テニススクール活用法.com

先日、読者さんから団体戦で初めて
準優勝したという報告をいただきました。

 

挑み続けて３年の歳月を経て、
手に入れた結果は嬉しいと思いますし、
報告を受けた私も幸せな気持ちになれました。


このようなストーリーがあるのも、
テニスの魅力だと感じています。


ただ、それは報告をくださった読者さんが、
３年間、目標を掲げ続けたからからこそ達成できた
結果だと感じています。


確かに、ジャンルは違いますが、
サッカー選手の本田圭佑選手はワールドカップに挑む際に、
メディアの前で「優勝する」と公言しています。


また、今回日本で開催されているラグビーワールドカップに
出場している選手も口々に「ベスト８に入る」と言っていますね。


日本チームがラグビーのワールドカップでベスト８に入るのは、
歴史的快挙になるので、そう簡単ではありません。


だけど、あえて口にすることが自分を奮い立たせて、
努力する状態に追い込む有効な手段だと選手たちは知っているから、
注目される場所で宣言しているのです。


これは口にするだけなので、簡単そうに見えるかもしれませんが、
なかなかできることではありません。


できなかったら「口だけの人」みたいなレッテルを貼られますし、
言ったからにはそれだけの努力をする必要があります。


だけど、
夢や目標を達成するには最も効果的な方法です。


これを心理学的には「アファメーション」と言います。



目的としては、自分自身に肯定的な宣言をすることによって、
「心のブレーキ」を外すことができるのです。


ただ、具体的にどのように使えばいいのかが分からないですよね。


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