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ストローク

誰もが身に付けたいストロークの安定性


あなたはストロークを打つ際に
自分のショットをどこまで分析できていますか?

 

ちなみにストロークの分析と聞くと、
まず最初にクローズアップするのは
スピードではないでしょうか。


でも今回はスピードではなく
安定性の向上を図ってもらいたいと考えております。



自分のショットを明確に分析できれば、
コントロールが良くなるし、ミスも減りますよ。



そこでまずはこちらの質問をご覧ください。


--------------ここから---------------

■お名前(ニックネーム可)(フリー01): てらすけ
■性別(フリー02): 男性
■年代(フリー03): 26〜30歳
■テニス歴(フリー04): 6
■どの記事からのお問い合わせですか?(フリー05): まぐまぐメルマガ
■メルマガやブログへの引用可否(フリー06): 引用可(イニシャル、ニックネーム)
■シングルス派?ダブルス派?(フリー07): シングルス派
■お問い合せ内容(フリー08): 質問
■内容を教えてください。(フリー09): 


【てらすけさんのご質問】


質問させてください。

私は今ストロークの弾道に迷っています。


というのもより深いショットを打つため
ネットの高いところを通したいのですが、
ネットの高いところを通すには以下の3つの方法が
あると考えているのですがどれが正しいのでしょうか。


1 ボールの後ろではなく少し下を触る

2ボールの後ろを触るが少し上にスイングする

3打点を通常より遅らせる


他に方法があればそれも教えて頂けると助かります。
よろしくお願いします。


--------------ここまで---------------

【スリーの回答】

--------------ここから---------------


てらすけさん

ご質問ありがとうございます!
スリーです^^


ストロークの弾道についてですね。


ネットの高いところを通すのなら
「1」と「2」を意識してみてください。



弾道はボールに対してのラケットの入射角で決まるからです。


当たりは厚くしてもらいたいのですが、
ボールに対してラケットは少し下から入るイメージですよ。


ただ下から入り過ぎると回転がかかり過ぎて
かえってボールが飛ばないので、少しだけ下からというのを
覚えておいてください。


もしくは肩の高さを打点にして真っ直ぐ振り抜くと
それだけでもネットの高いところを通過してくれるので、
状況に応じて入射角や打点を変えてくださいね^^


では!


スリー


--------------ここまで---------------


---------------まとめ----------------


コースを狙う際に相手コートを目標に定めるより、
狙いたい場所に対しての中間点であるネットの上を
ターゲットにした方がコントロールしやすいと
今まで何度も言ってきました。


そこにさらに安定性を求めるのなら、
「ネットのどれくらい上を通せばいいのか」
を追及していきましょう。


意外かもしれませんが、
多くの方は横のコントロールは意識しますが、
縦のコントロールはあまり気にしない傾向があります。


ネットに対して低い弾道のボールを打てば浅いショットになりますし、
ネットに対して高い弾道のボールを打てば深いショットになります。



ただ、
ネットに対して弾道が高すぎるとアウトしてしまうので、
スピンを掛けてボールをコートに収める工夫をします。



そうなると、どれくらいの弾道で打てばいいのかは
その人次第になります。


スピン量が多い人はネットよりラケット2本分ほど
高い弾道のショットを打ちます。


ちなみに
私もスピン量の多いショットを打つときはネットより
ラケット2本分ほど高い弾道のショットを打ちますが、
速いボールを打つときはネットよりラケット1本分上を
通すようなショットを打ちます。


この調整は自分が打つショットの傾向を知らないと
どれくらいの弾道で打てばいいのかが分かりません。


なので、
まずは自分のショットがどのような軌道で
飛んでいるのかを確かめてみてくださいね^^

 

 

では!

 

 

スリー

 

 

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