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あなたはボレーを打つときに腕の力で打っていませんか？

そういう人は大抵一歩でボレーを打っている人が多いと思います。


そこで、簡単なボレーの体重移動のイメージをお伝えしますね。


１、立ってください。
２、目の前の地面にボタンがあると思ってくだい。
３、そのボタンを左足で思いっきり踏んでください。
４、今度は右足を出した後に左足で思いっきりボタンを踏んでください。


さぁー、３と４でしたらどちらの方がボタンを思いっきり踏めますか？


答えは４ですよね。


なぜかというと、右足が踏み切り足になっているからです。


これは右利きはフォアボレーで、左利きはバックボレーの足の使い方なのです。

なので、ボレーは２歩使って打つのです。

ボールを打つと同時にボタンを踏むように左足を踏み込むと、威力のあるボレーが打てるのです。

ポイントは踏み切り足である右足なので、左足で思いっきりボタンを踏めるように一歩目を出してください。

球筋が変わりますよ！