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ストロークストロークは「グリップ」と「肘」が面を作る
私は『プロフェッショナル』という
テニスコーチの資格を持っているのですが、
それを取得する際に「筆記試験」があります。
また、
「ストロークアナリスト」という項目もあるのですが、
それは打っている人の何が問題なのかを見抜く試験です。
それはつまり、
テニスコーチとしての知識と能力が試されるのです。
それ以外にも色んな試験があるのですが、
今回は「筆記試験」に必要な知識と
「ストロークアナリスト」の力を使って
ご質問にお答えしています。
まずはこちらからどうぞ!
--------------ここから---------------
■お名前(ニックネーム可)(フリー01): こうちゃん
■性別(フリー02): 男性
■年代(フリー03): 51〜55歳
■テニス歴(フリー04): 7年
■どの記事からのお問い合わせですか?(フリー05): 超テニス塾メルマガ
■メルマガやブログへの引用可否(フリー06): 引用可(イニシャル、ニックネーム)
■シングルス派?ダブルス派?(フリー07): どちらも
■お問い合せ内容(フリー08): 質問
■内容を教えてください。(フリー09):
【こうちゃんさんのご質問】
スリーコーチ、毎日お世話になっております。
質問なんですが・・
最近のフォアストロークは(右利き)グリップを添える程度にして、
右肘と右肩甲骨から引いて良い感じです。
でも、更にヘッドスピードを上げたいので
進化論4.5をヒントにしてみました。
ラケットだけでなく腕もしならせたい!
そう思ってやっていると、
「鞭のような腕のしなり」とイメージが重なる。
そこで難しいのが『肘』です。
人体の構造上、肘を意識してグリップエンドより
前に出すのはやりにくいのは分かっています。
それでもある日の打ち合い中に、
出だしだけですが肘から出ている感覚が得られました!!
打点も、もう少し前になり、
連動が上手く繋がっている感じがハッキリしています。
でも・・ゆっくり素振りで再現してみると
『面がやや上』を向いています。
インパクトで垂直ならいけそうな気でいますが、
機能分析的にはどうなのでしょうか?
今の球筋は・・
フラットに近いドライブ系でグリップはウエスタンに近いです。
(勿論・・足や腰や肩甲骨を使ってからの肘の意識です)
--------------ここまで---------------
【スリーの回答】
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こうちゃんさん
ご質問ありがとうございます!
スリーです^^
フォアハンドストロークでの
フォワードスイングについてですね。
イメージとして肘からスイングすると
腕がしなる感覚がつかめると思います。
なので、肩甲骨と肘からラケットを引き、
肘からスイングする体の使い方は続けてください。
ただ、
面が上を向くのはグリップも関係しています。
肘の曲がり具合によっては面向きは変わってきます。
インパクト時に肘が伸びていると面が上を向く傾向があり、
肘が曲がっていると面が伏せやすいです。
なので、こうちゃんさんの場合、
肘が伸びているかもしれませんので、
これらのことも参考に練習してくださいね^^
では!
スリー
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---------------まとめ----------------
ちなみに
肘の曲がり具合はグリップによっても変わってきます。
グリップが厚いと肘を曲げた方が打ちやすく、
グリップが薄いと肘を伸ばした方が打ちやすいです。
これはテニス教本に載っていることであって、
誰にでも当てはまる訳ではありませんので
参考程度に聞いてください。
実際に今回質問をくださったこうちゃんさんは
グリップが「ウエスタン」と仰っていましたが、
面が上を向く傾向があるとのことだったので
肘が伸びている可能性があると感じました。
ウエスタングリップのような厚い握り方で
肘が曲がっていたら、面は下を向きやすくなります。
でも、面が上を向くということは、
肘を伸ばしてスイングしているかもしれません。。
このような考え方は誰にでも当てはめることができるので、
あなたもセルフチェックしてみてください。
ストロークの際、
グリップが薄いほど肘は伸ばした方が面は安定します。
反対に、
グリップが厚いほど肘は曲げた方が面は安定します。
このことと、
以前お話した「グリップとスタンスの相互関係」を
取り入れてもらえれば、かなりストロークは良くなりますよ!
「グリップ」「肘」「スタンス」
この3つは有効な体の使い方において
とても大切なことなので、ぜひ覚えておいてくださいね^^
では!
スリー
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