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ストローク

最速で上達するための絶対条件

 

何でもそうですが、
考えて練習する人ほど
上達の速度は早いです。


でもこれがなかなか難しい。


そこで今回は超具体的な考えて
練習する方法をお伝えしています。


壁になるのは自分だけです。


それさえ乗り越えられたら本当に
効果的な上達方法です。


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■お名前(ニックネーム可)(フリー01): U
■性別(フリー02): 女性
■テニス歴(フリー04): ソフトテニス3年 硬式1年
■どの記事からのお問い合わせですか?(フリー05): アメブロ
■メルマガやブログへの引用可否(フリー06): 引用可(イニシャル、ニックネーム)
■シングルス派?ダブルス派?(フリー07): どちらも
■お問合せ内容を教えてください。(フリー08):


【 Uさんのご質問】


スリーさん、こんにちは。


お忙しい中、
立て続けに質問すいません。


いま、自分のテニスが
よくわからなくなっています。


先日コーチ練があり、
ライジングショットについて行いました。


ライジングショットは早いタイミングで打つため、
相手のリズムを崩すことができると言われました。


自分自身も実際そう思うのですが、
いまいちコツがわかりません。


コーチからは跳ね際をたたくため、
後ろに下がりすぎないように、
と言われましたがタイミングが
わかりません。


後ろに下がらないようにと思っていると、
ベースラインでぎりぎりに入ったボールを
すごく高い打点でとってしまいアウトや
ネットをしたりして、なんだか自分の中で
納得しません。


ライジングばかり気にしていると、
普段のトップスピンもよくわからなく
なってしまいます・・・。


難しい技術を使えばもちろん
強くはなれると思います。


でもこだわりすぎで他がおろそかに
なってしまいそうでなんだか
新しいことに踏み込めません。


でも強くなりたい、


理想と現実のギャップに迷い中です。


イメージなどはできるのに、
一歩上の技術をなかなか得られない
現実にどうしたらいいかわからなく
なっています。


新しいこと(新しい打ち方や技術)に
どんどんチャレンジしていくべきですか?


それとも今の技術をフルに
使えるような戦術を工夫するべきでしょうか?

 

チャレンジをするべきなら
ライジングのコツをぜひ教えてください。


戦術を考えるなら、
戦術のコツを教えてください。

 

迷いながらのテニスを
今してしまっているので
ミスが多く出ています。


すごく気持ち悪い感じですので
わがままで申し訳ないのですが、
なるべく早いアドバイスを願います。


本当にすみません。


よろしくお願いします。


--------------ここまで----------------
 
【スリーの回答】

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Uさん

ご質問ありがとうございます!
スリーです^^

確かにライジングって難しい技術なのかも
しれません。

でも身につけば非常に役立つショットなのは
間違いないでしょう。


最近錦織選手のコーチのセミナーに
行く機会があったので話を聞いていると
今後はライジングのようなカウンターショットが
必要になってくるとおっしゃっていました。


私もまったく同じ考えを持っていたので
ビックリしましたが、日本人には相性のいい
ショットだと考えています。


ただ大事なのはどうして必要なのかを
本人自身が感じていないとなかなか
習得できません。


なぜ必要なのか?

どういう時に打つべきなのか?

どのタイミングで使うのか?


これらをしっかり頭の中で
整理した上で練習しないと何のために
練習しているのかわからなくなります。


どういう時に早いタイミングで打てば
相手はどんな風にバランスを崩すのかを
具体的にイメージできているでしょうか?


それをもっと追い求めれば
自ずと見えてくるものがあります。


打ち方を追い求めているときほど
大切なことが見えていない状態です。


打ち方なんて何でもいいのです。


自分が必要で思い描いているショットに対して
ギャップを埋める練習をすればきっと違う質問が
出てくると思いますよ^^


今一度自分は何のためにライジングを
練習しようとしているのか考えてみて
くださいね!


では!


スリー


--------------ここまで----------------


---------------まとめ-----------------


最速で上達するための絶対条件。


それは自分にとっての「必要」
追い求めていくことです。


そのためには自分が今何をすればいいのか
真剣に考えなければなりません。


それを追い求めた先にしか
本当の上達はないのです。


自己分析というやつですね。


でもなかなか客観的に自分の長所や短所は
わかりません。


そこでおススメなのが
対戦対手にアドバイスを求めることです。


例えば仲間内とでもいいので
真剣に試合をしたとします。


普通だと終わったら握手して終わりです。


あったとしてもペアとのちょっとした
反省会ではないでしょうか?


それも大事ですが、
それ以上に相手からの客観的な意見の方が
数倍有益な情報です。


相手があなたに勝ったのなら、
何かしらの勝因があるはずです。


また、苦しめられたショットや
作戦もあったと思います。


それを聞いてひたすら練習した方が
上達は早いです。


真剣に聞きずらかったら、
軽い会話の中からさりげなく聞いてみても
いいです。


負けた場合、
多少プライドが傷つくかもしれませんが、
私は負けた相手にアドバイスを聞く人は
かっこいいと思います。


ちゃんと現実を受け止めて、
その上で前を向いているからです。


そこから見出した課題をしっかり
練習すれば確実にレベルアップを果たせます。


理由なく練習するのではなく、
必要を見出してそれを徹底的に
練習する。


このことを頭の中にいれて
テニスに取り組んでみてください。


きっと大きな成果となって
あなたに返ってきますよ^^

 

では!

 

スリー

 

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