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ストロークボール質を上げて相手を圧倒する方法
ボールの質で相手を
圧倒したくはないですか?
私自身、試合などに出て
相手の実力を測るひとつに
ボールを打つ際の音を気にします。
なぜなら
ボールをつぶすような音を
出せる人はそれだけ打ち方に無駄がなのと、
体の使い方が上手だからです。
今回はそんなボールの質を上げる方法について
お答えしています。
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■お名前(ニックネーム可)(フリー01): へてろ
■性別(フリー02): 男性
■年齢(フリー03): 29
■テニス歴(フリー04): 10
■どの記事からのお問い合わせですか?(フリー05): その他
■メルマガやブログへの引用可否(フリー06): 引用可(イニシャル、ニックネーム)
■お問合せ内容を教えてください。(フリー08):
【へてろさんからのご質問】
スリーさん、
いつも勉強させて頂いています。
球の質について質問させて頂きます。
私はシングルスにて、
C級上位くらいの実力です。
B級の人達の試合を見ると球の質的にそんなに
大きな違いを感じないような気もします。
(もしかしたら全然違うかも知れませんが・・・)
しかし、
A級のハードヒットする人は
ラケットに当たった音が違うというか、
スピードが1段階上な気がします。
そして更に、
今日高校選手権に出る高校生を見てきた
のですが、球の質や、ラケットに当たる
バコーンという音が更に1段階上なような気がします。
体型や体力に大きな差があるようには思わないのですが、
(あるのでしょうか?)
やはり、体の使い方等に違いがあるのでしょうか?
また、
C級でそこそこ打てているようなレベルの人が、
高校選手権に出るような高校生みたいな、
バチコーンという質のショットは習得できるのでしょうか?
練習法、参考等、また、人それぞれあるとは思いますが、
C級レベルの人がその域に達せるとしたら、
どれくらいかかるかなと言うのを
教えていただけたらありがたいです。
自分は上手くなりたいという願望が強くて、
ショットの精度、威力も自分よりすごい人がいたら、
こんなショットを打ちたい!!
打ち負かして倒したい!!
というタイプなのです。
以上、
よろしくお願いします。
--------------ここまで----------------
【スリーの回答】
---------------ここから-----------------
へてろさん
ご質問ありがとうございます!
スリーです^^
ボールの質に関してですね。
これはものすごく簡単に言うと、
スイング速度ですね。
いかに速くラケットを振るかです。
しかも
エネルギーのロスをなくすために
必要最低限のラケットの移動で
振らなければならないのです。
つまり
無駄のないスイングですね。
大振りしてスイング速度をあげても、
打ちたい方向以外に軌道が向いたら
ショットの質は下がります。
まとめると
打ちたい方向に速くラケットを振る
ことがボールの質をあげることに
つながるのです。
ブログでは具体的に説明していますので、
こちらも参考にしてくださいね^^
では!
スリー
---------------まとめ-----------------
ボールの質を上げるのに
時間はそんなに関係ないような気がします。
出来るようになる人は、
コツをつかんだその日から
変わります。
大切なのはポイントを抑えた練習です。
「スイング速度を上げる」
「無駄のないスイング軌道」
「パワーを集約」
これらを毎回意識することによって、
実現できる速度は2倍も3倍も変わってきます。
この3つを頭に思い浮かべて
練習に取り組むことが大切なのです。
それらを忘れないためにも
テニスノートは必須です!
練習する前や練習後の気付きを
書き記すと忘れませんからね^^
人間は1日たったら半分のことは
忘れてします生き物なのです。
ぜひテニスノートを書く習慣も
取り入れてくださいね!
ちなみに、
今回の通常特典には新しく、
テニスノートの書き方を紹介しています。
ちょいとそこらの書き方ではありません。
人生を変える力がある書き方です^^
その特典に対してのご感想もいただいています!
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【通常特典】
「発想が違う!スリー流テニスノートの書き方」
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■名前: Y
■特典の名前(フリー01): 【発想が違う!スリー流テニスノートの書き方】
■メルマガ、ブログ、HPへの引用方法 (フリー03): イニシャル
■特典の感想(フリー02):
スリー流テニスノートの書き方の特典音声は
通常のそれの書き方とは、ひと味もふた味も
違う内容で、聞いてとてもタメになりました。
通常、ノートは事実を忘れないために書きます。
もちろん、スリー流ノートでもこの点は大前提
になっています。
でも、スリー流はそれだけではないのです。
私なりにひと言でまとめるならば、
脳がスッキリと整理されるノートのまとめ方
です。
事実をまとめるだけでは、脳はスッキリしない
でしょう。
でも、
この音声を聞いてあるポイントを2つ
押さえるだけで脳がスッキリして次にやる課題が
明確になるノートの書き方を知ることができます。
脳の仕組みに基づいている方法であるがゆえに、
スリー流ノートの書き方はテニスを超えてあらゆる
ノートに応用可能です。
このノートの書き方を日々実践して習慣化して
いくことで、人生が変わっていくと思います。
人生を変えてくれるきっかけとなる
とても素晴らしい音声でした。
スリーさんには、本当に感謝です!
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【今月の目玉特典】 3月31日(土)まで
「最小限エネルギーで最大限回外回内パワー」
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「ラケットを握りすぎないでください」
「体をもっと上手に使いましょう」
「ショットを打つときは脱力が必要です」
・・・
私も昔、力を抜いて打つように
スクールで指導されました。
でも
力を抜いて打ったら体の芯が抜けて
ボールが逆に飛ばなかった経験があります。
私:「コーチ、力を抜いたら力が入らないです!」
コーチ:「それは力を抜きすぎだ!」
私:「・・・」
脱力ほどあいまいで難しい言葉はありません。
それを何年もの歳月を経て、
私がコーチとなって解明した脱力の必要性を
回外・回内運動という体の使い方で証明しています。
この体の使い方を意識することによって、
脱力の感覚をつかめることができます。
実際のレッスンでもほとんどのクラスで
伝えた結果、生徒さんのボールの質やスピードが
目に見えて良くなりました。
私は初心者クラスから上級者クラス、
はたまたシニアクラスにジュニアクラス。
すべての年代のクラスを担当させて
いただいていますが、年齢関係なく
実践できました。
なぜなら
具体的だからです。
「体の力を抜きましょう」
みたいな抽象的な言葉ではありません。
ちゃんと初心者の方でもわかる範囲内の
言葉で使う体の部位を示しています。
きっと今まで聞いたことのないような、
ものすごい興味深い音声ではないでしょうか。
私は技術の語る際に、
この回外回内運動をうまく行うために
他の技術が存在していると考えています。
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