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ストローク

こんな感覚を体感するのは初めてです

 
 
実は私のテニススクールの生徒さんの中に、
私のメルマガ読者さんがいます。


つまり
テニスコートの上でも、インターネットの上でも
私のレッスンを受けていただいている生徒さんです。


その方からレッスン後にメールを
いただきました。


そこには私があなたに感じてもらいたい
経験が書かれています。


ぜひ参考にしてくださいね。


--------------ここから---------------

■お名前(ニックネーム可)(フリー01): Y
■性別(フリー02): 男性
■お問合せ内容を教えてください。(フリー08): 


【Yさんのご報告】


今期のテーマは「バランス」ですが、
昨日のレッスンでその事を意識して、
背筋をしっかり垂直に保つことを意識すると、
球筋が安定することが実感でき、ありがとうございます。


で、今日、自分にとってはここ何年かで
1、2を争う位嬉しいことがありお伝えしたくて
仕方がないのでメール送ります。

これまで紹介いただいたDVDやYOU TUBEで
トッププロのスロー動画などをよく見ていました。


確かにフェデラーなんかは
打点までよくボールを見ていますが、
私はよく野球解説でいうところの「目を切る」ことが
最大の欠点だと思っていましたがなかなか治りませんでした。


今日、フォアハンドのレッスン中も
「バランス」を意識していましたが、
またキネティックチェーンも意識していました。


その中で上体を捻りボールに向かって
捻り戻しをしていくとき、両肩が正面を向いた時、
視野の端はかなり体の前で、この範囲にボールが
ある時にヒットすれば、それはボールを見ていることに
なり正確にボールをヒットできました。


また、
ラケットの硬さ、ストリングスのテンション、
自分のスイングのスピードがうまくマッチすれば
「ボールを潰す」感触も実感できました。

こんな感覚を体感するのは初めてで、
一歩進歩したような気持になります。


これは今までにない大きな変化です。


とても嬉しくてメールしています。
これからもよろしくお願いします。


--------------ここまで----------------

【スリーの回答】

--------------ここから----------------


Yさん

メールありがとうございます!


確かに前回のレッスンで放たれていた
ショットは今までのものとは質が違いました。


振り切って打てていますし、
ボールにも回転がかかっているので
ベースライン付近で「ストン」と落ちてきました。


そこには
「ボールを潰す」という感覚をつかまれて
いたからなのですね。


1,バランスを保って運動連鎖を行いやすくする

2,体のひねり戻し中でボールを見る

3,足からのパワーでラケットを振ってボールを潰す


まとめるとこんな感じでしょうか!


あとはリズムやタイミングが合ってきたら、
いい感触で打てる回数が増えてきますので
ひとつずつやるべきことを体に覚え込ませて
さらなる上達を目指してください!


自分としてもYさんが目に見えて
上達されているのがわかるので嬉しいです^^


報告くださってありがとうございました!


スリー


--------------ここまで----------------


---------------まとめ-----------------


今までになかった感覚を手にした瞬間って
本当に嬉しいものです。


感覚は体感するものなので
一度経験すれば、そう簡単には
忘れません。


つまり
身についた瞬間です。


あとは何度も再現できるように
練習をすれば実力となって
いつでも打つことができます。


だから
私はいつも頭で理解するのではなく、
体験ベースでの練習を推奨しているのです。


基本的に練習の最大の目的は
『再現性』です。


一度できたことを
同じようにできるかを練習で行うのです。


それを最終的に実戦でも再現できれば、
試合でも使えますよね。


もし
あなたが練習で行なっていることを
実戦でも使えるようになりたいのなら、
体感したことを再現する努力をしてください。


その繰り返しこそが本当の練習なのです。


では!


スリー


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