テニススクール活用法.com

 

ここ最近、
「機能分析」についてのご質問を
よくいただいています。

機能分析とは体の機能をいかに有効に
使うかにとことん着目してテニスの上達を
図る指導法です。

機能分析は今現在、
もっとも効果的で理にかなった
テニス上達法と呼ばれています。

なので
どの有名コーチのセミナーに言っても、
大抵機能分析の話をされています。

実際にご質問にお答えしていますので、
これを機に機能分析を知ってくださいね！

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■お名前（ニックネーム可）（フリー01）： りょんりょん
■性別（フリー02）： 女性
■テニス歴（フリー04）： トータルで５年
■どの記事からのお問い合わせですか？（フリー05）： テニス上達法メルマガ
■メルマガやブログへの引用可否（フリー06）： 引用可（イニシャル、ニックネーム）
■シングルス派？ダブルス派？（フリー07）： シングルス派
■お問合せ内容を教えてください。（フリー08）：

【 りょんりょんさんからのご質問】

リンク先の「神谷流テニス最速上達法」を読みました。

一人では出来ないトレーニングが結構
あるように感じたのですが、
実際どうでしょうか。

ご回答よろしくお願いします。

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【スリーの回答】

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りょんりょんさん

ご質問ありがとうございます！
スリーです^^

「神谷流テニス最速上達法」に
ついてですね！

神谷コーチのDVDはどちらかといえば、
テニスに対する考え方を変えるための
テニス上達法です。

それは「機能分析」といって、
体の使い方を追求した指導法です。

従来の指導法は「経過分析」といって
打ち方やフォームを矯正する方法です。

それだと外見だけ上手くなっただけで、
中身である筋肉や神経系が有効な体の使い方を
覚えていないのです。

そこで色んな方法で体に習得させたい技術を
覚え込ますメニューを神谷コーチがわかりやすく
教えてくれます。

それを伝えるためのトレーニングは多数あって、
ひとりでは出来ないものもあります。

でも
このDVDは「機能分析」を感覚的に理解してもらうことが
一番の目的ですし、ひとりでも出来る練習法もたくさんあります。

わからないことは私に今回のように聞いてもらえれば
さらに理解が深まります。

私自身、一番お勧めのDVDですので
ぜひ検討してみてくださいね^^

では！

スリー

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---------------まとめ-----------------

この機能分析の特徴は
ほとんど打ち方の指導をしません。

グリップについても触れません。

 

「打ちやすい」

 

この感覚を一番大切にしています。

 

そしてテニスに必要な体の部位の使い方を
色んな機能分析に則ったトレーニングで
体に覚え込ませます。

その集合体が結果的に
フォームなどの打ち方を形成していきます。

 

つまり
様々な体の部位の正しい使い方を追求していけば
知らない間に自分にあったフォームが出来上がっている
という考え方です。

よくある指導法は、
すでに存在する打ち方をそのまま誰にでも
当てはめてフォームを覚え込ませる指導法ですね。

確かにその方が早いかもしれませんが
教えられている方はものすごく窮屈に感じます。

なので
見栄えはきれいな打ち方ですが、
体の中がうまく連動していないので
いまいち力が伝わらないショットになって
しまうのです。

これを「経過分析」と呼びます。

この現象は本当に多くの方が
知らない間に巻き込まれています。

 

「おっ、上手な打ち方だな〜」

と思えるようなフォームの人を見かけますが、
いざ試合を見てみたら、全然ボールは飛んでいないし、
コントロールもできていません。

 

体がボールを支配できていないのです。

 

本当に体の機能をうまく使えば
ボールを自由自在に操れます。

 

まず最低限、
ちゃんと狙ったところに
ボールは飛んでくれます。

でも
経過分析でテニスを練習していると、
狙うといことさえも実現できないのです。

 

かといって経過分析が必ず悪いという訳ではなくて、
イメージに訴える際はとても有効な指導法です。

 

ただ、
多くの指導者は体の機能を勉強しないで
自分の経験談から教えるので、自分の打ち方を
そのまま伝える傾向があります。

その打ち方はあくまで
その人が打ちやすいのであって
万人に適応するわけではありません。

 

なので
私は何度も何度も何度も何度も
機能分析を推奨しています。

 

もし本当に機能分析の必要性に気付いてしまったのなら
私は神谷コーチのテニス上達法をおススメしています。

 

機能分析を本質的に理解できますし、
わかりやすい練習方法をたくさん紹介されています。

その練習をするだけで
気が付けばテニスに必要な体の使い方が
体感できているメニューばかりです。

 

より詳しい機能分析についての詳細は
神谷コーチの説明を読んでみてください。

神谷コーチとは、
数々のトッププロや一般のテニス愛好家を
育ててきた日本最高峰のコーチのひとりです。

きっと今までにないテニスの切り口から
色んなことを聞けますよ！

 

そして一緒にテニス界を変えていきましょう！

 

まだ神谷コーチのことを知らないのなら
ぜひチェックしてくださいね^^

 

　↓　↓　

【神谷コーチの機能分析について】

 

では！

 

スリー