テニススクール活用法.com

ストリングを張るときに「テンションはどれくらいにしますか？」と言われて困ったことはないでしょうか？ここでは、テンション（張りの強さ）を決めるポイントをお伝えします。

テンションの強弱の意味を知る：結構知らない人が多いのですが、 テンションは数値が高いほど張りが強いので、ボールは飛びません。逆に数値が低いほど張りが緩いので、ボールは飛びます。普段飛びすぎてアウトが多い人は硬く張り、強く打ってもボールが飛ばない人は緩く張りましょう。

ラケットの適正テンションを参考にする：ラケットには必ず適正テンションというものが表示されています。例えば、４５〜５５ｌｂｓ（張りの強さ）と表示されていたら、緩く張ったとしても、４５ｌｂｓまでで、強く張るとしても５５ｌｂｓまでにしてくださいという意味です。よくわからないときは間を取りましょう。この場合は４５〜５５ｌｂｓまでなので５０ｌｂｓが真ん中のテンションです。

縦と横のテンションを変える：これはちょっとした裏技ですが、ラケットは縦長なので、本来は縦を少し硬めに張った方がラケットにとってはいいのです。３〜５ｌｂｓぐらい縦横を変えるのがポイントです。回転も少し掛けやすいので一度試してみてください。

季節によってテンションを変える：夏場は暑さでボールが良く飛びます。逆に冬は寒さでボールがあまり飛びません。なので、夏と冬とでは３ｌｂｓぐらいテンションに差をつけましょう。

担当コーチに任せる：「私の打ち方に合ったテンションはどれくらいのテンションですか？」と聞いてしまいましょう。わかりませんというコーチはいないと思いますし、「私の打ち方」っていうのを入れると聞くと結構真剣に考えてくれますよ。