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その他シューズを履く際に忘れてはいけないポイント
テニスショップに行けば、
たくさんのテニスシューズが並んでいますよね。
最近はテニスシューズもオシャレに
なりました。
フィット感やクッション性も高まっています。
だけど、
シューズを履く際に忘れてはいけないポイントがあります。
今回はそんなシューズのお話です。
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■お名前（ニックネーム可）（フリー01）： Y
■性別（フリー02）： 女性
■年代（フリー03）： ４６〜５０歳
■どの記事からのお問い合わせですか？（フリー05）： テニス上達法メルマガ
■メルマガやブログへの引用可否（フリー06）： 引用可（イニシャル、ニックネーム）
■シングルス派？ダブルス派？（フリー07）： どちらも
■お問い合せ内容（フリー08）： その他
■内容を教えてください。（フリー09）：
【Yさんのご質問】
スリーさん
いつもありがとうございます。
テニスをはじめてからずっと
気になっていたことがありまして、
質問させていただきます。
本当に些細な質問なのでお許しください。
テニスをはじめてから左右の足の親指の内側が
タコのように硬くなっています。
以前に他の方に聞いてみたところ、
そんな風になっていない、という
答えが返ってきました。
私の運動が間違っているのかもしれません。
その場所にそうなることは
運動力学的にどうなのでしょうか。
お時間があるときにスリーさんの
お考えをお聞かせいただけましたら幸いです。
失礼な質問ですがよろしくお願い致します。
お返事はまったく急いでおりません。
よろしくお願い致します。
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【スリーの回答】
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Yさん
ご質問ありがとうございます！
スリーです^^
親指の内側にできたタコみたいなものについてですが
もしかしたらシューズの大きさと足が合っていないのかも
しれませんね。
実際に見ていないので確信はできませんが、
最近のシューズはフィット感を求めている
傾向があるので、つま先がちょっときつく感じます。
そうなると、指と指が締め付けられて
接触部分が硬くなるのかもしれません。
なので、足指を使って地面を蹴るのが
ちょっとやりづらいと感じる可能性はあります。
これは動きが多いテニスというスポーツでは
仕方がないことでもあるので、頑張った証拠として
受け止めてくださいね^^
では！
スリー
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---------------まとめ----------------
昔、運動神経が抜群のジュニアの女の子がいたのですが、
なぜかボールを追いかけるのが苦手で、遠いボールを
拾えずに悩んでいました。
ランニングなどは特に問題なく走っているのですが、
ボールを追いかけるときのスタートがとにかく悪かったのです。
そこでその理由を探るべく、運動動作を細かく見たところ、
ひとつの違和感を見つけました。
それは、
スタート時の足首が効率良く動いていないことです。
でも、
その原因は最初わかりませんでした。
だけど、彼女の足をじっくり見てみると、
シューズの形が他の人に比べるとどこか
違うことに気付いたのです。
どうやら彼女はシューズがずれないようにするために
紐を思いっ切り引っ張って締めていたのです。
それこそシューズの形が変わるくらいです。
そうなると確かにシューズはずれないかもしれませんが、
つま先部分がかなり圧迫され、一切指が動かない状態に
なっていたのです。
だから、
足の指で蹴り出すことができず、
理想的なスタートが切れなくなっていたのです。
ちなみに、シューズの紐を緩めてからは
簡単に遠いボールでも彼女は追いつけるようになりました。
そう考えると、シューズはフィット感も大切ですが、
それ以上に自分の体の機能を発揮することが大事なので
自然な動きができる履き方をしてくださいね^^
では！
スリー
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