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超テニス塾ブログ【テニス上達法】：テニスコーチに警鐘を鳴らせ
こんにちは。
スリーです。
今回はご質問にお答えします。
前回、スピンを習得できるテニス上達法をご紹介してから、さらに「スピンの打ち方」の質問が増えました笑）
私としては、ことスピンについてはメルマガではなかなかお伝えしづらいので、DVDをオススメしたのですが
・・・
でも、実はもうひとつDVDをオススメした理由があります。
本当は誤解が生じるかもしれないので、言わないでおこうと思っていたのですが、正直に言った方がいいと感じました。
世間一般のコーチにはしんどい内容かもしれませんが、テニス指導界のレベルを上げるためにも言おうと思います。
専門的な勉強をどのコーチもしてくださいという事です。
答えは、質問いただいた方への返答メールの中にありますので、ぜひ目を通してください。
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【Rさんからの質問】
僕はまだテニスを初めてわずかです。
ようやく最近テニススクールでトップスピンを習い始めましたが、かすれすぎて、ネットをなかなか越えません。
当たりを少し厚くしたらオーバーです。
来週部活で2年の先輩と試合があります。
わかりやすー〜ーーーーいご指導の方をお願いします。
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【私の返答】
こんにちは。
はじめまして、スリーです。
メールありがとうございました。
スピンについてですよね。
少し、話がそれてしまうのですが、今回私がスピンについて持論ではなく、人の上達法を紹介したのには
理由が２つあります。
１）文章でスピンを伝えるには限界がある
２）世の中の指導者に「エラスティックエナジー」と「パームアウト」を理解していないのにスピンを指導している人が多い
この２点です。
多分、ボールが飛ばないのは「エラスティックエナジー」を使えていないからです。
「エラスティックエナジー」とは簡単に言うと膝の曲げ伸ばしによって生まれる力です。
あまり専門用語を使うと、頭がこんがらがる人が多いので、この言葉自身を一般の方には使わないコーチが多いと思うのですが、スピンに絶対必要な体の使い方です。
「エラスティックエナジー」と「パームアウト」
この２つの体の使い方を理解している方のDVDなら一番効果的にスピンを習得できると思い、今回新井コーチのテニス上達法を紹介しました。
http://tinyurl.com/4m4s6yv
だから、本当にスピンを取得したければ、新井コーチのDVDをオススメします。
私から言える事は、膝の曲げ伸ばしが足りないという事です。
垂直飛びの時は両膝を飛びやすい分だけ曲げて地面を蹴りますよね。
その力でスピンを打つのです。
手だけだとボールはエネルギー不足で飛んでくれません。
なので、ジャンプしながらスピンを打つと、威力あるスピンの感覚が掴めると思います。
対した答えになりませんでしたが、一度試してみてください。
そして、先輩との試合頑張ってください。
他にもわかならいことがありましたら、気軽にメールくださいね。
では＾＾
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以上です。
多くのコーチは自分の経験談や見たままを伝える人が多いです。
よって、教わってもうまくいかない事もあります。
なので、あえて私はテニスコーチ界に警鐘を鳴らすためにこのメールを公開しました。
だから、私はテニスの『本質』を理解しているテニス上達法しか紹介しません。
コーチングというのは深いのです。
巷ではちょっとテニスがうまいからといって、「コーチ」と言われている人がたくさんいます。
でも、本当のコーチングとは自分ができた事を伝えるのではなく、「運動連鎖」や「筋肉の使い方」、「メンタル」、「エネルギー」・・・
キリがないくらい色々な要素が必要です。
だから、何かを学ぶなら『本質』を理解している人に教わってください。
『本質』を理解していない人から教わるのは、その人の「試行錯誤」の犠牲になる可能性があります。
ですが「試行錯誤」と一緒にとことん付き合って行くのなら、その先に『本質』があるのかもしれません。
しかし、あなたが最短で上達したいのなら、学ぶ人を選んでください。
もしかしたら、それが最高の上達法かもしれません。
ただ、今回お話した事は、私の見解ですのですべての指導者に当てはまる訳ではありませんので誤解しないでくださいね。
また、なにかご意見、ご質問がございましたら、メールください。
three040606@wombat.zaq.ne.jp
では＾＾
スリー
ご意見・ご質問はコチラのフォームから＾＾
上達の壁を乗り越える方法
突然ですが皆さんは「ミラーニューロン」という
言葉をご存知ですか？
私はテニスの上達において、
この「ミラーニューロン」が一番大切
だと思います。
「ミラーニューロン」を説明しますと、
例えば同じ能力を持った2人の子が
それぞれ違う高校に入学したとします。
A君は名門の強豪校。
B君は名もなき弱小校。
同じ練習量をこなしたとしたら、
同じぐらい2人はレベルは上がる
のでしょうか？
答えはノーです。
いい指導者が強豪校にはいるかも
しれませんが、それ以上に大切なのが
「環境」です。
名門校は毎年、日本中の実力者が集います。
そんな実力者の中で一緒に練習
することが一番の上達方法です。
なぜなら、周りが上手い人だらけだと、
それが当たり前になるからです。
上手い人たちの集団の練習、会話、考え方・・・
それらが当たり前の中ですごすので、
嫌でも上達します。
海外に言ったら勝手にそこの国の言葉が
しゃべれるのと同じですね。
なので、弱小校に入ったB君は弱小校の環境が
当たり前になるので、A君に差をつけられるの
は目に見えますよね。
ここで配信する情報は、
「名門強豪校以上の考え方」です。
そんな効率的で厳選された情報を
毎回読んでいるだけで、脳から変え
られていきます。
この「当たり前を自分に取り入れる」
ことがミラーニューロンです。
このミラーニューロンは悪い情報も
取り入れしまうという弱点があります。
弱小校に入ってしまうと、弱小校の
マインドが当たり前になってしまうのです。
ネット上にも色々な情報が飛び交って
いますので、厳選されたここで紹介している情報を
参考に色々な考えを取り入れるのがオススメです。
だから自分のプラスになる情報だけを
取り入れてください。
マイナスになる情報は確実に敵です。
一番下にメールフォームを用意していますので
あなたが一番チェックしやすいアドレスを登録
してください。（フリーメールでのご登録は迷惑メール
フォルダーにいきやすいのでオススメできません）
毎回お役に立てるような情報を配信していきますので
自分の壁を乗り越えてください。
では＾＾
スリー
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