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あなたはダブルスの前衛は得意ですか？

 

急に打ち込まれたら相手ボールが速すぎて
ミスしてしまう経験はありませんか？

今回は前衛アタックに悩まれている方の
ご質問にお答えしています。

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■お名前（ニックネーム可）（フリー01）： S
■性別（フリー02）： 男性
■お問合せ内容を教えてください。（フリー08）：

【 Sさんからのご質問】

Sです。

今回はダブルスについてです。

ダブルスについて悩むのは初めてです。

僕は前衛の時に、
ストレートアタックをされたらまずとれません。

ダブルスの試合をしたときに、
相手がある程度上手い人だと、
露骨に狙われます。

そこが取れない理由は、
反応が間に合わないからです。

ぶつけられる恐怖からなのか、
能力の問題なのかわかりませんが・・・

フォアに来るのか、バックか、ボディか、
それだけ多くの選択肢があって何故みんな
反応できるのか不思議でなりません。

僕はボレーは苦手なのですが、
狙われない程度にはなりたいです。

お願いします。

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【スリーの回答】

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Sさん

ご質問ありがとうございます！
スリーです^^

ダブルスの前衛アタックについてですね。

確かにいきなり打ち込まれたら
例え真正面にきたボールも
難しいですよね。

それは誰しも同じですよ。

ただ反射的に、ラケットを出したら
返ってくれることはあるかもしれません。

もしくは完全に来ると構えておき、
対策するしかないですね。

コツはスイングせずに
面を作ることです。

相手ボールは威力があるので
当てるだけで返りますよ。

そのためにもコンチネンタルのような
薄いグリップで待っているとフォアバック、
どちらに来ても対応しやすいです。

参考にしてくださいね^^

では！

スリー

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---------------まとめ-----------------

「ラケットを振りすぎです！」

何度レッスンでこの言葉を発してきたでしょうか。

チャンスボールの際はボレーでも
振ってもいいと思いますが、相手のボールが
速くてパワーがあるのに振ってしまうのは
ミスの原因となります。

ラケットは基本的に
当てるだけでも結構ボールは
飛んでくれます。

なので

あなたが前衛に立っていて、
突然相手からストレートアタックを
されたとしても冷静に必要な力で
返球してください。

 

でも
その冷静に対処するのが難しいですよね。

なぜだかわかりますか？

 

そこで
覚えておいてもらいたいことがあります。

人には「条件反射」という性質があると
いうことをです。

条件反射とは無意識に体が反応してしまう
ことを指します。

今回の場合だと
前衛に立っていて突然ボールが飛んできたら
防衛本能が働き条件反射でラケットを引いて
しまうのです。

熱いものを触ったときに
「アツイ！」って言って
手を引いてしまうのと同じです。

前衛アタックされてラケットコントロール
できないのは条件反射が邪魔しているのです。

 

そのためにも

１、前衛アタックを予測する

２、ボレーに慣れて条件反射をかき消す

３、薄いグリップで面作りの練習をする

こんな感じですね！

ボレー対ストロークのボレーに入って、
ストロークの人にバンバン強打してもらうと
上記の３つを早くクリアーできます。

前衛が苦手なら練習に取り入れてみて
くださいね^^

 

では！

 

スリー