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ストロークボール質を上げて相手を圧倒する方法
ボールの質で相手を
圧倒したくはないですか？
私自身、試合などに出て
相手の実力を測るひとつに
ボールを打つ際の音を気にします。
なぜなら
ボールをつぶすような音を
出せる人はそれだけ打ち方に無駄がなのと、
体の使い方が上手だからです。
今回はそんなボールの質を上げる方法について
お答えしています。
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■お名前（ニックネーム可）（フリー01）： へてろ
■性別（フリー02）： 男性
■年齢（フリー03）： ２９
■テニス歴（フリー04）： １０
■どの記事からのお問い合わせですか？（フリー05）： その他
■メルマガやブログへの引用可否（フリー06）： 引用可（イニシャル、ニックネーム）
■お問合せ内容を教えてください。（フリー08）：
【へてろさんからのご質問】
スリーさん、
いつも勉強させて頂いています。
球の質について質問させて頂きます。
私はシングルスにて、
Ｃ級上位くらいの実力です。
Ｂ級の人達の試合を見ると球の質的にそんなに
大きな違いを感じないような気もします。
（もしかしたら全然違うかも知れませんが・・・）
しかし、
Ａ級のハードヒットする人は
ラケットに当たった音が違うというか、
スピードが１段階上な気がします。
そして更に、
今日高校選手権に出る高校生を見てきた
のですが、球の質や、ラケットに当たる
バコーンという音が更に１段階上なような気がします。
体型や体力に大きな差があるようには思わないのですが、
（あるのでしょうか？）
やはり、体の使い方等に違いがあるのでしょうか？
また、
Ｃ級でそこそこ打てているようなレベルの人が、
高校選手権に出るような高校生みたいな、
バチコーンという質のショットは習得できるのでしょうか？
練習法、参考等、また、人それぞれあるとは思いますが、
Ｃ級レベルの人がその域に達せるとしたら、
どれくらいかかるかなと言うのを
教えていただけたらありがたいです。
自分は上手くなりたいという願望が強くて、
ショットの精度、威力も自分よりすごい人がいたら、
こんなショットを打ちたい！！
打ち負かして倒したい！！
というタイプなのです。
以上、
よろしくお願いします。
--------------ここまで----------------
【スリーの回答】
---------------ここから-----------------
へてろさん
ご質問ありがとうございます！
スリーです^^
ボールの質に関してですね。
これはものすごく簡単に言うと、
スイング速度ですね。
いかに速くラケットを振るかです。
しかも
エネルギーのロスをなくすために
必要最低限のラケットの移動で
振らなければならないのです。
つまり
無駄のないスイングですね。
大振りしてスイング速度をあげても、
打ちたい方向以外に軌道が向いたら
ショットの質は下がります。
まとめると
打ちたい方向に速くラケットを振る
ことがボールの質をあげることに
つながるのです。
ブログでは具体的に説明していますので、
こちらも参考にしてくださいね^^
では！
スリー
---------------まとめ-----------------
ボールの質を上げるのに
時間はそんなに関係ないような気がします。
出来るようになる人は、
コツをつかんだその日から
変わります。
大切なのはポイントを抑えた練習です。
「スイング速度を上げる」
「無駄のないスイング軌道」
「パワーを集約」
これらを毎回意識することによって、
実現できる速度は２倍も３倍も変わってきます。
この３つを頭に思い浮かべて
練習に取り組むことが大切なのです。
それらを忘れないためにも
テニスノートは必須です！
練習する前や練習後の気付きを
書き記すと忘れませんからね^^
人間は１日たったら半分のことは
忘れてします生き物なのです。
ぜひテニスノートを書く習慣も
取り入れてくださいね！
ちなみに、
今回の通常特典には新しく、
テニスノートの書き方を紹介しています。
ちょいとそこらの書き方ではありません。
人生を変える力がある書き方です^^
その特典に対してのご感想もいただいています！
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【通常特典】
「発想が違う！スリー流テニスノートの書き方」
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■名前： Ｙ
■特典の名前（フリー01）： 【発想が違う！スリー流テニスノートの書き方】
■メルマガ、ブログ、HPへの引用方法 （フリー03）： イニシャル
■特典の感想（フリー02）：
スリー流テニスノートの書き方の特典音声は
通常のそれの書き方とは、ひと味もふた味も
違う内容で、聞いてとてもタメになりました。
通常、ノートは事実を忘れないために書きます。
もちろん、スリー流ノートでもこの点は大前提
になっています。
でも、スリー流はそれだけではないのです。
私なりにひと言でまとめるならば、
脳がスッキリと整理されるノートのまとめ方
です。
事実をまとめるだけでは、脳はスッキリしない
でしょう。
でも、
この音声を聞いてあるポイントを２つ
押さえるだけで脳がスッキリして次にやる課題が
明確になるノートの書き方を知ることができます。
脳の仕組みに基づいている方法であるがゆえに、
スリー流ノートの書き方はテニスを超えてあらゆる
ノートに応用可能です。
このノートの書き方を日々実践して習慣化して
いくことで、人生が変わっていくと思います。
人生を変えてくれるきっかけとなる
とても素晴らしい音声でした。
スリーさんには、本当に感謝です！
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【今月の目玉特典】 ３月３１日（土）まで
「最小限エネルギーで最大限回外回内パワー」
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「ラケットを握りすぎないでください」
「体をもっと上手に使いましょう」
「ショットを打つときは脱力が必要です」
・・・
私も昔、力を抜いて打つように
スクールで指導されました。
でも
力を抜いて打ったら体の芯が抜けて
ボールが逆に飛ばなかった経験があります。
私：「コーチ、力を抜いたら力が入らないです！」
コーチ：「それは力を抜きすぎだ！」
私：「・・・」
脱力ほどあいまいで難しい言葉はありません。
それを何年もの歳月を経て、
私がコーチとなって解明した脱力の必要性を
回外・回内運動という体の使い方で証明しています。
この体の使い方を意識することによって、
脱力の感覚をつかめることができます。
実際のレッスンでもほとんどのクラスで
伝えた結果、生徒さんのボールの質やスピードが
目に見えて良くなりました。
私は初心者クラスから上級者クラス、
はたまたシニアクラスにジュニアクラス。
すべての年代のクラスを担当させて
いただいていますが、年齢関係なく
実践できました。
なぜなら
具体的だからです。
「体の力を抜きましょう」
みたいな抽象的な言葉ではありません。
ちゃんと初心者の方でもわかる範囲内の
言葉で使う体の部位を示しています。
きっと今まで聞いたことのないような、
ものすごい興味深い音声ではないでしょうか。
私は技術の語る際に、
この回外回内運動をうまく行うために
他の技術が存在していると考えています。
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