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ストロークフットワークがショットの質を高める
ストロークの向上を目指す際に、
ラケットの振り方ばかりに着目していませんか？
もしあなたが本当に安定且つ、
威力のあるショットを打ちたいのなら
上半身だけではなく、下半身の使い方にも
こだわりを持たなければなりません。
今回は下半身の使い方において、
特に重要なフットワークについて
お話しています。
特別なレポートも用意していますので、
これを機に、今まで意識しないような
細かい世界を知ってもらえればと思います。
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■名前： M
■性別（フリー01）： 男性
■年齢（フリー02）： ３１〜３５歳
■メルマガ、ブログ、HPへの引用方法（フリー03）： イニシャル
■動画名（フリー04）： ステップ動画
■動画購入の決め手（フリー05）：
ステップ動画の参考動画を見て、
実際に足の使い方を練習してみると、
リズムよく打てる可能性を感じたから
■動画の感想（フリー06）：
リズム・バランス・タイミングは
よくメルマガで上がっていることですが、
実際文字で伝えるには難しい内容ですよね。
けれども実際にビデオで見ることで、
それがよりわかりやすく理解することができ、
とても勉強になりました。
全てがすべて理解できているわけでは全くないですが、
サーブのステップやスマッシュのステップは意識せずとも取り入れており、
確認になりましたし、ボレーに関してはダブルスのポーチや決めボレーが
決まらなかった時の立て直しがいまいちだったので、大変参考になりました。
また昔のメルマガなどに『歩いて打つ』という内容がありましたが、
今ひとつ理解できない状態でしたので、それが視覚的に理解できてよかったです。
加えてその動きから、
ストロークはいかに飛んでくるボールをキャッチするように、
正面に入っていけるかが重要なことを言葉ではなく、心で理解しました。
ストロークは振られるため横移動がメインになりがちですが、
その中でもいかにボールに正対し、ボールに向かって前に歩けるかという、
前後の動きの意識が今後必要ということが分かりました。
今後練習していきたいと思います。
さて最後に質問ですが、基本の6ステップは、
1,軸足 2,踏み込み 3,リカバリーステップの1歩目
4−6,サイドステップなど元の位置に戻る動きと思ったのですが、
間違っているでしょうか？
そのほかにも何かあるのでしょうか？
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【スリーの回答】
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Mさん
ご感想ありがとうございます！
スリーです^^
やはり文字より実際に目と耳で情報を得られる
動画の方が理解が深まりますよね。
なかなか「リズム・バランス・タイミング」の重要性を
お伝えするのが難しいのですが、今回の『ステップ動画』では
かなり具体的に証明できたと感じています。
あとは実践を繰り返して実感を繰り返してもらえれば、
ステップが自分の技術を発揮するためには必要不可欠であることも
体感してもらえると思います。
私も今はステップがなければ自分のテニスが出せないと
言い切れるくらい重要視していますので、コートに立ったら
まずステップでリズムを作ることからスタートしていきましょう^^
ちなみに
基本の６ステップですが、
これは『フットワーク動画』でお話している内容です。
「スプリットステップ」⇒「移動」⇒「アジリティステップ」
⇒「軸足」⇒「リカバリー」⇒「サイドステップ」の順番です。
こうやって挙げると、今回の『ステップ動画』は
「移動」⇒「アジリティステップ」⇒「軸足」の部分を
クローズアップした内容ですね。
だから、
ここで挙げた６ステップを踏まえた上で
『ステップ動画』の内容を取り込んでください！
では！
スリー
--------------ここまで---------------
---------------まとめ----------------
私がまとめたフットワークのレポートでは
「軸足」と「リカバリー」を合わせているので
５ステップでストロークの動作をお話しています。
まだご覧になっていないのなら
下のフォームからダウンロードできますので
もしよかったらご覧ください。
ちなみに
今回リリースした『ステップ動画』は主に
「移動」「アジリティステップ」「軸足」の
３つに焦点を絞ってお伝えしています。
５ステップすべてが大事ですが、
その中でもボールを打つ際の動作を学んでもらいたいので、
本当はフットワークというくくりより、ショットの質を高める
スキルだと捉えてください。
「フットワークがショットの質を高める」
その役割を果たしているのが「ステップ」なのです。
そう考えると
テニスって改めて奥深いスポーツだなと感じますし、
だからこそ魅力をもっと追及していきたいと思います。
レッスン動画はその想いを体系化したものなので、
更なる向上を考えているのでしたら、うまく活用してくださいね^^
↓ ↓ ↓
では！
スリー
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