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ストロークフラットドライブを打つための逆算
もしあなたが上達を望むのでしたら、
今回お伝えしている考え方を色んなショットに
応用して練習してください。
どんな悩みもほとんどに該当する
テニス上達法についてお話しています。
まずはこちらの質問からご覧ください。
--------------ここから---------------
■お名前（ニックネーム可）（フリー01）： ハイスタ
■性別（フリー02）： 男性
■年代（フリー03）： ４６〜５０歳
■テニス歴（フリー04）： ４年
■どの記事からのお問い合わせですか？（フリー05）： テニススクール活用法.com
■メルマガやブログへの引用可否（フリー06）： 引用可（イニシャル、ニックネーム）
■シングルス派？ダブルス派？（フリー07）： どちらも
■お問い合せ内容（フリー08）： 質問
■内容を教えてください。（フリー09）：
【ハイスタさんのご質問】
初めまして、
高校の時の部活依頼約３０年ぶりにテニスを始めました。
最近やっとストロークが打てるようになりつつありますが、
とにかく上達したくてスリーさんの記事の意味を理解しながら、
練習で活用しています。
とてもわかりやすい内容でうれしい限りです。
今回の質問はストロークでバックアウトが多発してしまい、
スリーさんの教えの通り厚い当りのフラットドライブを
マスターしたいのですが、フォロースルーのボール上を
通過するというところでラケット面の向きがわかりません。
地面に垂直のまま振りぬくのか、
少し被せた状態でいいのかがわかりません。
回転を掛けようと思うと被せた状態になると思うのですが
手首が動いてしまい安定しないような気がします。
よろしくお願いします。
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【スリーの回答】
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ハイスタさん
ご質問ありがとうございます！
スリーです^^
３０年ぶりといういうことですので、
ブランクがある分大変かもしれませんが、
配信している情報も活用しながら練習してください！
そして
ご質問のストロークのフラットドライブについてですが、
「フォロースルーはインパクトの結果」ということを前提に
置いてください。
無理にボールの上を通過させようとすると、
手首をこねたり、面の向きがぼやけたりします。
そうならないためには、
「ボールに対してラケットの入射角」が重要になってきます。
要するに、
ボールの上をラケットが通過したい場合、
少し下からスイングすれば実現できます。
インパクト時はラケット面が地面に対して垂直で構いませんが、
スイング軌道は少し下から上への要素が必要です。
そのためにはラケット自体は真っ直ぐ振っても、
手首を少し緩め、ラケットヘッドが少し下がっている状態でなければ
結果的にラケットがボールの上を通過するスイングは難しいです。
大事なのは、
ボールの上をラケットが通過することではなく、
結果的にボールの上をラケットが通過することなので
「インパクト時のボールに対するラケットの入射角」を
何よりも意識して練習してください。
最初はゆっくりでも構いませんので、
当たる瞬間に神経を集中させてボールを打ってくださいね^^
では！
スリー
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---------------まとめ----------------
「すべてはひとつ前に原因がある」
このことは、
今までも何度もお伝えしてきました。
今回の場合だと、
スピンを掛けるためにはスピンが掛かる
当て方をしなければなりません。
そして、
スピンが掛かる当て方をするためには、
物理的に考えたら、ボールより下から
ラケットが出てくる必要があります。
そうなると、
ボールより下からラケットが出てくるために、
早くボールの後ろに入って、ラケットを引く準備が
重要となってきます。
この準備が遅かったら、
スピンを掛けるためにラケットヘッドを
落とす時間が生まれないからです。
こんな感じで追求していけば、
「早く動き出せる構え」ができているのかまで
考えなければなりません。
なので、打ち方の話からは大分離れますが、
スピンを打つ方法の前に、飛んでくるボールに
対応できる構えまで逆算してプレーしてください。
コツはいきなりロングラリーで練習するのではなく、
ショートラリーでボールより下からラケットが
出てくるスイングになっているのかを確認しましょう。
それができてから、
徐々に下がってロングラリーをすると、
構えや準備の重要性がわかってきます。
テニス上達のポイントは「再現性」なので、
ショートラリーでできたことをロングラリーでも
再現できるように練習してくださいね^^
では！
スリー
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