テニススクール活用法.com

コアスイングなどで体の軸を
回転させる方が増えてきています^^

バイメカ講座でお話している
「トルク」の部分ですね！

今回頂いたご質問は、
トルクが強くなればなるほど
生まれる悩みです。

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■お名前（ニックネーム可）（フリー01）： こうちゃん
■性別（フリー02）： 男性
■年齢（フリー03）： ４７
■テニス歴（フリー04）： ３年
■どの記事からのお問い合わせですか？（フリー05）： 超テニス塾
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◆ こうちゃんのご質問

楽しみにしているファンより。

質問です。　

コアスイングで、
ストロークの場合バックスイングの後の切りかえしは、
軸足の蹴りからとしていますよね。

蹴るのは腰の回転を助けるためだと
聞いたことがあります。

後から肩・・肘・・手首・・ラケットとなりますが、
腰が回転し過ぎでインパクトで（右利きのフォアの場合）
・・腰が左に回り過ぎてしまいませんか？

蹴るタイミングが早すぎないのでしょうか？　　　

又は、腕をムチのように使う動きが理解できてないのでしょうか？

変な質問でスミマセン

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◆スリーの返答

こうちゃんさん

メールありがとうございます。
スリーです＾＾

確かに体を回転させすぎると、
横に流れてしまいます。

流れないポイントは、
「インパクト時に左脇をしめる」です！
（右利きの場合）

ストロークのみならず、
テニスが上手な人は利き手と反対の
手をうまく使います。

そうすることによって、
インパクト後も体が正面向きで
フィニッシュをむかえれます。

コアなどの根本を使えれるようになればなるほど、
体の回転は強くなります。

そうすることによって生まれる悩みが
今回のようなこうちゃんさんの悩みです。

考え方はあっていますので、
その考えで体を回転させ、
あとは左脇をしめればバッチリです＾＾

左に壁を作るイメージです！

では！

 

スリー

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◆まとめ

体を速く回転させることも
技術ですが、それを止めるのも
高い技術が必要です。

利き手はパワーを出すのに必要ですが、
反対の手はそれをコントロールするのに
必要です。

なので、

普段から利き手を反対の手を使うクセを
つけてください！

実は上級者ほど反対の手を本当に
うまく使えます＾＾

反対の手でボールを投げたり、
字を書いたり、ご飯を食べたりするのも
いいトレーニングです！

トライしてみてくださいね！

では＾＾

スリー