハンドストロークの
メリットは何と言っても「長いリーチ」です。

遠くのボールに対応しやすいので
打ったあとに元に戻りやすいですね。

また、利き手で打つので応用が
利きやすいです。

そして
私が思う最大のメリットは片手スライスを
使いやすことです。

片手スライスと片手バックハンドの感覚は
似ていますので、両方のショットを織り交ぜて
使えます。

反対にデメリットは高い打点に弱いことです。

片手ハンドでは高いボールを打ちにくいので
フェデラーでさえ弱点と言われています。

また、
打点を前にしないと力が入らないので
結構早い準備が必要です。

続いて
両手バックハンドのメリットです。

一番は高い打点でも両手で打つので
打ち込める点です。

また、ショートアングルなど
小さく回転をかけて打つショットが
打ちやすいです。

 

あと、多少打点が詰まっても
両手でボールを打つので打ち負けません。

デメリットはリーチが短くなる分
フットワークが必要なことと、
スライスの感覚がつかみづらいことです。

ここでポイントになるのは
「片手スライス」と「高い打点」です。

もし
まっちさんが片手スライスが
得意ならば片手ハンドがオススメです。

でも
高い打点のボールが対処できないのなら
両手ハンドがいいかもしれません。

私はこの２つがポイントだと
考えています。

それ以外は正直練習すれば
カバーできます。

でも
「片手スライス」と「高い打点」は
物理的な問題もあるので結構大切です。

これらを踏まえた上で
考えてみてくださいね^^

では！

スリー

--------------ここまで----------------

---------------まとめ-----------------

ちなみに
私は今現在片手バックハンドです。

高校時代は両手バックハンドでしたが、
コーチになるために片手バックに
大学から変えました。

でも、

今回紹介している【ゲイブ・ハラミロの指導法DVD】内で、現代テニスではトップスピンを打つ人が多いので、高い打点でも打ち込むことができる両手バックが今後主流になると言っていました。

つまり、
これからは両手バックハンドの時代が
やってくるということです。

確かに片手バックは
高く弾むボールを打たれたら
打ちにくいです。

ただ、
低いボールは片手スライスの方が
両手バックより打ちやすいです。

片手バックは片手スライスが使いやすいので
セットで考えた方がいいですね。

なので、
高い打点は両手バック。

低い打点は片手バック。

こんな単純ではありませんが、
目安になると思います。

もし
あなたの対戦する人たちが
トップスピンで跳ねるボールを
打ってくるのなら両手バックは
必須かもしれません。

反対に
跳ねないようなスライスボールを
打ってくる人が多いのなら片手バックが
いいのかもしれません。

昔は両手バックがなかったので
年配の方はスライスを打つ人が多いです。

９０年以降は厚いグリップでの
トップスピンテニスが主流になってきたので
若い人は跳ね上がるボールを打ってきます。

このように
誰とテニスをするかを参考に
片手か両手かを考えるのもひとつですね！

では！

 

スリー