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メンタル今いる場所からほんの少し移動する
「人は変化を嫌う」と言われています。
これまでとは違うことが起こると、
それなりにエネルギーが必要となりますし、
どうなるかわからない未来に不安を感じるからです。
でも「変化こそが人を成長させる」と
捉えることもできるのではないでしょうか。
多くの人が嫌がっているからこそ
人より成長できると私は考えております。
今回はそんな変化についてのお話です。
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■お名前（ニックネーム可）（フリー01）： M
■性別（フリー02）： 男性
■テニス歴（フリー04）： 4年
■どの記事からのお問い合わせですか？（フリー05）： テニス上達法メルマガ
■メルマガやブログへの引用可否（フリー06）： 引用可（イニシャル、ニックネーム）
■シングルス派？ダブルス派？（フリー07）： どちらも
■お問い合せ内容（フリー08）： 質問
■内容を教えてください。（フリー09）：
【Mさんのご質問】
こんばんは
テニスと周りの方のレベルについてお願いします。
スクールの昇級と共に時間を変えてやっています。
環境の変化で居心地は決して良くないですが、
新たな発見などあり良かったと感じています。
そこで質問なのですが、
昇級後に周りの方のレベルが上がり？以前より
ゲーム形式などでポイントを取りづらくなったなぁ
と感じています。
自分より上手な方たちと練習するときに
心がける事があれば教えて頂きたいです。
よろしくお願い致します。
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【スリーの回答】
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Mさん
ご質問ありがとうございます！
スリーです^^
上手な人と練習するときに
心がけることですね。
基本的に私たちコーチは「ミスが少ない人」を
上のクラスにあげる傾向があります。
だから
クラスアップするたびになかなかポイントが
決まらないと感じるのです。
ですから
「いかにして相手を崩すか」を意識して
プレーすることを優先してください。
私もレッスンで上のクラスの方とプレーするときは
無理せずに相手を崩すことを心がけています。
特にレッスンは
コートに２人いるダブルスがメインなので
そう簡単にエースは取れません。
どこに打っても何とか返してくるので
かなりちゃんと組み立てないとチャンスボールが
来ないのです。
なので、
例えば相手の足元を狙う際も、漠然と足元ではなく、
「バック側になる相手の左足」（相手が右利きの場合）に
打っています。
そうやって相手が嫌がる箇所を具体的に探して、
そこに打つことがレベルアップとともに必要になってきますので
難しいかもしれませんが、頑張ってくださいね！
居心地の良くない環境に身を置いてテニスに
取り組まれていることは、こんな感じで大変ですが
必ず上達につながりますからね^^
では！
スリー
--------------ここまで---------------
---------------まとめ----------------
何事にも言えることですが、
環境を変えれば、何かしらの悩みが生まれます。
逆に環境を変えなければ
ストレスは少ないです。
でも
それだと何も変わりません。
成長するには少々の悩みやストレスが必要です。
それらを乗り越えようとすることによって
新たな努力を行うきっかけとなるからです。
だけど
自ら悩みやストレスを自分に与えるのは
少々抵抗がありますよね。
なので私は
「今いる場所からほんの少し移動する」ことを
推奨しています。
今回質問をくださったMさんみたいにレッスンの
時間帯を変えたりするのは、同じテニススクールですが、
ほんの少し移動をしていますよね。
環境を変えるためにスクールを変えるのは大変ですが、
時間帯を変えるのは何とかできると思います。
もっと簡単な変化だと、
今まで使ったことがないストリングスに張り替えるのも
方法のひとつです。
こんな感じでいつもと違うことをするだけでも
成長につながる変化を起こすことができるのです。
反対に成長を阻害するものは
「何も感じられなくなってしまうこと」です。
特に居心地のいいところにいると、
感情の波が小さいくなるので色んなことを
感じ取りにくくなります。
だから
今の自分をもっと高めたいとお考えなら
今いる場所からほんの少しだけ移動してください。
その積み重ねが色んなことを感じ取るきっかけとなり、
悩みやストレスから成長を見出してくれます。
若い方には特に大事なことだと思いますので、
心に留めておいてくださいね^^
では！
スリー
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