テニススクール活用法.com

テニスはラケットという道具を使ってボールを
飛ばすスポーツということはこれまで何度もお話してきました。

その際にラケットの重さが大切なので
今回お話しております。


ラケットは数グラム単位で感覚が変わります。


なので、
ちょっとしたことですが大事な要素なので
まずはこちらの質問からご覧ください。


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■お名前（ニックネーム可）（フリー01）： Y
■性別（フリー02）： 女性
■年代（フリー03）： ４６〜５０歳
■テニス歴（フリー04）： 5年
■どの記事からのお問い合わせですか？（フリー05）： 超テニス塾メルマガ
■メルマガやブログへの引用可否（フリー06）： 引用可（イニシャル、ニックネーム）
■シングルス派？ダブルス派？（フリー07）： どちらも
■お問い合せ内容（フリー08）： 質問
■内容を教えてください。（フリー09）： 


【Yさんのご質問】


おはようございます。
お久しぶりです！！


ラケットのことでご相談したいことがあります。


現在はバボラのピュアドライブ2018の
300グラムのものを使用しています。


重すぎるかなと感じた場合、変えるとしたら285グラム、
270グラムどちらのものがおすすめでしょうか。


スリーコーチのアドバイスをお聞かせいただけますでしょうか。
よろしくお願い致します。


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【スリーの回答】

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Yさん

ご質問ありがとうございます！
スリーです^^


ラケットについてですが、
私はあまり軽すぎるスペックは手打ちを生み出してしまうので
２８５グラムを推奨しますが、３００グラムとそこまで差を
感じないかもしれません。


なので、
３００グラムが重いから変えたいとお考えなら
２７０グラムまで落とすと差は明確です。


ただ、
ほんの少しの違和感でしたら２８５グラムといった感じでしょうか。


参考にしてくださいね^^


では！


スリー


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---------------まとめ----------------


ちなみに私が生徒さんに合った重さのラケットを探すときは、
ストロークで大きく体を使って打ってもらいます。


アウトしてもいいので強く打って、
できるだけ遠くに飛ばしてもらうのです。


そこから段々距離を縮めて最終的にコートにボールを収められる
スイングをしてもらうのですが、その際にラケットが重いと面が
不安定になります。


また、ラケットが軽すぎても面がブレてしまうので、
ボールをコントロールできません。


こういう視点で合っているラケットを見極めていきます。


その人にとって重すぎず、軽すぎず。


最後はどれだけ自分で面をコントロールできるかなので、
大きく強くラケットを振る中でボールをコートに収めることが
できるかを見つけ出しましょう。


ただ、
テニスは長時間ラケットを振り続けるスポーツなので
当然体力も必要です。


こんな感じで
「面が安定する」と「振り続けられる」の両方から
自分に合った重さのラケットを見つけてください。


大事なのは
「ラケットを使いこなしている」という感覚なので、
今回はお伝えした考え方も参考にしてくださいね^^

では！

スリー