テニススクール活用法.com

このクラスの目標は「雁行陣から平行陣」です。雁行陣から後衛が前に詰めて、前衛、後衛、共にネットプレーで応戦する陣形を平行陣といいます。

中級クラスとなりましたら、他の生徒さんたちもそれなりに腕を上げてきています。なので、コーチとしてもなかなかレベルの見極めが難しいのです。

そこで、この中級クラスでは、基本は雁行陣でいいのですが、浅いボールが来たら積極的に前に詰めて平行陣にトライしましょう。

雁行陣から平行陣の形はわかりさすいアピールポイントであり、上のクラスには必要な技術が詰まっているのです！

必要技術

＊アプローチショット：後衛からサービスライン付近まで詰めるショット。ポイントは打った勢いで前に移動すること。

＊スプリットステップ：サービス以外の全てのショットを打つ前に取るステップ。両足に均等な体重を乗せるために、同時に両足を肩幅程度開く。ポイントは相手がボールをラケットで打ったときにかかとを地面に着けずに着地する。

＊ファーストボレー：アプローチ後に打つ、一回目のボレー。前後の動きと、サービスライン付近から打つという２つの負荷があるので、難易度は高い。ポイントは山なり軌道のボールをイメージして打つことと、スプリットステップを必ず取ること。

 中級クラス攻略法のまとめ

正直、平行陣はファーストボレーがうまくできるかどうかで決まります。

　☆アプローチ→スプリットステップ→ファーストボレー☆

この流れができればこのクラスはオッケーなので集中的な練習をしましょう！