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あなたはチャンスボールが来たら
確実に決めれていますか？

当然そのために練習をしていると思います。

そこで今回は決めボレーを打つ際の
体の使い方と、その必要性について
お話しています。

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■性別（フリー02）： 女性
■お問合せ内容を教えてください。（フリー08）：

こんばんは。

ボレーについての記事を見ました。

そこで、
ボレーについてお聞きしたいんですが…

周りの人に「ボレーする時に面は作れているけど、
当てるだけになってる」と注意されました。

「押すといいよ」と言われたんですが
『押す』という感覚がわかりません…

確かに自分では
力を入れてたつもりだったんですが
なかなか力強いボレーにならなくて、
困っていたんです。

どのようにしたら
当てるだけのボレーじゃなく、
押す力強いボレーになるでしょうか？

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【スリーの回答】

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ご質問ありがとうございます！
スリーです^^

ボレーのスイングについてですね。

ボレーは確かに「押すように打ちましょう！」
というアドバイスが存在します。

でも
実際は押すというのは振りすぎている人に
スイングを抑えてもらうときに使うアドバイスです。

ボールが飛ばない場合は、
手首や肘を使ってスイングしてください。

ちなみに強力なフォアボレーは
金づちで釘を打つときの手首や肘の
使い方が同じです。

ぜひボレーに応用してくださいね^^

では！

スリー

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---------------まとめ-----------------

ダブルスのレッスンで結構見受けられるのが、
せっかくチャンスボールが前衛に来ているのに、
強いボールで決めきれないシーンです。

その結果、
相手に取られてまたラリーが
続いてしまいます。

正直、チャンスボールを前衛が決めないと
なかなかダブルスではポイントが取れません。

シングルスも同じでせっかくボレーで
決めにいっているのに、威力がないと
相手に拾われてしまいますよね。

そういう意味ではボレーやスマッシュという
ウィナー（決めショット）はある程度の
スピードやパワーが必要なのです。

それがないと
相手のミスでしかポイントが取れません。

ちなみに私のプレーは基本的には
守り中心でしたが、ボレーは一撃で
決めれるショットを持っていました。

ダブルスだったら自分が前衛の場合、
いかに自分がボールに触って決めるかを
ペアと話していました。

シングルスだったら
浅いボールが来たらネットに詰めて
ボレーで決めることを前提にストロークで
粘っていました。

でも多くの方は
ダブルスだと相手を崩すことだけを
考えています。

シングルスだといかに粘るかか、
いかに決めるかしか考えていません。

大事なのは最終的に自分（たち）が
決めショットで終っているゴールを
ちゃんと定めて、そこに向かって
プレーをしているかどうかです。

つまり
最初のサービスやレシーブというスタートから、
決めショットを打っているゴールまでのストーリーを
どれだけ具体的に意識してプレーしているかが
大事なのです。

それを踏まえた上で
今回お伝えした金づちで釘を打つ
手首や肘の使い方でのボレーを
心掛けてください！

何のために必要なのかがわかった上で
技術練習すると、効果が何倍にもアップ
しますよ^^

では！

 

スリー