テニススクール活用法.com

令和になってから今日でちょうど１週間経つことになりますが、
如何お過ごしでしょうか？

ちなみに毎年年末は新しい年に向けて計画を立てましょうという
お話をしてきました。


１年おきに自分のことを見直して、
それらを踏まえた上で次やるべきことを明確化するのは大切です。


そういう意味では１年ではなく、３０年間の自分を振り返った上で
次何をするべきなのかを考える今の期間はとても重要だと感じています。


なので、私はテニスだけではなく、
私生活から生き方まで振り返りました。


私はかなりノートに書くのですが、
一部を簡単に紹介するとこんな感じです。


テニス ： 「ヒンジ」からすべてを考える

食生活 ： 「内臓」に負担が掛からない食事を心掛ける

生き方 ： 「負け」を認めて精進する


まずテニスですが「ヒンジ」という体の使い方からプレーしたときが
一番いいボールが打てますし、体の負担も少ないです。


また、ゴールデンウィークで久し振りにラケットを握っても、
やはりヒンジを意識してボールを打ったときが一番良いショットが打てました。


なので、「ヒンジからテニスを考える」という発想は
自分に一番合っていると感じているので令和でも貫こうと思います。


次に食生活は段々歳を重ねてきたので、
体重が落ちにくくなりました。


でも、体重を減らそうとするより、
「内臓」にフォーカスした方が私自身は正しい食事を
心掛ける傾向があるので、このような考えでいこうと思います。


最後の「負け」を認めるという部分は
自分の性格の問題です（笑）


大きく考えると、何事も負けているというスタンスで受け止めた方が
私自身が学ぼうという姿勢になれるので結果的に成長できます。


変に自分を大きく見せるのではなく、
何事も負けているくらいの姿勢で人と接しているときが
一番色んなことを学べる精神状態だと感じました。


他にも令和に心掛けたいことを色々書き出しましたが、
とりあえずやってみます。


その結果、
自分にとって良い方向に向いていることは継続し、
悪い方向に向かっていることは止めます。


また、場合によってはやるべきことを追加して、
とにかくアップデートを続けていくつもりです。


この繰り返しを定期的に行っているので、
私のノートは毎年真っ黒になっていきます。


今回はそんな『人生のアップデートのすすめ』となりましたが、
５月中は私ももう少しこれから何をするべきなのかを考える時間として費やします。


あなたもぜひ時代が変わって間もないこの期間に
過去を振り返ってみて、目指すべき未来を想像してくださいね！


コツは頭で考えるだけではなく、
それを紙に書き出す時間を作ることですよ^^

では！

スリー