テニススクール活用法.com

あなたはフットワークに対して、
「速く走る」や「遠いボールを追いかける」
というイメージを持っていませんか？

当然、それらを行うこともフットワークですが、
それ以外にも色んな要素を兼ね備えています。


ちなみに、
私は「フットワークがすべて」という考えです。


今回はそんなフットワークについて
質問をいただいているので、
まずはこちらをご覧ください。


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■お名前（ニックネーム可）（フリー01）： たぬやまたぬ
■性別（フリー02）： 男性
■年代（フリー03）： ２６〜３０歳
■テニス歴（フリー04）： 5年
■どの記事からのお問い合わせですか？（フリー05）： まぐまぐメルマガ
■メルマガやブログへの引用可否（フリー06）： 引用可（イニシャル、ニックネーム）
■シングルス派？ダブルス派？（フリー07）： シングルス派
■お問い合せ内容（フリー08）： 質問
■内容を教えてください。（フリー09）： 


【たぬやまたぬさんのご質問】


スリーコーチ、こんにちは。
いつもメールみて勉強させて頂いてます。


今日は両手バックハンドのステップについて二つ教えて下さい。


１）よく軸足をボールの後ろにセットといいますが、
これはどのタイミングの時点での話ですか？


また飛んでくるボールの延長線上に軸足の内側を
セットしたら明らかにラケットが窮屈でふれないかと思います。


ボールの後ろの定義を教えてください。



２）軸足セット前にはよくいい打点に入れるように
細かいステップを踏むように言われますが、意味がよく分かりません。


あまりステップばかり踏んでいるとテイクバックも落ち着かないですし、
肝心なインパクトのタイミングも分かりません。


そのステップはどういうステップでかつ、
どのタイミングまでにする動作でしょうか。


教えてください。


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【スリーの回答】

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たぬやまたぬさん

ご質問ありがとうございます！
スリーです^^


確かに言葉をそのまま取ると、
飛んでくるボールの後ろに軸足を持ってくると
窮屈感があるかもしれませんね。


なので、
具体的に軸足の位置をお話すると、
右利きのバックハンドストロークの場合、
飛んでくるボールより少し右側に軸足をセットしてください。


飛んでくるボールの真後ろに軸足を持ってくると、
ラケットで打つ分、ボールが体に近くなってしまうからです。


それより大事にしてもらいたいのは、
「ボールの後ろ」というのは、「ボールの後ろから入る」
という意味で捉えてください。


その気になれば、飛んでくるボールの軌道に対して、
横から軸足を入れることもできます。


ただ、それだと体重を前に移せないので、
飛んでくるボールの後ろから軸足を入れることが大事なのです。


なので、
２つ目の質問である「いい打点に入る」というのも、
「ボールの後ろから入る」を目標にしてください。


フットワークは飛んでくるボールの後ろに入るために
足を使うことであり、その際にボールを打ちやすいところに
軸足を作る際にステップを使います。


ステップは歩数やタイミング、リズムなどが必要ですが、
なかなか文章では伝えにくいので、『ステップ動画』という
レッスン動画を作成しました。


詳細ページにもステップの定義をお話していますので、
もしよかったら参考にしてくださいね^^

↓　↓　↓

【「ステップ動画」の詳細ページ】


では！


スリー


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---------------まとめ----------------


私もこれまで長年レッスンをしてきましたが、
フットワークを人に教えることほど難しいものは
ないと感じています。


フットワークはハッキリ言って、
歩いたり走ったりすることも含まれています。


でも、この当たり前に行っている日常動作を
教えるのって難しいですよね。


だけど、
飛んでくるボールに対して打ちやすいところに足を運ぶ
テニスにはフットワークが必要なのです。


しかも、
正確にボールの後ろに入る際に使う「ステップ」は
リズムやタイミングを要するので、文章で説明するのは
不可能です。


ちなみに、
私は高校時代に初心者としてテニス部に入ったのですが、
中学からの経験者のステップを見てフットワークを学びました。


彼は軽やかなダンスを踊っているようなステップだったので、
真似をしたいと思いましたし、今でも鮮明に覚えています。


そして、
今はフットワークがひとつの武器として、
私のテニスを支えてくれているので、
ステップに対してもこだわりを持っています。


きっと、最初に見た友人のステップがすごく質の高いものだったから、
「フットワークは素晴らしいもの」という印象が根付いているのだと思います。


私がここでお伝えできることは、
フットワークはしんどいものでも苦しいものでもありません。


「軽やかに踊るようなステップ」


これが私の中でのフットワークです。


だから、
ただ足を動かすのではなく、飛んでくるボールの後ろに入るように
ステップを踏んで、リズムよくボールを迎え入れてくださいね^^

では！

スリー