テニススクール活用法.com

ふと振り返れば「ある選択」をしてきたことが
結果的に自分を成長させてくれていたと感じています。

だから、そういう経験をしてからは、
あえてその選択をするように心掛けています。


きっとあなたも同じではないでしょうか。


今回はそんな「成長の過程」についてのお話です。


誰もが通る道だとも思いますので、
まずはこちらの質問からご覧ください。


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■お名前（ニックネーム可）（フリー01）： つむぴー
■性別（フリー02）： 男性
■年代（フリー03）： １６〜２０歳
■テニス歴（フリー04）： 4年
■どの記事からのお問い合わせですか？（フリー05）： 超テニス塾メルマガ
■メルマガやブログへの引用可否（フリー06）： 引用可（イニシャル、ニックネーム）
■シングルス派？ダブルス派？（フリー07）： どちらも
■お問い合せ内容（フリー08）： 質問
■内容を教えてください。（フリー09）： 


【つむぴーさんのご質問】


こんにちは。スリーコーチ。


今回はめちゃくちゃな文章になってしまうかもしれません、
すいません。


最近はずーっと緊張しています。


なぜなら周りに追い抜かれてる気がするからです。


今まで格下だった同級生にも
負けてしまうシーンを想像してしまい怖いです。


自分は今まで多分人の５倍くらい練習してきたと思います。


でもなんだかその割にあった上達ができていないと思います。


こういう考え方してる時点で、
上達を妨げているのかもしれません。


全国レベルになるには、世界レベルになるには、
どうすれば良いのでしょうか。


強い球ですか、それともコースですか。


試合で勝てるようになるためにはどうすればいいですか。


私は飽き性なので長続きしません。
トレーニングなどの目安を教えて欲しいです。


こんな不安定なメンタルもどうにかしたいです。


私は相当な負けず嫌いだと思います。


結構、球出しのときにうまくいかなかったら泣いてしまいます。


周りの強豪校の先生には、才能があると言われてますが、
私はそうとは思いません。私はインターハイに出場します。


そのためなら、なんだってします。
だから、答えが欲しいです。


長文失礼いたしました。


来週は地区大会と県ジュニアが控えており
緊張のせいでメンタルが崩壊寸前なんだと思います。


ネガテイブな感じになってしまい、申し訳ないです。


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【スリーの回答】

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つむぴーさん

ご質問ありがとうございます！
スリーです^^


すごく悩まれているようですね。


だから私も率直な意見をお伝えします。


まず、
練習は長い時間行えば試合に勝てる訳ではありません。


技術を高めるためにはある程度練習時間と比例しますが、
試合に勝つには試合に勝つ努力が必要です。


まとめると、
練習が上手くなるには練習が必要で、
試合で勝てるようになるには試合が必要なのです。


つむぴーさんはすでにある程度技術を持っています。


だったらトレーニングや練習だけではなく、
もっと試合を重ねる時期ではないでしょうか。


しかも自分より強い相手とです。


例えば同じ世代の人と試合をするのではなく、
オープンの試合に出るのも方法のひとつです。


強い大学生や社会人は高校生の倒し方を知っています。


そこで試合後にアドバイスを聞いたり、
プレーを研究するのも勉強になりますよね。


それが難しいのなら自分より上の選手がいる
高校に武者修行として練習に入れてもらうのも
自分を強くしてくれます。


仲が良い友人の高校ではなく、
そこに行ったら確実に緊張する環境に飛び込むという
表現の方が合っているかもしれません。


そういう誰もしないような経験を積み重ねることが自信となり、
メンタルを強くしてくれます。


他にも今回お伝えしたような環境があるか自分なりに
考えてみてください。


大事なのは、他の人が必要と感じているけど
辛いから選ばない厳しい道を歩むことです。


居心地のいい場所は自分の成長を妨げますので、
何かが足りないと感じたときは、あえて居心地の悪い場所を
求めるしかありません。


その道を歩めば、
自ずと今自分には何が必要なのかが見えてきますので、
そこに向かうかどうかはつむぴーさん次第ですよ。


私はつむぴーさんを見守っていますので、
今回のように壁にぶつかったら相談してくださいね^^


では！


スリー


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---------------まとめ----------------


「進化するためには居心地のいい場所から飛び出せ」


これは常に私の頭の中にある考え方です。


人はどうしても居心地のいい場所が見つかると
そこに長居したくなりますよね。


それはそれでいいことですが、
長く居すぎると慣れてしまいます。


環境に慣れることも大事ですが、
それが続くと段々「当たり前」となり
色んなことに対して刺激がなくなっていきます。


また周りへ感謝する気持ちも薄れていくのが
「当たり前」の恐ろしいところです。


そして、人が進化しなくなるときは
今回挙げた刺激や感謝がなくなっていくときです。


だから、
同じ環境でも刺激と感謝を持ち続けていれば、
常に成長できると思いますが、それが難しくなってきたら
あえて居心地の悪いところに飛び込んでみましょう。


慣れることで自分の持っている本来の力が発揮できるという
良い面がありますが、どうしてもその反動は生まれます。


それとどう向き合うかが大切で、
私は「居心地の悪いところに飛び込む」という
考え方に行き着きました。


当然、わざわざ居心地の悪いところに飛び込むのは
抵抗がありますが、結果的に普段当たり前のようにある
環境の有難さに改めて感謝できます。


また、
例え居心地が悪い環境でも、その分新たな刺激があるので、
それが自分を成長させてくれるのです。


なのでもし、
「このままでいいのかな？」と自分に問い掛けているときに
居心地が悪い環境を選ぶかどうかの決断を迫られたときは、
あえてそれを選ぶという選択肢も持っていてください。


そこには嫌なことだけではなく、
自分にとって必要な色んな学びが待っていますよ！


それに嫌でも居心地が悪い環境に飛び込まないといけない
状況もあると思いますので、そんなときは今回お話したことを
思い出してくださいね^^

では！

スリー