テニススクール活用法.com > サービス > 不器用な真犯人
サービス不器用な真犯人
前回の続きです。たった1分でサービスのトスアップが
安定する方法です。
まず、なぜトスアップが不安定になるのか
わかりますか?
答えは簡単です。
ボールを離すときに指が引っかかって
回転が掛かっているからです。
トスアップの際、無回転が理想です。
そして、理想のトスアップを行うには、
「全指を同時にボールから離す」です。
これができたら無回転のトスアップとなり、
安定したサービスが打てるようになるのです。
とはいっても、それが出来れば苦労しないですよね。
そこで、今回は家でもできる、トスアップの
練習法をお伝えしておきます。
1、テニスボールを2球用意する。
2、それをトスアップする手に2球乗せる。
3、その手だけで、その2球を手のひらで10回クルクル回す。
4、反対回りも10回する。
以上です。
これは、「不器用な指を探すトレーニングです」。
きっとすぐに手に平で回すのは難しいと思います。
なぜなら、
5本の指を同時に動かすのは難しいからです。
トスアップも同じです。
5本の指を同時に離しているつもりでも、
実は不器用な指が存在して、その指が周り
の指より少し遅れているのです。
だから指が引っかかって、
回転がかかってしまうのです。
なので、上で紹介したトレーニングを行って、
不器用な指をうまく動くようにしてやりましょう。
トスアップの際、同時に指がボールから離れれば、
かなり安定します。
ぜひ、真犯人を見つけてトレーニングをさせて
くださいね。
では!
スリー
今月の商品購入者さんへの特典プレゼントはコチラから!
ご意見・ご質問はコチラのフォームから
【無料メルマガ登録はコチラから】