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今回は試合前のいい練習をお伝えします。

ただ、なかなか草トーナメントなどはサービス数本しか打てないと思うので、
もし練習する機会があればという状況で話を聞いてください。




それは「つなげるボレー対ストローク」です！




よく試合前にやたらとバコバコ思いっきりストロークの打ち合いをしている人を
見かけるのですが、それだと心拍数があがり、それはそれでいいのですが、
「つなげるボレー対ストローク」はプラスアルファーが付いてきます！




それは、ボールタッチです。




やはり試合はコートに入れる感覚が命です。





「つなげるボレー対ストローク」は心拍数アップにミスが
減る要素を加わっているのです。





特につなげることを重視して、決めることをあまり行わないようにしてください。





もし、試合前に少し練習時間があるのなら、
ぜひ「つなげるボレー対ストローク」を取り入れください！