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超テニス塾ブログ【テニス上達法】：高校生テニス
こんにちは。
スリーです。
今週の月曜日、高校生のジュニア
レッスンがありました。
たまたま休みの子が多く、その日は
高校生の男の子ひとりの受講でした。
そういう時はある程度アップをしたら
試合をすることにしています。
明後日に試合があるようなので、
仮想対戦相手というシチュエーションで
行いました。
私も彼と同じ校区だったので、今度の大会にも
昔参加していました。
だから、大体の大会レベルはわかります。
彼は公立高校のテニス部で、部内では
トップです。
なので本戦にあがりたい気持ちを強く
持っていました。
そして実際、試合開始。
・・・
「あれっ、」
「全然攻めてこない」
「逆にネットに出てやろう」
ゲーム獲得。
・・・
「あれっ、」
「振ったらすぐにスライスで逃げる」
「こっちからはムリに攻めずに相手を
走らせることに徹しよう」
ゲーム獲得。
・・・
「あれっ、」
「深いボールを打っても下がらずに
ライジングで処理してくる」
「深いボールを何回か打ってたら
タイミングをはずしてミスするだろう」
ゲーム獲得。
そして、試合終了。
私の勝ち。
その子と初めて試合をしたのですが、
技術はある。
でも、
「フットワークに対する意識が低い」
これが、私が試合をしてて何度も
「あれっ、」て思ったことです。
技術とフットワークのバランスが悪いのです。
「うまいのに勝てない」
色んな選手や生徒さんを見てきてたまに
思うこの感情。
だから、私は彼にひとつだけアドバイスを
しました。
「相手に勝負で勝つことより、
ボールの後ろに入ることに勝ってこい」
これはフットワークの基本です。
大体の人はこのことをあまり意識していません。
テニスは特にシングルスの場合、しっかり
ボールの後ろに入ってボールを打ち、相手
よりミスを少なくしたら勝てるのです。
本人は、
「今回のドローはうまい人が多いから
勝つのは厳しいです」
と言っていましたが、今日見事本戦に
進出した報告を受けました。
勝因としては、
「ボールの後ろに打ち込む程は入れなかったけど、
相手より先にミスしない程度にはボールの後ろに
入れました。」
という感想を言ってきました。
もしこのメールを読んで、少しでも勝つ
ヒントになればいいと思い、今回のことを
記事にしました。
それと、前回ご紹介した神谷コーチの上達法
もすごい反響です。
http://bit.ly/dm3BxH
今回は私の上達法の話をしましたが、
色々な人の話を聞くと新たな
『気付き』があると思います。
答えは案外シンプルで、
身近にあるものです。
普段から上達のアンテナを立てて
おきましょう。
では＾＾
ご感想・ご質問も待っています。
紹介した神谷コーチの上達法を購入された
方のご感想もお待ちしております。
three040606@wombat.zaq.ne.jp
上達の壁を乗り越える方法
突然ですが皆さんは「ミラーニューロン」という
言葉をご存知ですか？
私はテニスの上達において、
この「ミラーニューロン」が一番大切
だと思います。
「ミラーニューロン」を説明しますと、
例えば同じ能力を持った2人の子が
それぞれ違う高校に入学したとします。
A君は名門の強豪校。
B君は名もなき弱小校。
同じ練習量をこなしたとしたら、
同じぐらい2人はレベルは上がる
のでしょうか？
答えはノーです。
いい指導者が強豪校にはいるかも
しれませんが、それ以上に大切なのが
「環境」です。
名門校は毎年、日本中の実力者が集います。
そんな実力者の中で一緒に練習
することが一番の上達方法です。
なぜなら、周りが上手い人だらけだと、
それが当たり前になるからです。
上手い人たちの集団の練習、会話、考え方・・・
それらが当たり前の中ですごすので、
嫌でも上達します。
海外に言ったら勝手にそこの国の言葉が
しゃべれるのと同じですね。
なので、弱小校に入ったB君は弱小校の環境が
当たり前になるので、A君に差をつけられるの
は目に見えますよね。
ここで配信する情報は、
「名門強豪校以上の考え方」です。
そんな効率的で厳選された情報を
毎回読んでいるだけで、脳から変え
られていきます。
この「当たり前を自分に取り入れる」
ことがミラーニューロンです。
このミラーニューロンは悪い情報も
取り入れしまうという弱点があります。
弱小校に入ってしまうと、弱小校の
マインドが当たり前になってしまうのです。
ネット上にも色々な情報が飛び交って
いますので、厳選されたここで紹介している情報を
参考に色々な考えを取り入れるのがオススメです。
だから自分のプラスになる情報だけを
取り入れてください。
マイナスになる情報は確実に敵です。
一番下にメールフォームを用意していますので
あなたが一番チェックしやすいアドレスを登録
してください。（フリーメールでのご登録は迷惑メール
フォルダーにいきやすいのでオススメできません）
毎回お役に立てるような情報を配信していきますので
自分の壁を乗り越えてください。
では＾＾
スリー
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