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超テニス塾ブログ【テニス上達法】：常に１００％全力
こんにちは。
スリーです。
前回お話した「ワイパーショット」についての
感想をいただきました。
(バックナンバー)
http://three-tennis.com/36/29/000358.php
それに対する私の考え方をお話します。
前回お話した世界ナンバーワンのナダルの
「最強の考え方」とリンクするので、興味
がある方はぜひ読んでください。
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【いただいた感想】
今、ゲームをして帰ってきた
ところなのですが・・・・
６−２，６−２で、勝ってきましたが、
どうも、面白くないのです。
相手のひとりが弱いので、これは、おもいっきり、
ワイパーの練習台にしてやろうと意気揚々で、
始めたのですが、いざとなると・・・
自分でもわからないのですが、アウトが心配で、
思うようにラケットを振れませんでした。
レッスンの時は、かなり良い確率で決まっていたのにです。
それで、なぜなのだろう？と考えていたところ、
このメールを見つけました。
まさに、仰るとおり、膝の曲げが足りなかったのです。
そして、相手をなめてかかっていたので、基本を忘れ、
”腕っ節”だけで、叩きつけていたのです。
ゲームには負けたくない。だからアウトしたくない。
でも、簡単にやっつけられる相手。ちょちょいのちょいよ。
そんな謙虚さを欠いた単なる負けず嫌いの姿勢が、
せっかくのゲーム中の”ワイパースイングの練習”
のチャンスをダメにしてしまいました。
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【私の感想】
私のメールが役立てたのなら良かったです。
それでは、Kさんが「謙虚さ」の重要性を伝えて
くださった代わりに、私の体験談もお話しようと
思います。
前回の「最強の考え方」でナダル選手の考え方を
お伝えしましたが、世界ナンバー１という位置にい
ながら「１００％常に全力」を信条にしています。
ただ、この考え方って結構難しいですよね。
私も試合に出るのですが、明らかに自分より弱いと
感じる相手が現れたら「一生懸命やるのがカッコ悪い」、
「多少余裕をかまして、レベルの違いを示そう」、
「そして体力を温存して、次の試合に備えよう」と
脳裏によぎる事がありました。
でもそういう考えの時に限って、その試合には
勝てても最終的にいい結果を得れません。
これは他人のプレーを見ても思います。
なぜでしょうか・・・
簡単です。
それは結局「相手は弱いから余裕のプレーをしよう」という
思考の地点で、実は自分に「言い訳」をしているのです。
私は確実にそういう考えでした。
だから仮に思ったよりゲームを取られたり、
いいプレーができなかったら「遊び過ぎた」、
「余裕をかましすぎた」と言ってる自分がいる
のです。
そういう思考は、強い相手に負けた場合、「相手はシードだから」や
「デュースは何回もあったけど」や「調子が悪かった」などの発展性
のない振り返りになってしまうのです。
どんな相手でも「常に１００％全力」だと、
勝っても負けても本当の自分と向き合えます。
私自身、試合に出て一番「この相手は強い」と
感じるのは強いと言われる選手なのに、気合いを
入れて向かってくる相手です。
強いと評判の選手が余裕をかまして挑んできたら、
腹が立ちますけど、「強くてもどこかに勝てるスキがある」
と思えます。
強くて１００％で来る相手は、全力で来てくれているので、
こちらとしては嬉しいのですが、勝てる気がしません。
本当に強い人はこのように「スキがない人」だと思います。
これが最強の考え方です。
改めてナダルの凄さを感じますよね。
では＾＾
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上達の壁を乗り越える方法
突然ですが皆さんは「ミラーニューロン」という
言葉をご存知ですか？
私はテニスの上達において、
この「ミラーニューロン」が一番大切
だと思います。
「ミラーニューロン」を説明しますと、
例えば同じ能力を持った2人の子が
それぞれ違う高校に入学したとします。
A君は名門の強豪校。
B君は名もなき弱小校。
同じ練習量をこなしたとしたら、
同じぐらい2人はレベルは上がる
のでしょうか？
答えはノーです。
いい指導者が強豪校にはいるかも
しれませんが、それ以上に大切なのが
「環境」です。
名門校は毎年、日本中の実力者が集います。
そんな実力者の中で一緒に練習
することが一番の上達方法です。
なぜなら、周りが上手い人だらけだと、
それが当たり前になるからです。
上手い人たちの集団の練習、会話、考え方・・・
それらが当たり前の中ですごすので、
嫌でも上達します。
海外に言ったら勝手にそこの国の言葉が
しゃべれるのと同じですね。
なので、弱小校に入ったB君は弱小校の環境が
当たり前になるので、A君に差をつけられるの
は目に見えますよね。
ここで配信する情報は、
「名門強豪校以上の考え方」です。
そんな効率的で厳選された情報を
毎回読んでいるだけで、脳から変え
られていきます。
この「当たり前を自分に取り入れる」
ことがミラーニューロンです。
このミラーニューロンは悪い情報も
取り入れしまうという弱点があります。
弱小校に入ってしまうと、弱小校の
マインドが当たり前になってしまうのです。
ネット上にも色々な情報が飛び交って
いますので、厳選されたここで紹介している情報を
参考に色々な考えを取り入れるのがオススメです。
だから自分のプラスになる情報だけを
取り入れてください。
マイナスになる情報は確実に敵です。
一番下にメールフォームを用意していますので
あなたが一番チェックしやすいアドレスを登録
してください。（フリーメールでのご登録は迷惑メール
フォルダーにいきやすいのでオススメできません）
毎回お役に立てるような情報を配信していきますので
自分の壁を乗り越えてください。
では＾＾
スリー
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