テニススクール活用法.com > ストローク > こんな感覚を体感するのは初めてです
ストロークこんな感覚を体感するのは初めてです
実は私のテニススクールの生徒さんの中に、
私のメルマガ読者さんがいます。
つまり
テニスコートの上でも、インターネットの上でも
私のレッスンを受けていただいている生徒さんです。
その方からレッスン後にメールを
いただきました。
そこには私があなたに感じてもらいたい
経験が書かれています。
ぜひ参考にしてくださいね。
--------------ここから---------------
■お名前（ニックネーム可）（フリー01）： Y
■性別（フリー02）： 男性
■お問合せ内容を教えてください。（フリー08）：
【Yさんのご報告】
今期のテーマは「バランス」ですが、
昨日のレッスンでその事を意識して、
背筋をしっかり垂直に保つことを意識すると、
球筋が安定することが実感でき、ありがとうございます。
で、今日、自分にとってはここ何年かで
１、２を争う位嬉しいことがありお伝えしたくて
仕方がないのでメール送ります。
これまで紹介いただいたDVDやYOU TUBEで
トッププロのスロー動画などをよく見ていました。
確かにフェデラーなんかは
打点までよくボールを見ていますが、
私はよく野球解説でいうところの「目を切る」ことが
最大の欠点だと思っていましたがなかなか治りませんでした。
今日、フォアハンドのレッスン中も
「バランス」を意識していましたが、
またキネティックチェーンも意識していました。
その中で上体を捻りボールに向かって
捻り戻しをしていくとき、両肩が正面を向いた時、
視野の端はかなり体の前で、この範囲にボールが
ある時にヒットすれば、それはボールを見ていることに
なり正確にボールをヒットできました。
また、
ラケットの硬さ、ストリングスのテンション、
自分のスイングのスピードがうまくマッチすれば
「ボールを潰す」感触も実感できました。
こんな感覚を体感するのは初めてで、
一歩進歩したような気持になります。
これは今までにない大きな変化です。
とても嬉しくてメールしています。
これからもよろしくお願いします。
--------------ここまで----------------
【スリーの回答】
--------------ここから----------------
Yさん
メールありがとうございます！
確かに前回のレッスンで放たれていた
ショットは今までのものとは質が違いました。
振り切って打てていますし、
ボールにも回転がかかっているので
ベースライン付近で「ストン」と落ちてきました。
そこには
「ボールを潰す」という感覚をつかまれて
いたからなのですね。
１，バランスを保って運動連鎖を行いやすくする
２，体のひねり戻し中でボールを見る
３，足からのパワーでラケットを振ってボールを潰す
まとめるとこんな感じでしょうか！
あとはリズムやタイミングが合ってきたら、
いい感触で打てる回数が増えてきますので
ひとつずつやるべきことを体に覚え込ませて
さらなる上達を目指してください！
自分としてもYさんが目に見えて
上達されているのがわかるので嬉しいです^^
報告くださってありがとうございました！
スリー
--------------ここまで----------------
---------------まとめ-----------------
今までになかった感覚を手にした瞬間って
本当に嬉しいものです。
感覚は体感するものなので
一度経験すれば、そう簡単には
忘れません。
つまり
身についた瞬間です。
あとは何度も再現できるように
練習をすれば実力となって
いつでも打つことができます。
だから
私はいつも頭で理解するのではなく、
体験ベースでの練習を推奨しているのです。
基本的に練習の最大の目的は
『再現性』です。
一度できたことを
同じようにできるかを練習で行うのです。
それを最終的に実戦でも再現できれば、
試合でも使えますよね。
もし
あなたが練習で行なっていることを
実戦でも使えるようになりたいのなら、
体感したことを再現する努力をしてください。
その繰り返しこそが本当の練習なのです。
では！
スリー
今月の商品購入者さんへの特典プレゼントはコチラから！
ご意見・ご質問はコチラのフォームから
【無料メルマガ登録はコチラから】