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超テニス塾ブログ

【テニス上達法】:スマッシュのイメチェン

 こんにちは。

超テニス塾のスリーです。

今、レッスンでスマッシュを
教えています。

私のスクールは毎週テーマが
変わります。

なので、スマッシュは2ヶ月に
一度回ってくるのですが、いつも
思うことがあります。

それは、
「なんでそんなに思いっきり打つのだろう」です。

まるでロブが飛んできたら思いっきり
打たなければならない「義務」でもある
のかなと思うくらいです。

当然甘いボールは打ち込んでもいいと思いますが、
深くて難しいボールまで打ち込みにいく人が多いのです。

「そんなに無理しなくてもいいですよ。」

と言っても、強打してミスをしています。

「う〜ん、どうしたらスマッシュ何でも強打を抑えることができるだろう。」

いつも考えるテーマです。

正直、まだ答えは見つかっていませんが、
最近取り組んでいることがあります。

「スマッシュイメージチェンジ」です。

なんとなくですが、「スマッシュ」という
ネーミングやイメージが「打ち込む」という
義務を与えているのではと最近考えるようになりました。

テニスのみならず、バレーやバドミントン、卓球・・

テレビで見るスマッシュはみんな強打です。

だから、最近レッスンでスマッシュを紹介するとき、
「たまたま飛んできたボールが高いところに来たから、
それをとりあえず打ち返すショット」と表情しています(笑)

別に100キロ以上の速度が出ないとスマッシュと
認定されないわけではないので、ちゃんとした
フォームさえ身につけてもらえればそれでいいと
思います。

変に速度を求めると、顔がぶれたりしてフォームが
崩れる原因にもなります。

物理的に高いボールを縦振りしたら、
フォームがキレイだと、軽く打つだけでも
それなりの速度がでます。

なので、私はひとりでスマッシュイメージチェンジ
を試みているのです(笑)

ついでにスマッシュに変わるネーミングがあれば
完璧なので、もしそういうのがあれば教えてください。

では^^

 

スリー

 

 

 

 

上達の壁を乗り越える方法 

突然ですが皆さんは「ミラーニューロン」という
言葉をご存知ですか?

私はテニスの上達において、

この「ミラーニューロン」が一番大切
だと思います。

「ミラーニューロン」を説明しますと、

例えば同じ能力を持った2人の子が
それぞれ違う高校に入学したとします。

A君は名門の強豪校。

B君は名もなき弱小校。

同じ練習量をこなしたとしたら、
同じぐらい2人はレベルは上がる
のでしょうか?

答えはノーです。

いい指導者が強豪校にはいるかも
しれませんが、それ以上に大切なのが
「環境」です。

名門校は毎年、日本中の実力者が集います。

そんな実力者の中で一緒に練習
することが一番の上達方法です。

なぜなら、周りが上手い人だらけだと、
それが当たり前になるからです。

上手い人たちの集団の練習、会話、考え方・・・

それらが当たり前の中ですごすので、
嫌でも上達します。

海外に言ったら勝手にそこの国の言葉が
しゃべれるのと同じですね。

なので、弱小校に入ったB君は弱小校の環境が
当たり前になるので、A君に差をつけられるの
は目に見えますよね。

ここで配信する情報は、
「名門強豪校以上の考え方」です。

そんな効率的で厳選された情報を
毎回読んでいるだけで、脳から変え
られていきます。

この「当たり前を自分に取り入れる」
ことがミラーニューロンです。

このミラーニューロンは悪い情報も
取り入れしまうという弱点があります。

弱小校に入ってしまうと、弱小校の
マインドが当たり前になってしまうのです。

ネット上にも色々な情報が飛び交って
いますので、厳選されたここで紹介している情報を
参考に色々な考えを取り入れるのがオススメです。

だから自分のプラスになる情報だけを
取り入れてください。

マイナスになる情報は確実に敵です。

一番下にメールフォームを用意していますので
あなたが一番チェックしやすいアドレスを登録
してください。(フリーメールでのご登録は迷惑メール
フォルダーにいきやすいのでオススメできません)

毎回お役に立てるような情報を配信していきますので
自分の壁を乗り越えてください。

では^^

スリー

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