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超テニス塾ブログ勝つためのギアチェンジ
＊こんにちは。
私が色々な人を見てきましたが試合に勝てない人と、勝てる人には大きな違いがあります。
それは「ショットのギアの切り替え」です！
大きく分けて３つありまして、
「オフェンス・ディフェンス・ニュートラル」
があります！
「オフェンス」は攻撃！「ディフェンス」は防御！「ニュートラル」はそれ以外です！
試合で勝てない人の多くはオフェンスギアとディフェンスギアのみで試合をする
人ですね！
攻撃的で速いショットは打てるのですが自滅していくタイプです。
もしくはいざ試合になると緊張してしまい、攻撃できずに守りばかりで何もできずに
負けてしまうタイプです。
この２つのパターンで以外で負けてしまう方は「ギア」をしっかり使えているので
今回は対象ではないので違う号をお読みください。
ただ本当にこのどちらかに該当して試合に勝てない方が多いので、もし周りに
試合に勝てなくて悩んでいる方がいらっしゃったら今回の話をしてあげてください。
という訳で該当した方に必要なのはズバリ「ニュートラルショット」です！
これは相手と試合をしている時に攻められてもなく、かといって自分が攻めている
状態でもない時に打つショットです。
こういう状態の時に「自分が攻めないとやられる〜！」という心理が出てきて
攻め焦り、その結果ミスというのが一番多いのではないでしょうか。
もしくは試合で緊張して、ミスを恐れて普段通りにラケットを振れず、そのまま
入れにいって相手のペースで試合が進んでいくというパターンが多いですね！
こういう時に使ってほしいのが「ニュートラルショット」です。
具体的にいえば「クロスのストローク」「中ロブ」「ゆっくりなショートアングル」
ですね！
基本テニスはクロスに打つのが基本です。
なのにいきなりストレートを打ったり、コースよりスピードを重視したりするから
乱れるのです。
まずはクロスに打つ事からスタートしてください。
それが難しい人は「中ロブ」がお勧めです！
ダブルスだと普通のクロスよりポーチしにくいし、シングルスでも時間的な余裕が
生まれます！
この「中ロブ」が一番簡単で効果的な「ニュートラルショット」です！
「ゆっくりなショートアングル」は中、上級者向けで、「オフェンスギア」に
持っていくための作るショットです！
「ニュートラルショット」は攻められているのをイーブンの状態に戻したり、
チャンスボールを作って「オフェンス」の状態にする「組み立て」の役も
してくれるのです！
ダブルスでストレートロブを使い、相手の陣形を崩すのも「ニュートラルギア」の
役割ですね！
この様に「エースを獲る！」という概念だけではなく、「つなげる！」という
概念も取り入れて試合をしてはいかがでしょうか？
それより「つなげてみたら！」って言われた覚えがありませんか？（笑）
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上達の壁を乗り越える方法
突然ですが皆さんは「ミラーニューロン」という
言葉をご存知ですか？
私はテニスの上達において、
この「ミラーニューロン」が一番大切
だと思います。
「ミラーニューロン」を説明しますと、
例えば同じ能力を持った2人の子が
それぞれ違う高校に入学したとします。
A君は名門の強豪校。
B君は名もなき弱小校。
同じ練習量をこなしたとしたら、
同じぐらい2人はレベルは上がる
のでしょうか？
答えはノーです。
いい指導者が強豪校にはいるかも
しれませんが、それ以上に大切なのが
「環境」です。
名門校は毎年、日本中の実力者が集います。
そんな実力者の中で一緒に練習
することが一番の上達方法です。
なぜなら、周りが上手い人だらけだと、
それが当たり前になるからです。
上手い人たちの集団の練習、会話、考え方・・・
それらが当たり前の中ですごすので、
嫌でも上達します。
海外に言ったら勝手にそこの国の言葉が
しゃべれるのと同じですね。
なので、弱小校に入ったB君は弱小校の環境が
当たり前になるので、A君に差をつけられるの
は目に見えますよね。
ここで配信する情報は、
「名門強豪校以上の考え方」です。
そんな効率的で厳選された情報を
毎回読んでいるだけで、脳から変え
られていきます。
この「当たり前を自分に取り入れる」
ことがミラーニューロンです。
このミラーニューロンは悪い情報も
取り入れしまうという弱点があります。
弱小校に入ってしまうと、弱小校の
マインドが当たり前になってしまうのです。
ネット上にも色々な情報が飛び交って
いますので、厳選されたここで紹介している情報を
参考に色々な考えを取り入れるのがオススメです。
だから自分のプラスになる情報だけを
取り入れてください。
マイナスになる情報は確実に敵です。
一番下にメールフォームを用意していますので
あなたが一番チェックしやすいアドレスを登録
してください。（フリーメールでのご登録は迷惑メール
フォルダーにいきやすいのでオススメできません）
毎回お役に立てるような情報を配信していきますので
自分の壁を乗り越えてください。
では＾＾
スリー
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