テニススクール活用法.com

 

ストロークにおいて、
最も多いミスの原因をご存知でしょうか？

 

どれだけ技術が優れていても
このことができていなければ
ミスする結果となります。

今回は３人の方からのご質問に
お答えしていますが、すべて同じ
解決策をアドバイスしました。

あなたはできているでしょうか？

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■お名前（ニックネーム可）（フリー01）： ゆたろう
■性別（フリー02）： 男性
■年齢（フリー03）： 20
■テニス歴（フリー04）： 8
■どの記事からのお問い合わせですか？（フリー05）： テニススクール活用法.com
■メルマガやブログへの引用可否（フリー06）： 引用可（イニシャル、ニックネーム）
■シングルス派？ダブルス派？（フリー07）： どちらも
■お問合せ内容を教えてください。（フリー08）：

【ゆたろうさんからのご質問】

スリーさんこんにちは。
前回のお返事ありがとう
ございました。

ようやく機能分析を自分自身に
落としこめたので指導に励んでおります。

今回は自分の悩みで
質問させていただきます。

自分は最近ボレーヤーとして
プレーをすることに決めました。

しかし、
サーブの後、前に出れなかったときの
ストロークが上手く打てません。

グリップを変えているからなのでしょうが、
弱々しいニュートラルショットになりがちです。

 

何か意識すべき点は無いでしょうか。

 

もう一つは、
先輩にストロークでの球ぎわが弱いと言われました。

 

ロブもパッシングも
中途半端になりやすいです。

 

曖昧な質問なのですが解決策は
ありますでしょうか。

失礼します。

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【スリーの回答】

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ゆたろうさん

ご質問ありがとうございます！
スリーです^^

サービス後のストロークについてですね。

実はサービス後のストロークが
一番難しいのですよ。

サービスで体勢を崩しているので、
バランスを保ったり次の準備をする
必要があります。

 

サービス後のボレーはそのまま前にバランスを
持っていけばいいのですが、ストロークは
ベースラインより前にいる傾向があります。

 

なので

サービス後は少し下がってベースラインより
後ろで構えてください。

 

プロのプレーなどを見ていたらわかると思いますが、
意外にサービス後のストロークは少し後ろに下がっていますから。

 

ちなみに
ロブもパッシングもうまくいかない
原因のほとんどはフットワークです。

 

軸足での踏ん張りやボールへの入り方が大切です。

 

多くの方はショットの原因を上半身の使い方や
振り方にクローズアップしてしまいますが、
８０％はフットワークが原因です。

 

ショットがうまくいかないときは
フットワークを疑うクセをつけてくださいね！

 

そのためにも普段から神谷コーチの機能分析の
テニス上達法で紹介しているフットワークトレーニングなどを
定期的に取り入れていきましょう！

卒業した大学のクラブは今
１時間ボールを打つのに対して２時間
トレーニングしています。

走り込みがかなり多いようです。

 

やはりフットワークは基本ですから^^

では！

スリー

 

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■お名前（ニックネーム可）（フリー01）： りんご
■性別（フリー02）： 女性
■テニス歴（フリー04）： ２年半
■どの記事からのお問い合わせですか？（フリー05）： アメブロ
■メルマガやブログへの引用可否（フリー06）： 引用可（イニシャル、ニックネーム）
■シングルス派？ダブルス派？（フリー07）： ダブルス派
■お問合せ内容を教えてください。（フリー08）：

 

【りんごさんからのご質問】

こんばんは

テニススクールと地元のテニスサークルに
入って週末テニスを楽しんでいます。

スクールのクラスは初中級から
中級に進級したところです。

今日は速いボールに対する
対処法を教えてください。

サークルでは年配の方が多くて
上手だけれどお我流でスイングも
振り切ってる人は少ないです。

 

そんな中で私は振り切って
スピンボールを打つレアな存在です。

 

サークルでは通常はゲームしかしないのですが、
月に何度か練習の日があります。

 

上手な人が球出しをしてくれて、
アドバイスをしてくれるのです。

ボレー対ストロークの練習をしている時に、
速いボールはラケットを振るなと言われます。

 

私が振り遅れるからだと思うのですが、
速いボールはラケットを振らずに当てる
だけの方がいいのでしょうか？

 

当てるだけだと回転がかからず、
面の向きによってはロブになったり、
バックアウトしてしまいます。

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【スリーの回答】

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りんごさん

ご質問ありがとうございます！
スリーです^^

まずは進級おめでとうございます！
さらなる向上目指して頑張ってください^^

ボレー対ストロークについてですが、
これはまさに準備の問題ですね。

準備が遅れたなら振るのをやめて、
面を合わせた方がいいです。

適材適所です^^

ただせっかく振れるショットがあるのなら
早い準備をこことがけてスイングした方が
練習になりますよ。

つまったら面を合わせて打つ
使い分けを意識してください！

相手がボレーでも
ボールがネットを越えたら
テークバックを開始です。

意識して練習してくださいね！

では！

スリー

 

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■お名前（ニックネーム可）（フリー01）： レイトン
■性別（フリー02）： 男性
■テニス歴（フリー04）： 2年
■どの記事からのお問い合わせですか？（フリー05）： その他
■メルマガやブログへの引用可否（フリー06）： 引用可（イニシャル、ニックネーム）
■シングルス派？ダブルス派？（フリー07）： どちらも
■お問合せ内容を教えてください。（フリー08）：

 

【レイトンさんからのご質問】

ニックネームからもわかるとおり
私はヒューイットが大好きです。

 

まだ、テニス歴は浅いですが
ヒューイットのようなカウンターテニスを
目指し日々練習をしています。

 

そこで質問があります。

 

どうすればヒューイットのような
フォアハンドになりますか？

 

特徴などを教えて下さい。

 

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【スリーの回答】

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レイトンさん

ご質問ありがとうございます！
スリーです^^

ヒューイットは私も好きですよ。

特にあのフットワークは
すごいと感じています。

ヒューイットの特徴は体のひねりが
非常に大きいことです。

大きくひねっても戻す時間を有するほどの
早いフットワークです。

ふつうはあれだけ大きいテークバックだと
振り遅れますが、ヒューイットは間に合います。

それだけ早く
ボールの後ろに入れているのです。

予測やボールとの距離感覚も
優れている証拠ですね！

そのへんを意識してもう一度
ヒューイットのプレーを見てみてください^^

では！

スリー

 

---------------まとめ---------------

私がアドバイスした共通点は
わかりましたよね！

 

そうです。

 

相手のボールに対する準備の早さです。

 

サービス後であろうと、
ボレー対ストロークであろうと、
あこがれのトップ選手であろうと、

 

「早い準備が大前提」なのです。

 

相手ボールがネットを越えたら
テークバックを開始し、ボールの後ろに
入れるよう動き出してください。

 

それを実現するためにも
相手の打ってくるボールをしっかり見たり、
飛んでくるボールの予測が必要になってきます。

 

打ち方や体の使い方も大切ですが、
その前に今回お伝えした早い準備を
心がけてくださいね！

 

では！

 

スリー