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超テニス塾ブログ己を知る大切さ
＊はじめまして、私は現在テニススクールでレッスンをしている現役コーチです。
今回は今までに研究してきた私の発見を皆さんに伝え、もっともっとテニスという
スポーツのすばらしさや楽しさを実感してもらいたいと思い、発表に踏み切った
訳であります。
なかなかテニススクールに通う暇がない方、人一倍、心のなかでは上達したいと思っている方、一体テニススクールではどのような事を教えてもらえるのか興味がある方は是非一度目を通してみてください！
テニスというスポーツは自分らしさを表現するものであり、個性が活かされる
スポーツです。
そして個性を活かすためにはまず自分の知る事が必要です。
ところで皆さんは自分がどんな性格か把握してるでしょうか・・・
実はこの自分の性格を知ることがテニス上達への近道なのです！
テニスはその人の性格が出ます。テニスは「メンタル」スポーツと言うだけあって
性格のぶつかり合いです。
でも自分の性格を知らなかったら何で勝負したらいいのかわからないのと同じです。
我慢強い、目立ちたがり屋、用心深い、地味、物静か、派手好き・・etc
これらが全てではないですが色々な性格の人がいます。これをもとにまず初めに
あなたが「攻撃的プレーヤー」か「守備的プレーヤー」かに分けたいと思います。
この区別が実はものすごく大切な事で、これを知らずして大きな上達は難しいと
思います。
テニスはエースをとるか、ミスをするかのどちらかです。
この２大ポイント取得法のどちらかをベースにプレーするかを自分が知って
おくことが大事なのです。
ポイントのとり方が決まっていないのに勝負には勝てません。
よくプロ選手が「自分のプレーをする事が目標」というインタビューを聞いた
事があると思いますが、それは自分のプレースタイルをわかっているからでる
発言ですよね。
どんなスポーツも同じだと思うのですがポイントのとり方や戦い方をわかってない
プロ選手はいないと思います。
かといってプロではない皆さんにいきなりプレースタイルを確立しましょうと
いうのも難しいと思うので、まずは攻撃型か、守備型に分けてもらいます。
我慢強い、用心深い、などの忍耐の強そうな人は守備型が向いているのかも
しれませんね。
逆に目立ちたがり屋、派手好き、などの人に注目されるのが好きな人は攻撃型が
向いている可能性が高いです。
とりあえずどちらかに分けてそれを意識して練習してみてください。
守備型はとことんねばったテニスで！
攻撃型は多少荒いと言われてもアグレッシブに！
それだけでもなぜか気持ちよくテニスができますよ！
そして皆さんが気持ちよくテニスをし終わった頃、続きを出そうと思います。
次回はここから発展させていきます。
周りから何を言われようとも自分の個性を信じて気持ちよくテニスができた時、
あなたは「テニスが好きだ！」という魔法にかかっていくのです。
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映像でレッスンが受けれるのが特徴なので、テニススクールに通ったことがない人や、
初心者の方にはオススメです！
上達の壁を乗り越える方法
突然ですが皆さんは「ミラーニューロン」という
言葉をご存知ですか？
私はテニスの上達において、
この「ミラーニューロン」が一番大切
だと思います。
「ミラーニューロン」を説明しますと、
例えば同じ能力を持った2人の子が
それぞれ違う高校に入学したとします。
A君は名門の強豪校。
B君は名もなき弱小校。
同じ練習量をこなしたとしたら、
同じぐらい2人はレベルは上がる
のでしょうか？
答えはノーです。
いい指導者が強豪校にはいるかも
しれませんが、それ以上に大切なのが
「環境」です。
名門校は毎年、日本中の実力者が集います。
そんな実力者の中で一緒に練習
することが一番の上達方法です。
なぜなら、周りが上手い人だらけだと、
それが当たり前になるからです。
上手い人たちの集団の練習、会話、考え方・・・
それらが当たり前の中ですごすので、
嫌でも上達します。
海外に言ったら勝手にそこの国の言葉が
しゃべれるのと同じですね。
なので、弱小校に入ったB君は弱小校の環境が
当たり前になるので、A君に差をつけられるの
は目に見えますよね。
ここで配信する情報は、
「名門強豪校以上の考え方」です。
そんな効率的で厳選された情報を
毎回読んでいるだけで、脳から変え
られていきます。
この「当たり前を自分に取り入れる」
ことがミラーニューロンです。
このミラーニューロンは悪い情報も
取り入れしまうという弱点があります。
弱小校に入ってしまうと、弱小校の
マインドが当たり前になってしまうのです。
ネット上にも色々な情報が飛び交って
いますので、厳選されたここで紹介している情報を
参考に色々な考えを取り入れるのがオススメです。
だから自分のプラスになる情報だけを
取り入れてください。
マイナスになる情報は確実に敵です。
一番下にメールフォームを用意していますので
あなたが一番チェックしやすいアドレスを登録
してください。（フリーメールでのご登録は迷惑メール
フォルダーにいきやすいのでオススメできません）
毎回お役に立てるような情報を配信していきますので
自分の壁を乗り越えてください。
では＾＾
スリー
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