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クラスアップ研究所中級クラス攻略法
このクラスの目標は「雁行陣から平行陣」です。雁行陣から後衛が前に詰めて、前衛、後衛、共にネットプレーで応戦する陣形を平行陣といいます。
中級クラスとなりましたら、他の生徒さんたちもそれなりに腕を上げてきています。なので、コーチとしてもなかなかレベルの見極めが難しいのです。
そこで、この中級クラスでは、基本は雁行陣でいいのですが、浅いボールが来たら積極的に前に詰めて平行陣にトライしましょう。
雁行陣から平行陣の形はわかりさすいアピールポイントであり、上のクラスには必要な技術が詰まっているのです！
必要技術
＊アプローチショット：後衛からサービスライン付近まで詰めるショット。ポイントは打った勢いで前に移動すること。
＊スプリットステップ：サービス以外の全てのショットを打つ前に取るステップ。両足に均等な体重を乗せるために、同時に両足を肩幅程度開く。ポイントは相手がボールをラケットで打ったときにかかとを地面に着けずに着地する。
＊ファーストボレー：アプローチ後に打つ、一回目のボレー。前後の動きと、サービスライン付近から打つという２つの負荷があるので、難易度は高い。ポイントは山なり軌道のボールをイメージして打つことと、スプリットステップを必ず取ること。
中級クラス攻略法のまとめ
正直、平行陣はファーストボレーがうまくできるかどうかで決まります。
☆アプローチ→スプリットステップ→ファーストボレー☆
この流れができればこのクラスはオッケーなので集中的な練習をしましょう！
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