テニススクール活用法.com

私は『プロフェッショナル』という
テニスコーチの資格を持っているのですが、
それを取得する際に「筆記試験」があります。

 

また、
「ストロークアナリスト」という項目もあるのですが、
それは打っている人の何が問題なのかを見抜く試験です。

それはつまり、
テニスコーチとしての知識と能力が試されるのです。

それ以外にも色んな試験があるのですが、
今回は「筆記試験」に必要な知識と
「ストロークアナリスト」の力を使って
ご質問にお答えしています。

まずはこちらからどうぞ！

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■お名前（ニックネーム可）（フリー01）： こうちゃん
■性別（フリー02）： 男性
■年代（フリー03）： ５１〜５５歳
■テニス歴（フリー04）： 7年
■どの記事からのお問い合わせですか？（フリー05）： 超テニス塾メルマガ
■メルマガやブログへの引用可否（フリー06）： 引用可（イニシャル、ニックネーム）
■シングルス派？ダブルス派？（フリー07）： どちらも
■お問い合せ内容（フリー08）： 質問
■内容を教えてください。（フリー09）： 

【こうちゃんさんのご質問】

スリーコーチ、毎日お世話になっております。

質問なんですが・・
最近のフォアストロークは（右利き）グリップを添える程度にして、
右肘と右肩甲骨から引いて良い感じです。

でも、更にヘッドスピードを上げたいので
進化論4.5をヒントにしてみました。

ラケットだけでなく腕もしならせたい！

そう思ってやっていると、
「鞭のような腕のしなり」とイメージが重なる。

そこで難しいのが『肘』です。

人体の構造上、肘を意識してグリップエンドより
前に出すのはやりにくいのは分かっています。

それでもある日の打ち合い中に、
出だしだけですが肘から出ている感覚が得られました！！

打点も、もう少し前になり、
連動が上手く繋がっている感じがハッキリしています。

でも・・ゆっくり素振りで再現してみると
『面がやや上』を向いています。

インパクトで垂直ならいけそうな気でいますが、
機能分析的にはどうなのでしょうか？

今の球筋は・・
フラットに近いドライブ系でグリップはウエスタンに近いです。
（勿論・・足や腰や肩甲骨を使ってからの肘の意識です）

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【スリーの回答】

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こうちゃんさん

ご質問ありがとうございます！
スリーです^^

フォアハンドストロークでの
フォワードスイングについてですね。

イメージとして肘からスイングすると
腕がしなる感覚がつかめると思います。

なので、肩甲骨と肘からラケットを引き、
肘からスイングする体の使い方は続けてください。

ただ、
面が上を向くのはグリップも関係しています。

肘の曲がり具合によっては面向きは変わってきます。

インパクト時に肘が伸びていると面が上を向く傾向があり、
肘が曲がっていると面が伏せやすいです。

なので、こうちゃんさんの場合、
肘が伸びているかもしれませんので、
これらのことも参考に練習してくださいね^^

では！

スリー

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---------------まとめ----------------

ちなみに
肘の曲がり具合はグリップによっても変わってきます。

グリップが厚いと肘を曲げた方が打ちやすく、
グリップが薄いと肘を伸ばした方が打ちやすいです。

これはテニス教本に載っていることであって、
誰にでも当てはまる訳ではありませんので
参考程度に聞いてください。

実際に今回質問をくださったこうちゃんさんは
グリップが「ウエスタン」と仰っていましたが、
面が上を向く傾向があるとのことだったので
肘が伸びている可能性があると感じました。

ウエスタングリップのような厚い握り方で
肘が曲がっていたら、面は下を向きやすくなります。

でも、面が上を向くということは、
肘を伸ばしてスイングしているかもしれません。。

このような考え方は誰にでも当てはめることができるので、
あなたもセルフチェックしてみてください。

ストロークの際、
グリップが薄いほど肘は伸ばした方が面は安定します。

反対に、
グリップが厚いほど肘は曲げた方が面は安定します。

このことと、
以前お話した「グリップとスタンスの相互関係」を
取り入れてもらえれば、かなりストロークは良くなりますよ！

⇒ 【「グリップとスタンスの相互関係」の記事】

 

 

「グリップ」「肘」「スタンス」

 

 

この３つは有効な体の使い方において
とても大切なことなので、ぜひ覚えておいてくださいね^^

 

では！

 

 

スリー