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超テニス塾ブログ【テニス上達法】：アプローチとグリップ
こんにちは。
スリーです。
今回は高校生さんから質問メールをいただきました。
最近若い方からもよくメールをもらいます。
老若男女見てもらっている証拠です。
あなたもドシドシ質問してくださいね。
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【Tさんからの質問】
はじめまして！
Tといいます。
高校生です。
今アプローチショットに悩んでいます。
以前はフラットでも入っていたのですが、最近ではアウトになることのほうが多くなりました。
そこでトップスピンをかけるようにしているのですが、薄い当たりになるか厚い当たりでもアウトになってしまいます。
厚い当たりで尚且つコートに収まるようにするにはどうしたらいいのですか？
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【私の回答】
T様
メールありがとうございます。
アプローチですよね。
難しいので悩んでしまうと思いますし、スピンの調整も曲者ですよね。
そこで、今回はアプローチとスピンについてお話しますね。
まず、あまり下から擦り上げて打つスピンはアプローチには適していないと思います。
後ろから前に動きながら打つのがアプローチショットですが、下から上の運動も入れるとバランスが崩れやすいですよね。
なのでできるだけネットより高い打点でまっすぐ振り切ってボールの上を叩いてかけるスピンの方が有効ですよ。
ボールの真ん中より少し上を打ってもスピンはかかります。
それと、グリップも関係します。
厚いグリップの方が高い打点が打ちやすいので、高いところで真っ直ぐ振り切りスピンアプローチは有効です。
しかし、薄いグリップは高い打点が打ちづらいです。
なので、スライスにしてもいいかもしれません。
よかったら参考にしてください。
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その後「低いボールはどうしたら良いか」という質問もいただきました。
低いボールは薄いグリップが打ちやすいので、スライスでアプローチする事を勧めておきました。
スライスでアプローチすると、ボールが相手コートで跳ねないので、パッシングされにくいのです。
打点とグリップの関係は特に大事ですので、覚えておいてください。
では＾＾
スリー
上達の壁を乗り越える方法
突然ですが皆さんは「ミラーニューロン」という
言葉をご存知ですか？
私はテニスの上達において、
この「ミラーニューロン」が一番大切
だと思います。
「ミラーニューロン」を説明しますと、
例えば同じ能力を持った2人の子が
それぞれ違う高校に入学したとします。
A君は名門の強豪校。
B君は名もなき弱小校。
同じ練習量をこなしたとしたら、
同じぐらい2人はレベルは上がる
のでしょうか？
答えはノーです。
いい指導者が強豪校にはいるかも
しれませんが、それ以上に大切なのが
「環境」です。
名門校は毎年、日本中の実力者が集います。
そんな実力者の中で一緒に練習
することが一番の上達方法です。
なぜなら、周りが上手い人だらけだと、
それが当たり前になるからです。
上手い人たちの集団の練習、会話、考え方・・・
それらが当たり前の中ですごすので、
嫌でも上達します。
海外に言ったら勝手にそこの国の言葉が
しゃべれるのと同じですね。
なので、弱小校に入ったB君は弱小校の環境が
当たり前になるので、A君に差をつけられるの
は目に見えますよね。
ここで配信する情報は、
「名門強豪校以上の考え方」です。
そんな効率的で厳選された情報を
毎回読んでいるだけで、脳から変え
られていきます。
この「当たり前を自分に取り入れる」
ことがミラーニューロンです。
このミラーニューロンは悪い情報も
取り入れしまうという弱点があります。
弱小校に入ってしまうと、弱小校の
マインドが当たり前になってしまうのです。
ネット上にも色々な情報が飛び交って
いますので、厳選されたここで紹介している情報を
参考に色々な考えを取り入れるのがオススメです。
だから自分のプラスになる情報だけを
取り入れてください。
マイナスになる情報は確実に敵です。
一番下にメールフォームを用意していますので
あなたが一番チェックしやすいアドレスを登録
してください。（フリーメールでのご登録は迷惑メール
フォルダーにいきやすいのでオススメできません）
毎回お役に立てるような情報を配信していきますので
自分の壁を乗り越えてください。
では＾＾
スリー
日常生活からメンタルをきたえる方法を特別プレゼント！
今、壁を乗り越えるメルマガ「テニス上達法」を下のメールフォームからダウンロードくださった方には、期間限定で販売していたテニス上達法である『覇王学』をプレゼントいたします！「メンタルを強くしたい」という声から生まれた一般の方でもトライできるテニス愛好家向けメンタルトレーニングです。「大事なところでダブルフォルトしてしまう」、「チャンスボールはなぜかアウトかネット」で悩んでる方はまず読んでみてください！この商品をゲットするだけでも充分壁を乗り越えれると思います。「壁を乗り越えるメルマガ」と「覇王学」で周りの人に差をつけましょう！